Одна зовсім недавно народила, інша готується відзначити 50-річний ювілей, але це не заважає їм бути в прекрасній формі!
Текст: Ольга Астаф’єва · 7 вересня 2017
Коротенькі шортики, максимально оголюють ноги, – це гардеробна розкіш, на яку далеко не всі жінки можуть зважитися. Якщо дама володіє критичним мисленням, вона неодмінно сто раз подивиться на себе в дзеркало, перш ніж виходити в мікрошорти за межі присадибної ділянки. Пропонуємо подивитися на фото знаменитостей, які можуть легко собі дозволити вигулювати цей предмет гардероба де їм заманеться і навіть постити знімки в Instagram, не побоюючись шквалу критики. А заодно і дізнаємося, як красуням вдалося домогтися такої ідеальної форми.
Поліна Гагаріна
Поля – стройняшка і, здавалося б, чому ми дивуємося, що вона може дозволити собі мікрошорти? Але не варто забувати, що співачка зовсім недавно стала мамою. Гагаріна народила дочку Мію в травні, а вже в серпні виклала в мережу знімок, на якому чітко видно, що на ногах зірки немає абсолютно нічого зайвого. При цьому, сама Поліна зізналася, що за вагітність набрала близько 25 кілограмів. До свого ідеальної ваги в 53 кг дівчина почала рухатися відразу після пологів. Вона перейшла на правильне харчування: «Ранок – вуглевод, бажано каша, щоб довго перетравлюється, день – білок з клітковиною, вечір – знову білок. Важливо обов’язково дотримуватися інтервали між прийомами їжі і не переїдати, є в одній порції стільки, скільки вміщується в долоні, тобто невеликими порціями. Головний принцип – не залишатися голодним, якщо хочеться жерти (саме так) – перекусіть курочкою або, наприклад, білком без жовтка », – поділилася Гагаріна своїм секретом.
Дарина Пинзарь
Ще одна молода матуся – Дарина Пинзарь. Будучи вагітною другою сином Давидом, і ця блондинка набрала зайвого. Щоб позбутися від сантиметрів і кілограмів, Даша пішла на проект «Весільний розмір», де разом з чоловіком Сергієм під наглядом досвідчених інструкторів і дієтологів змогла прийти до ідеальної фігури. Судячи з річним фото Даші, підтримувати форму їй вдається. Кожен другий знімок Дар’ї з відпустки демонструє її довгі і стрункі ноги. А не так давно дівчина виклала в Insagram фото в комуфлірованних мікрошорти, яке буквально підірвало мережу. Штанці ну дуже коротенькі, а ноги Пинзарь ну дуже довгі!
Валерія
Валерія – приклад для наслідування всім тим, хто говорить, ніби в 50 років не можна виглядати, як 18-річна. В цьому році співачці виповнилося 49 років, і вона явно не поспішає дати дорогу молодим. Це доводять і знімки з літнього відпочинку, де Валерія відображена в коротеньких шортах. Чи багато хто жінки в її віці мають можливість хизуватися в таких, та ще й викладати знімки в мережу, не боячись критики? Заради такої розкоші зірка живе в жорсткому режимі – вона не має шкідливих звичок, правильно харчується і не проводить жодного дня без спорту. Валерія говорить, що навіть їй іноді не хочеться виходити на пробіжку або йти в зал, але вона завжди переборювати себе, адже хороша фізична форма – запорука здоров’я і краси.
Альона Апіна
Мабуть, найбільше вразила знімком в коротких шортах цього літа Альона Апіна. Зірка вбралася в них для зйомок чергового кліпу, де Олена постає в образі рок-відірву. Нагадаємо, що співачці 23 серпня виповнилося 53 роки. Звичайно, для повсякденного носіння такі шорти їй, може бути, і не за віком, але для сценічного образу дуже навіть нічого. Дивлячись на підтягнуті ноги Олени, хочеться похвалити її за виконану роботу над собою. Щоб бути у відмінній формі, Апіна регулярно тренується. Вона бігає, займається з TRX-тренажерами і ходить в спортзал.
Олександра Воробйова
Нескінченні і дуже стрункі ноги переможниця шоу «Голос-4» Саші Воробйової – абсолютний предмет заздрості. Скажеш, що вона просто худа від природи? Зовсім ні. Як виявилося, Олександра дуже схильна до набору зайвої ваги. Дівчина сама викладала в мережу знімки п’ятирічної давності, на яких її важко впізнати – боки, пухкі щічки … Сашина стрункість – результат її щоденної роботи. Співачка займається з обтяженням під контролем персонального тренера. Вона дотримується правильного харчування, а в періоди «сушки» переходить на систему Буч (білково-вуглеводне чергування).