Содержание материала

• 1. Великі груди – більше турбот
• 2. Інфекція може виникнути і поза періодом лактації
• 3. Потрібно мануальное обстеження у лікаря
• 4. Хворобливі грудей – звичайне явище
• 5. Тютюновий і алкогольний шкоду
• 6. Спорт захищає груди жінки
• 7. Мамографія до 50 років не рекомендується
• 8. Наше харчування відбивається на здоров’я грудей
• 9. Тільки 5-10% випадків раку молочної залози передаються у спадок
• 10. Самоаналіз дуже важливий

Іноді справи йдуть не так, як ми хочемо, груди можуть стати чутливою до гормональних порушень, змінюватися з роками, можуть виникати патології.

1. Великі груди – більше турбот

На додаток до того, що це може бути психологічно важко для дівчаток в період статевого дозрівання, великі груди має тенденцію відвисання з роками через велику вагу. Деякі жінки не випадково звертаються до пластичної хірургії, щоб зменшити розмір. Однак з точки зору профілактики захворювань розмір грудей не має значення.

2. Інфекція може виникнути і поза періодом лактації

Якщо груди червона, гаряча і болюча, ви відчуваєте втому і невелику температуру, це може бути інфекційним процесом. Це відбувається в основному під час грудного вигодовування, так як бактерії з рота дитини можуть проникати через сосок. Але інфекція може виникнути і поза періодів грудного вигодовування. Іноді причина криється в воді басейнів і джакузі. При такій проблемі найбільш часто вдаються до лікування антибіотиками, щоб уникнути абсцесу.

3. Потрібно мануальное обстеження у лікаря

Один раз на рік відвідуйте мамолога для огляду грудей. Мета полягає в тому, щоб вручну перевірити тканину грудної клітини на наявність ущільнень або грудок. Багато жінок уникають цих обстежень, але вони є необхідною частиною профілактики і діагностики різних захворювань молочної залози.

4. Хворобливі грудей – звичайне явище

Причини болю в грудях численні. До менопаузи це, звичайно, передменструальний синдром. Коли обидві груди болючі, занепокоєння немає. Іноді болю в грудях мають дуже латеральное походження, таке як ревматизм в міжхребцевому просторі і грудині або уражені нерви. Цей тип болю зазвичай виникає тільки в одних грудей. Важливо відстежувати, коли виникає хворобливість, пов’язана вона з місячним циклом, одностороння або двостороння.

5. Тютюновий і алкогольний шкоду

Куріння підвищує ризик розвитку раку молочної залози на 16% або на 22%, якщо сигарети з’являються на ранніх етапах життя дівчинки до першої вагітності. Навіть пасивне куріння може збільшити ризик розвитку раку на 10%. Що стосується алкоголю, ризик прямо пропорційний обсягу споживання. Уникайте зловживань!

6. Спорт захищає груди жінки

Груди не має м’язів, тому вправи для м’язів грудей не впливають на їх розташування та структуру, але натреновані підтримують м’язи здатні запобігти обвисання. Спорт покращує поставу, силует стає красивішим. Також було доведено, що фізична активність знижує ризик раку молочної залози.

7. Мамографія до 50 років не рекомендується

Тільки за конкретними показаннями жінки до 50 років повинні проходити мамографію. За такими ознаками були виявлені генетичні мутації і сімейні випадки раку молочної залози, що виникли у віці до 40 років.

8. Наше харчування відбивається на здоров’я грудей

Дієтологи одностайні в тому, що середземноморська дієта найкраще підходить для організму. Вона складається зі збільшення кількості овочів і фруктів, і зменшення порцій м’яса та інших продуктів тваринного походження. Вважається, що утримання від надмірного споживання цукру і кондитерських виробів зберігає здоров’я молочних залоз.

9. Тільки 5-10% випадків раку молочної залози передаються у спадок

Більшість випадків раку молочної залози не через важку спадковості.

10. Самоаналіз дуже важливий

Немає ніяких доказів того, що самостійне дослідження грудей знижує смертність від раку молочної залози, але це все ще є способом раннього виявлення утворень, які можна успішно лікувати на ранній стадії.

Подивіться на свої груди, намацувати пальцями один раз на місяць після закінчення менструального циклу. Спочатку встаньте перед дзеркалом, опустивши руки вздовж тіла, потім підніміть їх і прощупайте груди одну за одною навколо соска, по всій області, під ключицею і в області пахв.

Ви можете відчути і доброякісні ущільнення, але є ознаки, які повинні вас насторожити: набряк одних грудей або її частини, незвичайне забарвлення шкіри, пухир під шкірою або в глибині, складку на шкірі, почервоніння, біль, виділення з соска. Якщо ви виявите щось таке, лікар призначить УЗД або мамографію для з’ясування проблеми.