Содержание материала

• 1. Облягаючі джинси
• 2. Високі підбори
• 3. Токсичні тканини
• 4. Жіноча нижня білизна з синтетичних тканин
• 5. Громіздкі сумки
• 6. Сланці
• 7. Компрессионная одяг
• 8. Одяг секонд-хенд
• 9. немнущіхся одяг
• 10. Шарфи і шапки

Одяг може бути небезпечна для здоров’я? Як це можливо? Ну, взагалі-то, є як мінімум десяток способів зіпсувати самопочуття внаслідок носіння непродуманого костюма. Ось предмети гардероба, з якими слід бути уважніше.

1. Облягаючі джинси

Фото: Leonid Yastremskiy / Depositphotos
Занадто обтягуючі джинси працюють подібно жорсткого корсету: вони стискають тканини тіла, знижують кровообіг, викликають набряк і утворення тромбів в судинах ніг – загалом, нічого хорошого. Одну жінку медикам довелося рятувати після того як вона, проходив чотири дні в надмірно облягаючих джинсах з нетянущейся тканини, відчула запаморочення і утруднення дихання. А дослідження, опубліковане в Журналі неврології, нейрохірургії та психіатрії, показало, що тісні джинси можуть пошкоджувати м’язові і нервові волокна в ногах.

2. Високі підбори

Постійне носіння взуття на високих підборах призводить до укорочення литкового м’яза. Її піднесений, неприродне положення призводить до деформації, яка в свою чергу викликає болю при спробі ходіння без каблука і змушує жінку мимоволі підніматися навшпиньки. Оскільки м’язове волокно не тільки коротшає, але і стає товщі і жорсткіше, це призводить до зміни фігури і проблем з вибором зручного взуття. Загалом, каблуками краще не зловживати.

3. Токсичні тканини

Штучні тканини – поліестер, нейлон, віскоза, акрил – фарбують потенційно токсичними барвниками. При їх розробці в них закладаються такі якості як: здатність тканини до грязе- і Водовідштовхування, водонепроникність, стійкість до поту, антистатичність, стійкість до усадки, що не-слизькість. Ці споживчі якості досягаються шляхом додавання в барвники різноманітних речовин, які здатні викликати роздратування, висип, алергію, а також потрапляти в кровотік і отруювати організм. Наприклад, диметилформамід, нерідко використовується при виробництві тренувального одягу, пов’язують з ризиком пошкодження печінки. Намагайтеся по можливості вибирати натуральні тканини, такі як бавовна, льон, вовна і шовк.

4. Жіноча нижня білизна з синтетичних тканин

Фото: Andreas Lischka / Pixabay
Основна проблема синтетичної тканини – її низька гігроскопічність, тобто нездатність вбирати воду. Бавовняна ластка не допоможе: у синтетичних трусах може бути жарко, некомфортно, зате бактерії відмінно себе почувають в подібному середовищі. Щоб підтримувати нормальну кислотність, слід носити білизну з натуральної тканини, а заодно переконатися, що тіснота брюк не заважає повітропроникності одягу.

5. Громіздкі сумки

Якщо ви кожен день носіть на роботу занадто велику і важку сумку, це відіб’ється на стані вашої спини не кращим чином. Така практика викликає підняття одного плеча, щоб компенсувати вагу. Це порушує баланс тіла і впливає як на хребет і стопи, так і на стан внутрішніх органів. Подібне викривлення сприяє затискання нервів і тривалої болю в шиї і руці, а також розвитку артриту. Подумайте над тим, щоб придбати рюкзак і розподілити вагу вантажу по всій спині, якщо вам доводиться носити з собою багато речей.

6. Сланці

Сланці, звична і популярна взуття, абсолютно не корисна для ніг. Призначення сланців – носіння на пляжі і у басейну, але якщо ходити в них тривалий час, може розвинутися ряд патологій. Носіння сланців, пояснюють біомеханіки, змушує вас постійно підтискати пальці, щоб вони не звалювалися. Це призводить до укорочення пальців ніг і зміни ходи і балансу тіла. Неприродне положення пальців викликає постійний тиск ваги тіла на них, а це призводить до появи сильних болів. Не зловживайте носінням сланців, особливо у віці старше сорока років.

7. Компрессионная одяг

Компресійна, тобто стягуючі, одяг використовується з двома основними цілями: полегшити заняття спортом і приховати фізичні недоліки. Однак зловживання утягіванія не корисно для тіла і загрожує цілою купою проблем. Якщо ви стягуючі торс, буде страждати травлення – печія, здуття живота, гази, біль – весь спектр проблем забезпечений. Якщо ж утягіванія піддаються кінцівки, це підвищує ризик розвитку тромбів і варикозного розширення вен. І це ще не все: оскільки такий одяг робиться з щільної синтетичної тканини, який не проникає повітря, до списку додаються проблеми, викликані синтетикою.

8. Одяг секонд-хенд

Фото: Christiane Klieve / Pixabay
Бактерії, грибки і паразити можуть жити на одязі тривалий час. Якщо ви не хочете піддавати себе ризику зараження, обов’язково виперіть куплену річ в гарячій воді, а ще краще – потримайте її в сушарці не менше 45 хвилин, щоб убити можливу заразу і платтяних кліщів, а потім вже періть. І не забудьте ретельно проутюжить! Надягати одяг з «секонду», що не обробивши її попередньо, не можна.

9. немнущіхся одяг

Одяг, зроблений з немнущейся тканини, особливо дешева і вироблена в Китаї, може бути оброблена формальдегідом, відомим канцерогеном, і це ніяк не перевіряється. Якщо сумніваєтеся – краще виперіть річ. Ця проста обережність запобіжить безліч проблем.

10. Шарфи і шапки

Ці речі не прийнято прати частіше разу на сезон, а чому, власне? На шарфах і шапках накопичується вуличний бруд і пил, їх поливає дощ, на них чхають перехожі. Не забудьте ретельно просушувати весь верхній одяг, приходячи додому, і постарайтеся прати її частіше, хоча б пару разів на місяць.