Содержание материала

• 1. Необхідно обстеження
• 2. Брак вітаміну В7
• 3. Брак білка
• 4. Нестача води в організмі
• 5. Відсутність зволоження
• 6. Частий контакт з миючими засобами
• 7. Відсутність у нігтів «відпочинку»
• 8. Неправильне підпилювання нігтів
• 9. Обрізка кутикули
• 10. Використання гаджетів

Поламані нігті не тільки псують красу рук, але і негативно позначаються на настрої. Найцікавіше, що причин для ламкості нігтів може бути безліч. Іноді це неправильний догляд за нігтьової пластиною, а іноді винуватцем є нестача вітамінів. Ми зібрали 10 причин того, чому дівчина може страждати від ламкості нігтів.

1. Необхідно обстеження

Однією з найпоширеніших причин ламкості нігтів є проблеми зі здоров’ям. Кілька років тому лікарі з США опублікували звіт про те, що що винуватцями ламких нігтів можуть бути захворювання шлунково-кишкового тракту. Щоб сказати більш точно про якому органі йдеться, необхідно пройти обстеження. Також на проблеми зі здоров’ям може вказувати і те, що улюблений лак перестав довго триматися на нігтьової пластини, Злущуючись через кілька днів після нанесення.

2. Брак вітаміну В7

Лікарі відзначають, що ламкість нігтів може бути викликана нестачею вітамінів. Взагалі доведено, що найголовнішим в цьому питанні є вітамін В7. Саме він відповідає за міцну нігтьову пластину, а відповідно, за відсутність ламкості. Виправити ситуацію з поганими нігтями допоможе полівітамінний комплекс, а також додавання в раціон певних продуктів. До них відносяться гриби, банани, горіхи, бобові та яйця.

3. Брак білка

Напевно, багато хто знає, що недолік в організмі білка негативно позначається на зростанні нігтів. Для того, щоб позбутися від проблеми, необхідно в свій раціон додати продукти, що містять це органічна сполука. До них відносяться молочні продукти, бобові, яйця, м’ясо і риба. Лікарі запевняють, що ця їжа не тільки благотворно впливає на нігтьові пластини, але і прекрасно позначається на волоссі, роблячи їх міцними і швидко зростаючими.

4. Нестача води в організмі

Коли організму не вистачає рідини, то це негативно позначається не тільки на зовнішньому вигляді людини, але на внутрішніх органах. Найбільше потрапляють під удар нирки і органи травлення. Як наслідок, можна помітити дуже суху шкіру, ламкі нігті і мляві волосся. Доктора відзначають, що людина повинна випивати близько 8 склянок на день негазованої води. Такий обсяг вважається оптимальною добовою нормою, яка необхідна для нормального функціонування організму.

5. Відсутність зволоження

Не секрет, що руки, особливо в холодну пору року, потребують зволоженні. Це говорить про те, що необхідно кожен день використовувати зволожуючі і живильні креми. Вважається, що ці косметичні засоби потрібно накладати на руки і нігтьові пластини кожен раз, коли кінцівки побували в воді. Без такого ретельного догляду позбутися сухості і ламкості нігтів буває дуже складно.

6. Частий контакт з миючими засобами

Лікарі впевнені, що на ламкість нігтів впливає те, з чим часто стикаються руки. Зараз мова йде про миючих засобах, які використовуються при митті посуду і прибирання. Якщо дівчині доводиться часто мати з ними справу, то без рукавичок не обійтися. Красиві і здорові нігті, а також довговічність нанесеного лаку, безпосередньо залежить від того, надіті на руки рукавички чи ні. Агресивні речовини, що входять до складу хімії, негативно впливають на нігтьові пластини.

7. Відсутність у нігтів «відпочинку»

Складно знайти дівчину, яка б не робила манікюр. І зараз мова йде не тільки про модний нарощуванні, а й про звичайну обрізний процедурі. У будь-якому випадку нігті піддаються мікротравм, що негативно позначається на їх стані. Постійно нанесене зверху на нігтьову пластину покриття погано відбивається на стані нігтів. Однак лякатися того, що від яскравих нагідок доведеться відмовитися назавжди, не варто. Лікарі рекомендують раз в тиждень давати нігтьовим пластин «відпочинок», який триває пару днів.

8. Неправильне підпилювання нігтів

Вважається, що використовувати пилку для нігтів теж треба вміти. Справа в тому, що підпилювання нігтьової пластини рухами з боку в бік послаблюють ніготь, ведучи до його поломки і розшарування. Щоб цього не сталося фахівці в області манікюру рекомендують підпилювати нігтьову платину в одну сторону або до центру. Що стосується форми, то ідеальним варіантом для довговічного манікюру є округла ретро-форма або квадратна.

9. Обрізка кутикули

Як це не дивно звучить, але фахівці з манікюру рекомендують відмовитися від використання щипчиків. Справа в тому, що обрізаючи кутикулу, травмується шкіра поруч з нею. Вона приростає до нігтьової пластини і може викликати запалення. Єдиним правильним рішенням є використання спеціальних гелів і кремів, які розм’якшують кутикулу, даючи можливість її легкого видалення.

10. Використання гаджетів

Без смартфонів, ноутбуків і планшетів уявити сучасне життя дуже складно. Однак для нігтів їх використання не є чимось хорошим. Справа в тому, що нігтьова пластина при постукуванні по екрану або клавіатурі покривається мікротріщинами і призводить до ламкості. Це, до речі, один з моментів чому довго не тримається манікюрний лак на нігтях. Щоб якось полегшити життя нігтиками рекомендується, трохи менше користуватися технікою і перейти на більш короткий манікюр.