Содержание материала

• 1. Менше солодкого.
• 2. Риба на столі.
• 3. Зміцнення впевненості в собі.
• 4. Правильна чистка.
• 5. Мінімум косметики.
• 6. Видалення прищів.
• 7. Дисципліна.
• 8. Сонячні промені.
• 9. Чебрець.
• 10. Еубіотики

Прищі відносяться до серйозної проблеми, з якою потрібно боротися в будь-якому віці. Адже дискомфорт може виникнути як з фізіологічної точки зору, так і з психологічної. Так що позбудеться від прищів, означає, налагодити не тільки фізичне, а й психологічне здоров’я. А ще важливо врахувати кілька правил.

1. Менше солодкого.

Якщо людина страждає від висипань, то потрібно обмежити споживання молочних продуктів, борошна і всього солодкого. Хоча здорова дієта не завжди вберігає шкіру від висипань, але вона може позитивно вплинути на перебіг акне і його терапію.

2. Риба на столі.

Недавні дослідження показують, що вживання риби може справити позитивний вплив на здоров’я шкіри.

3. Зміцнення впевненості в собі.

Напевно, у кожного є або були прищі, але частіше вони з’являються під стабільним пониженим самосвідомістю, яке дає тріщину, впливаючи на шкірний покрив.

4. Правильна чистка.

Ретельний догляд за шкірою допомагає вилікувати акне. Препарати для догляду повинні бути якомога більш знежиреними, щоб додатково не навантажувати шкіру.

5. Мінімум косметики.

Навіть якщо хочеться приховати нечисту шкіру, не варто зловживати тоналкі. Косметика посилить поява прищів в багатьох випадках, адже вона нерідко містить велику кількість жиру.

Це відноситься і до ланоліну, і до стеаринової кислоти, які часто можна зустріти в складі косметичних засобів. Як правило, дерматологи пропонують завжди змивати косметику, на ніч саме з цієї причини.

6. Видалення прищів.

Важливо! Видаляти прищі може тільки фахівець. Якщо цією рекомендацією нехтувати запалення може поширюватися, що загрожує шрамовіднимі вадами в майбутньому.

7. Дисципліна.

Приблизно у кожного десятого людини акне розвивається настільки сильно, що його повинен лікувати лікар. Дерматолог приписує від запалення мазі, гелі або креми від акне. Вони протидіють порушень зрошення шкіри. Такий догляд призводить до очищення епідермісу в оброблених місцях.

Подібна терапія необхідна для нормалізації виділення шкірного сала з метою протистояти закупорці сальних залоз, що і є основною причиною акне. Однак, якщо не дотримуватися дисципліни і не виконувати все, що прописує лікар, розраховувати на хороший результат не варто.

8. Сонячні промені.

При акне категорично заборонено довго перебувати на сонці, всупереч поширеній думці, що сонячні промені подсушат прищі, і вони зникнуть. Навпаки, всі процеси можуть прискоритися, що ще більше посилить проблему.

9. Чебрець.

Чебрець відмінно справляється з певними видами бактерій, відповідальних за акне. Лікувальна дія починається вже через п’ять хвилин після застосування відварів і настоїв на цю рослину. Це стверджують британські дослідники з Leeds Metropolitan University.

10. Еубіотики

Еубіотики – це бактерії, які сприяють здоров’ю. Вони можуть знаходитися в деяких продуктах молочного походження, і в спеціалізованих препаратах, які продаються аптеках.

Якщо випадок з прищами запущений, лікарі приймають рішення прописати антибіотики. Прийом еубіотиків зменшує побічну роботу цих препаратів. Вони роблять вигляд шкіри краще в усіх напрямках. Ці ферменти нормалізують функцію шлунково-кишкового тракту, зміцнюють імунну систему.