Ми часто недооцінюємо важливість цього аксесуара. Але ж зубна щітка з кращого друга гігієни може перетворитися в її злісного ворога.

Текст: Ірина Волга · 15 лютого 2019

Ось дайте відповідь на питання: як часто потрібно міняти зубну щітку на нову? Якщо не можете згадати, то вам напевно стане в нагоді наш міні-лікнеп від стоматолога з 30-річним стажем, власника стоматологічної клініки Олександра Лубяного.

Отже, міняти зубну щітку потрібно прямо зараз, якщо …

1. Ви користуєтеся нею більше трьох місяців

Всі стоматологи сходяться на думці, що міняти зубну щітку треба в середньому раз в три місяці. Але це при тому, що ви чистите зуби раз на добу. Якщо ж ви чистюля і доглядаєте за порожниною рота і вранці, і в обід, і на ніч, то цей термін для вас скорочується.

2. Видима деформація щетинок

Основні функції зубної щітки – вичищати з порожнини рота залишки їжі, які скупчуються між яснами і зубами, і масажувати ясна, щоб покращувати кровотік і харчування твердих тканин. Якщо ворсинки стирчать в різні боки або стали занадто м’якими, то така щітка не зможе позбавити вас від харчового сміття і не Промассируйте як треба ясна. Вона навряд чи зашкодить, але і користі ніякої не принесе.

3. Її незручно тримати в руках

Ця ознака один з найважливіших. Випадає з руки, погано затискається пальцями, важко повертати в роті: всі ці незручності скорочують час, коли ви чистите зуби. Це не доставляє ніякого задоволення, а раз так, то ви мимоволі будете намагатися закінчити ранковий процес швидше. У момент дискомфорту просто забудете, що чистити зуби треба 3-4 хвилини.

4. перехворіли інфекційним захворюванням

Неважливо, чи були у вас ГРВІ, грип або щось серйозніше. Позбавтеся від зубної щітки, адже, якою продовжував користуватися, ви ризикуєте повторно заразитися, особливо якщо у вас проблеми з імунітетом. Та й взагалі, навіщо спокушати долю.

5. Повернулися з довгої подорожі

Якщо у вас немає спеціальної «похідної» щітки і ви берете з собою у відпустку улюблену домашню, то краще викинути її в останній день відпустки прямо в готелі. Проблема в тому, що вона могла зіткнутися з невідомими бактеріями, яких немає у вас вдома. Плюс перебувала в валізі в мокрому вигляді.

6. Впала за пральну машину, де багато пилу, або в брудне відро

Якщо ваш предмет особистої гігієни впав на чисту підлогу, то це не привід одразу ж його викидати. Помийте з милом або занурте в перекис водню. Інша справа, коли вона завалилася за тумбочку, пральну машину або ванну, де лежить шар пилу або однорічної бруду. В цьому випадку вам буде просто огидно чистити зуби такою, бр-р-р-р, брудної щіткою.

Щітка щіткою, але раз на півроку до стоматолога треба ходити обов’язково!

7. Нею випадково почистив зуби чужа людина

Зовсім не важливо, член сім’ї або гість, який ночував, взяв і скористався вашою щіткою. Краще відразу ж замінити її на нову – чужі бактерії вам не потрібні.

8. У ванній проводилася дезінфекція від комах

Якщо в приміщенні, де знаходяться предмети особистої гігієни, труїли тарганів або мишей (а таке буває на дачі, в заміському будинку), а ви не сховали речі в поліетиленовий пакет, то купіть краще нову щітку.

9. Ви користуєтеся щіткою невідповідною жорсткості

Дізнатися, який ступінь жорсткості підходить саме вам, можна у стоматолога. Не ігноруйте порада лікаря, в іншому випадку зубна щітка не зможе видаляти легкі зубні відкладення, які залишаються після їжі.

10. Ви не дотримуєтесь правил гігієни по догляду за щіткою

По перше, щітку треба ретельно промивати не тільки після чистки порожнини рота, але і до. По-друге, щоб уникнути розмноження бактерій, регулярно проводите домашню дезінфекцію. Наприклад, раз на тиждень опускати цей предмет особистої гігієни в окріп, розчин перекису водню або мірамістину. По-третє, після кожної чищення натирати щітку милом або харчовою содою, залишати в такому стані до наступної процедури і лише перед самим початком гарненько промивати. В цьому випадку ви не допустите розмноження бактерій, що обожнюють вологу, а в лужному або мильною середовищі всяка зараза гине. По-четверте, Не закривайте щітку ковпачком, не тримайте її в закритому стані: тільки сухе, провітрюване стан – запорука правильної гігієни.

Це корисно знати

Якщо ви не можете або не хочете стежити за своєю щіткою, то купіть дорожчий варіант з індикатором терміну експлуатації. Багато виробників зубних щіток роблять в щетині спеціальні кольорові вставки: відтінок став більш блідим – прийшла пора купувати нову.