Все найцікавіше зі всього світу на нашому сайті – conflict.net.ua

Найцікавіші статті на найрізноманітніші тематики ⬤ Поділись інформацією с друзями в соціальних мережах

Шоу Victoria; s Secret 2020, ангели Victoria; s Secret

Шоу Victoria; s Secret 2020, ангели Victoria; s Secret

ЗМІСТ СТАТТІ

Виявляється, секрет ангельської краси і ідеальних фігур моделей знаменитого бренду білизни не тільки в природних генах. Дівчата наполегливо тренуються, правильно харчуються, займаються спортом навіть на зйомках, а деякі за 12 годин до показу перестають пити воду! Редакція Woman’s Day дізналася, чого варті ідеальні фігури знаменитих ангелів Victoria’s Secret.

Текст: Василиса Какорін · 30 листопада 2016

Алессандра Амбросіо

Зріст: 176 см, вага: 51 кг, стегна: 86,5 см

Дивлячись на знімки Алессандри, складно повірити, що у моделі вже двоє дітей! Як же Амбросіо зберігає таку ідеальну фігуру?

Модель часто зізнавалася, що ніколи не сиділа на строгих дієтах і навіть може собі дозволити шкідливу їжу у свята. Однак у зірки є декілька правил здорового способу життя, які вона щодня дотримується.

1. Алессандра ніколи не пропускає сніданок, тому що це найголовніша трапеза всього майбутнього дня.

2. Модель живиться шість разів на день невеликими порціями. Такий спосіб допомагає долати почуття голоду, знаючи, що через кілька годин ви зможете знову перекусити.

3. Зірка веде активний спосіб життя, катається на серфі і сноуборді, на роликах, займається латиноамериканськими танцями і йогою.

4. І останнє: Алессандра кілька разів на тиждень робить антицелюлітні обгортання.

Шоу Victoria; s Secret 2020, ангели Victoria; s Secret

Кендіс Свейнпол

Зріст: 175 см, вага: 55 кг, стегна: 88 см

Кендіс постійно відвідує фітнес-зал: модель тренується 3-4 рази в тиждень, а перед показом або модною зйомкою може ходити в зал кожен день! Тренер Свейнпол приділяє багато уваги своїм сідницях і кожне тренування закінчує вправами «підйом стегон» на четвереньках.

Також модель любить заняття боксом за його динамічні рухи, катається на велосипеді і займається йогою, щоб тренувати не тільки тіло, а й розум.

Навіть в умовах цілодобових зйомок Кендіс обов’язково знаходить місце для пробіжки. Свейнпол не сидить на дієтах, а її єдине табу – газована вода, щоб не травмувати шкіру.

Щоденний раціон зірки – овочі і м’ясо, багато води і дробове харчування.

Адріана Ліма

Зріст: 178 см, вага: 50 кг, стегна: 89 см

При погляді на Адріану виникає питання: як можна мати двох дітей і такий ідеальний прес?

Зірка вважає за краще дробове харчування. Ліма їсть 5-6 разів на день, а після обіду зменшує порції. Колись Адріана намагалася перейти на вегетаріанське харчування, але не змогла без м’яса прожити і трьох днів. Фрукти і овочі Адріана їсть сирими, роблячи смузі або салати. У чорному списку зірки: напівфабрикати, фастфуд, хліб, макаронні вироби, цукор, сіль і алкоголь.

Перед показами зірка починає інтенсивно тренуватися по два рази в день, а останній тиждень харчується тільки смузі. А щоб тіло виглядало ідеально, протягом 12 годин перед зйомкою Ліма навіть воду не п’є!

Все заради красивого виходу … Адріана, як і Кендіс, любить заняття боксом і займається капоейрою (бойове мистецтво, в якому поєднуються танець і гра. – Прим. ). На тривалі зйомки Ліма бере з собою скакалку. «Десять хвилин стрибків – і відчуваєш себе як після 30-хвилинної пробіжки», – одного разу розповіла Адріана.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code