ЗМІСТ СТАТТІ
- Овуляція – що це таке простими словами?
- Овуляція – ознаки, симптоми, відчуття
- Методи визначення овуляції
- Як виглядає овуляція на УЗД?
З настанням статевої зрілості дівчина стикається з безліччю нових для себе термінів. У більшості випадків на її запитання відповідає мама, однак вона не завжди може зрозуміло пояснити. Так, щоб розібратися, що таке овуляція, необхідно розглянути докладно менструальний цикл.
Овуляція – що це таке простими словами?
Щоб зрозуміти, якими змінами в організмі супроводжується овуляція, що це за процес, необхідно докладніше зупинитися на особливостях менструального циклу. Він складається з двох фаз. Перша починається з місячних, після яких відбувається дозрівання домінантного фолікула – невеликого бульбашки, в якому знаходиться яйцеклітина. У другу фазу спостерігається рух дозрілої статевої клітини, яка просувається у напрямку до порожнини матки. Якщо в цей момент яйцеклітина зустрічається зі сперматозоїдом, відбувається запліднення, якщо немає – місячні.
Овуляцією іменується безпосередньо той процес, коли дозріла яйцеклітина виходить в черевну порожнину для подальшого запліднення. Відбувається це як раз на кордоні розглянутих вище двох фаз циклу. Цей процес короткочасний, триває всього кілька годин, тому його не відносять до фаз менструального циклу. Варто зазначити, що процес схильний до впливу зовнішніх факторів, тому в окремі цикли може не спостерігатися. Овуляція і зачаття – 2 нерозривні поняття, так як при відсутності овуляторного процесу вагітність неможлива.
Коли настає овуляція?
Розібравшись з тим, що таке овуляція, яка роль даного процесу, дівчата намагаються з’ясувати коли вона починається. Точно визначити, на який день після місячних овуляція відбувається в організмі жінки, можливо не завжди. Даний процес нерідко схильний до впливу зовнішніх факторів. Зміна клімату, стрес, переживання нерідко відбиваються на циклі і овуляторном процесі. За спостереженнями фізіологів, в нормі овуляція повинна відбуватися безпосередньо в середині циклу. Якщо його тривалість складає 28 днів, то овуляція доводиться приблизно на 14 день.
Однак можливі й інші варіанти. Вони спостерігаються у жінок з довгим або, навпаки, коротким циклом. У дівчат, цикл яких триває 21 день, овуляція можлива як до, так і після, а іноді і в період менструальних виділень. Подібне може зустрічатися і у жінок, менструальний цикл яких триває 30 днів. Нерідко ці дівчата вагітніли практично відразу після закінчення менструальних виділень. Щоб докладніше пояснити жінкам, що таке несвоєчасна овуляція лікарі використовують такі терміни:
- рання – відбувається раніше 14 дня циклу;
- пізня – вихід яйцеклітини фіксується після 14 дня.
Скільки триває овуляція?
Вихід дозрілої яйцеклітини – нетривалий процес, тому питання, скільки днів триває овуляція, недоречний. Даний період дуже короткий і за тривалістю займає не більше 15 хвилин. Однак сама жіноча статева клітина життєздатна і готова до запліднення протягом 48 годин з того моменту, як вона залишає фолікул. Стільки часу триває фолікулярна фаза.
Сам процес виходу порівняємо з невеликим сплеском в яєчниках, який може статися в будь-який момент. На одній зі стін фолікула утворюється отвір, через яке проникає невелика яйцеклітина і виходить в черевну порожнину. Потім вона вловлюється ворсинками маткових труб, поступово просуваючись по яких, досягає маткової порожнини. По дорозі в матку може відбутися запліднення, якщо напередодні був незахищений статевий акт.
Овуляція – ознаки, симптоми, відчуття
Згідно з твердженнями і спостереженнями жінок, які знають що таке овуляція, приблизно в середині циклу вони періодично відзначають хворобливість внизу живота. Викликана вона може безпосередньо овуляторним процесом. Точно визначити, чим викликані такі відчуття, лікарі не можуть. Медики стверджують, що сам процес овуляції відчути неможливо, так як розвивається фолікул позбавлений нервових закінчень. Через це багато жінок і не припускають коли у них відбувається овуляція – симптоми, ознаки процесу приховані.
Однак точно можна сказати, що процесом овуляції керують статеві гормони, які впливають на емоційний стан жінки, її настрій, самопочуття, температуру тіла. За цим змінам жінка і визначає, що почалася овуляція, ознаки якої з’являються дещо раніше, ніж яйцеклітина покине фолікул і вийде в черевну порожнину.
Овуляція – відчуття і ознаки
Овуляція, симптоми якої найчастіше неоднозначні, починається відразу після закінчення першої фази менструального циклу. Приблизно за 1-2 дня до того, як дозріла яйцеклітина покине фолікул, в організмі жінки спостерігається підвищення естрогену. На тлі таких змін жінки відчувають різкий підйом сил, підвищення настрою і почуття впевненості в собі.
Найчастіше жінки помічають раптове збільшення сексуального потягу в ці дні. Таким чином репродуктивна система подає сигнал головного мозку про те, що настає найсприятливіший час для зачаття і продовження роду. Сексуальний потяг поступово вщухає, одночасно з тим, як в крові зменшується концентрація гормонів естрогенів.
Овуляція – виділення
У овуляторний період кількість вагінальних виділень різко збільшується. Фізіологічні виділення стають рідкими, змінюючи свою консистенцію. За зовнішнім виглядом самі жінки нерідко порівнюють їх з білком курячого яйця. Виділення стають липкими і сильно тягнуться, при цьому абсолютно прозорі, не мають домішок або сторонніх вкраплень.
Для деяких жінок можлива і така ситуація: починається овуляція, і кров’янисті виділення з’являються з піхви. Однак обсяг їх невеликий, і в більшості випадків це просто вкраплення кількох крапельок крові в слизових виділеннях. З’являється вона безпосередньо в процесі розриву фолікула, при травматизації дрібних кровоносних судин і капілярів.
Овуляція – болі
Багато жінок помічають: ще до того моменту, як відбудеться овуляція, тягне низ живота, з’являються легкі поколювання. Нерідко такі хворобливі відчуття мають чітку локалізацію – спостерігаються з боку того яєчника, з якого виходить дозріла яйцеклітина. Тривалість цих хворобливих відчуттів невелика, проте вони можуть повторюватися.
На тлі гормональних змін жінки можуть помічати і поява болю в області кишечника. Метеоризм, здуття жінки нерідко спостерігають в середині менструального циклу, відносячи їх до ознак наближення овуляції. У міру зменшення концентрації естрогенів в кров’яному руслі ці зміни зникають. Однак через час посилюються болі в нижній частині живота, які викликані наближається менструацією.
Овуляція і температура тіла
Як було зазначено вище, овуляція у жінок завжди супроводжується гормональним сплеском в організмі. На тлі таких змін відбувається порушення процесів терморегуляції, в результаті чого дівчата фіксують збільшення температурного показника. Температура тіла у деяких жінок в період виходу яйцеклітини може підвищуватися до 37-37,2 градуса. При цьому ніяких інших симптомів у вигляді нежиті, головного болю, кашлю не спостерігається. Їх відсутність виключає можливість простудного захворювання.
Методи визначення овуляції
Дізнавшись, як виявляється овуляція, жінки приймають спроби щодо встановлення часу її початку. Існує кілька методик, що дозволяють з високим ступенем ймовірності визначити період овуляції в жіночому організмі. Однак необхідно пам’ятати, що дані процеси схильні до впливу, тому в двох сусідніх циклах овуляція може відбуватися в різні дні. Методи визначення овуляції в домашніх умовах не відрізняються високою точністю, проте допомагають жінкам встановити дні, коли ймовірність зачаття висока. Серед існуючих методик визначення часу овуляції:
- температурний метод;
- календарний;
- за допомогою УЗД (використовується лікарем в умовах клініки).
Температурний метод визначення овуляції
Друга назва цього способу – базальний метод визначення овуляції. Він заснований на зміні значень базальної температури в різні фази циклу. Для його використання жінці необхідно щодня протягом декількох циклів вимірювати температуру в прямій кишці і заносити отримані значення в спеціальний журнал. Аналіз отриманих при цьому графіків допомагає встановити час овуляції в жіночому організмі.
В першу фазу циклу базальна температура знаходиться в межах 36,7-36,8 градуса. Безпосередньо в день, що передує овуляції, можна зафіксувати її зниження до 36,5. Потім показник поступово почне рости і досягає позначки в 36,9-37 градусів (перед місячними). День, коли спостерігається підйом базальної температури після попереднього зниження, і вважають днем овуляції. Для більш точного встановлення часу овуляції вимірювання потрібно проводити не менше 6 місяців.
Календарний метод визначення овуляції
Замислюючись над тим, як з’ясувати, коли відбувається овуляція, як розрахувати час її проходження в організмі, жінки вдаються до календарному методу. Він заснований на побудові графіків, для яких використовуються дані, що стосуються тривалості менструального циклу. Для приблизного розрахунку дати овуляції віднімають 14 днів від тривалості циклу. Даний метод є неточним і застосовується лише до тих жінок, у яких цикл постійний і триває 28 днів.
Цервікальний метод визначення овуляції
Знаючи особливості такого процесу, як овуляція, які виділення повинні бути, жінка може встановити приблизну дату виходу яйцеклітини по їх характеру. Спостерігати за консистенцією вагінальних виділень починають з останнього дня місячних. З початку циклу шеечная слиз має густу консистенцію, утворює грудки, тому виділення практично непомітні або відсутні повністю. Ближче до овуляції виділення стають тягучими і рясними. Слиз легко розтягується між двома пальцями, нагадує яєчний білок. Після закінчення овуляції виділенням стає густішим і зникають.
Як виглядає овуляція на УЗД?
Для того щоб до кінця зрозуміти, що таке овуляція і з’ясувати коли вона відбувається, можна скористатися УЗД. При цій процедурі жінці трансвагинально вводять датчик і оглядають репродуктивні органи. Для встановлення дня овуляції проводять кілька досліджень в проміжку між фазами циклу. Після передбачуваного моменту виходу яйцеклітини проводять контрольне дослідження, через 2-3 доби. Овуляція на УЗД визначається шляхом:
- оцінки розмірів яєчників;
- підрахунку числа фолікулів;
- встановлення розміру домінантного фолікула;
- встановлення наявності жовтого тіла.
