ЗМІСТ СТАТТІ
Що таке лімфа, яку роль вона виконує в організмі, де утворюється – відомо далеко не всім. Дана рідина за своїм складом близька до плазми крові. Вона є свого роду бар’єром, що затримують патогенні мікроорганізми, віруси.
Як працює лімфатична система людини?
Щоб розібратися, як працює лімфатична система, необхідно коротко розглянути особливості її будови. Сама по собі ця система – велика мережа дрібних капілярів, вузлів і судин, по яких тече лімфа. З одного кінця лімфатичні капіляри замкнуті, вони закінчуються в тканинах. На відміну від кровоносної системи, лімфатична не має кругового звернення.
Самі лімфатичні судини можуть бути різної будови і калібру. Великі і середні мають клапани подібно венах в системі кровообігу. По ходу лімфатичних судин розташовуються лімфатичні вузли, так звані фільтри. Вони сприяють затриманню проникаючих в організм і виявляються в лімфі патогенних мікроорганізмів, вірусів.
Лімфатична система – функції
Лімфатична система має тісний зв’язок з кровоносною. Вона відповідає за знешкодження і виведення з організму людини шкідливих агентів і продуктів життєдіяльності. Крім того, лімфатична система допомагає поверненню зайвої рідини, що міститься в міжклітинному просторі, назад в кров’яне русло. Рух лімфи по судинах здійснюється самостійно, за рахунок скорочення м’язів при русі. При цьому дана рідина видаляє з тканин організму залишки розпалися клітин, токсинів, вірусів і мікробів. Серед основних функцій лімфатичної системи:
- захисну – лімфоїдна тканина синтезує фагоцитарні клітини, антитіла і лімфоцити.
- фільтраційну – лімфатичні вузли механічно затримують чужорідні бактерії і речовини.
- транспортну – через лімфатичну мережу в кров’яне русло надходять жири, які всмоктуються в шлунково-кишковому тракті.
- гомеостатичну – підтримує сталість обсягу і складу інтерстиціальноїрідини.
- дренажну – видаляє надлишок тканинної рідини з внутрішніх органів.
Лімфа – що це таке?
Розповідаючи про таку біологічної рідини організму, як лімфа, що це таке, лікарі визначають її як безбарвну або жовтувату рідину. Лімфа, на відміну від крові, не містить еритроцитів, проте в ній присутня велика кількість тромбоцитів і лімфоцитів. Безпосередньо за допомогою цієї рідини в організмі підтримується гомеостаз – надлишок білка з тканин повертається в кров, відбувається перерозподіл рідини.
Де утворюється лімфа?
Розкричався як виглядає лімфа, з’ясуємо де вона утворюється. Лімфа в організмі людини розподіляться рівномірно, проте велика її кількість міститься безпосередньо в органах, де відбувається її синтез. Серед таких виступають:
- Кістковий мозок – відповідає за створення всіх клітин крові. Стовбурові клітини, які утворюються в мієлоїдної тканини кісткового мозку, потрапляють в імунну систему.
- селезінка – в цьому органі розташована велика кількість лімфатичних вузлів, тут виробляються антитіла.
- Вилочкова залоза – трансформує стовбурові клітини в Т-лімфоцити (клітини, що знищують злоякісні структури).
Фахівці відзначають, що така речовина, як лімфа утворюється при переході води і розчинених в плазмі крові речовин з капілярів в тканини, звідки вона направляється в лімфатичні капіляри. Коли організм перебуває в стані спокою в результаті фільтрації і абсорбції, лімфа повністю абсорбується в кров. При підвищеному фізичному навантаженні при метаболізмі утворюється ряд продуктів, які підвищують проникність капілярів для білкових структур. Даний механізм є відповіддю на питання з чого утворюється лімфа.
З чого складається лімфа?
Склад лімфи схожий з плазмою крові. За своєю суттю лімфатична рідина – це фільтрат, який утворюється з тканинної рідини. Лімфа має лужну реакцію і в своєму складі містить фібриноген, лімфоцити, тромбоцити, за рахунок яких може згортатися. Хімічний склад лімфи може відрізнятися. Це залежить від особливостей будови і роботи органів, від яких відбувається відтік лімфи, інтенсивності обміну речовин в них. Так, лімфа, відтікає від печінки, має більше білків, а лімфа з залоз внутрішньої секреції містить більше гормональних сполук.
Лімфа – функції
Розповівши, що таке лімфа, як виглядає і де утворюється, необхідно звернути увагу на роль її в організмі. Функції лімфи численні і унікальні. Ця рідина займається всмоктуванням і поверненням білка в кровоносну систему. Завдяки транспортуванні продуктів розпаду і обміну організовується чистота в міжклітинному просторі. Таким чином лімфа виконує функцію біологічного фільтра. Крім того, лімфа поставляє імуноактивний клітини В- і Т-лімфоцити. Серед інших важливих функцій цієї рідини:
- всмоктування жирових елементів з тонкого кишечника;
- збереження рідинного і білкового рівноваги;
- є складовим ланкою імунної системи;
- підтримка роботи сполучної тканини;
- ліквідація токсинів.
Проблеми з лімфою
Лімфа і лимфообразование – важливі аспекти здорового організму. Порушення процесу утворення лімфи і роботи цієї системи відображаються на стані організму. При цьому наростання проблем відбувається поступово. Недостатній синтез лімфи викликає накопичення міжклітинної рідини. Це негативно позначається на кровообігу – набряклі тканини викликають здавлювання кровоносних судин.
В результаті клітини і тканини організму не зможуть отримувати кисень і харчування в необхідному обсязі. Лімфатична система почне відчувати великі перевантаження, що викличе забруднення лімфи продуктами обміну. Це негативно позначиться на самопочутті: люди починають відчувати хронічну втому, порушення сну, головні болі. Таким пацієнтам потрібно чистка лімфи.
Проблеми з лімфою – симптоми
Багато пацієнтів не знаючи, що таке лімфа, можуть і не підозрювати, що хронічна втома пов’язана з порушенням лімфатичної системи. Порушення мікроциркуляції здатне спровокувати застій лімфи. При цьому пацієнти починають помічати зниження працездатності, постійну втому, порушення сну. На тлі цих змін з’являються апатія, погіршення стану, нерідко пацієнти впадають в депресію.
Крім того, присутні і інші ознаки порушення:
- Збільшення лімфовузлів – основна ознака порушення роботи лімфатичної системи
- Ущільнення і болючість лімфовузлів – при запаленні вони збільшуються в розмірах, стають хворобливими.
- Підвищення температури тіла.
- Сверблячка шкіри і пігментація.
- Поява набряків. Набряки кінцівок можуть свідчити про погане відтоку лімфи.
- Зниження маси тіла.
Як почистити лімфу?
Очищення лімфи – тривалий процес. Для нормального функціонування лімфатичної системи лікарі рекомендують більше рухатися. Відомо, що пересування лімфи відбувається за рахунок скорочення м’язів, тому у людей, які ведуть малорухливий спосіб життя, існує ризик розвитку патології лімфатичної системи. Допомогти запобігти порушенню допомагають дихальна гімнастика, тривалі прогулянки, зарядка. Будь-який рух допомагає пересуванню лімфи, попереджаючи її застій.
Встановлено, що очищення лімфи можлива через слину, так як слинні залози входять до складу лімфатичної системи. Підвищуючи слиновиділення, можна регулювати очищення лімфи. Вживання імбиру допомагає подразнювати слизову рота і збільшувати слиновиділення. Допомагає очистити лімфу і вживання суміші соків.
рецепт кошти
Інгредієнти:
- сік яблука – 100 мл;
- сік моркви – 100 мл;
- сік буряка – 25 мл.
- Після подрібнення інгредієнтів і проціджування соки змішують.
- Приймають щодня впродовж 2-3 тижнів.
Як поліпшити лимфоток?
Поліпшити відтік лімфи допомагає ручний масаж. Проводять його шляхом легкого тиску на шкіру. При цьому дії не повинні викликати біль або неприємні відчуття. Здійснюється таким способом лімфодренажний масаж знімає набряки, ліквідує хворобливе відчуття. Крім того, подібні процедури – відмінний засіб профілактики целюліту. Масаж, що виконується по ходу лімфососудов, допомагає прискорити лімфодренаж, сприяє постачанню тканин організму поживними речовинами.
