ЗМІСТ СТАТТІ
З віком цю неприємність зазвичай переростають. Але що робити, якщо чекати 12, а то і 14 років не хочеться, а хочеться подорожувати?
Текст: Наталія Евгеньева • 6 липня 2018
«Хотіли в цьому році на море поїхати. Не знаю, що й робити: Алісу нудить в машині жахливо. Максимум на 15 хвилин поїздки вистачає », – скаржиться колега. Її Алісі вже п’ять років, але подорожувати з нею до сих пір проблема. Поводиться вона прекрасно, але дуже швидко блідне, зеленіє і … Загалом, ви зрозуміли.
З такою проблемою батьки стикаються дуже часто. І не завжди діти її «переростають». Що робити, радить медичний блогер, лікар-педіатр і організатор проекту «Вагітні посиденьки» Тетяна Буцька.
чому заколисує?
Поява «морської хвороби» пояснюється суперечливими сигналами, які надходять в мозок. Якщо по-простому, то очі бачать, що ми рухаємося, а мозок говорить, що ми сидимо на місці. Проблема посилюється, якщо у дитини стрес, якщо він хвилюється. А ще якщо є деякі захворювання.
– Слабкий вестибулярний апарат. Його дозрівання починається в півтора року (саме тому тільки після цього віку дебютує хвороба), а закінчується в 12 – 14 років.
– Незрілість вегетативної системи.
15 способів впоратися з проблемою
– Якщо вам належить далека поїздка на автомобілі, плануйте її на темну пору доби. По-перше, за вікном не буде видно обтяжливого миготіння будинків і дерев, по-друге, є шанс, що дитина просто засне.
– Дитяче автокрісло встановіть в центрі заднього сидіння. Коли дитина сяде в нього, попросіть його дивитися вперед, а не на всі боки.
– Відмовтеся хоча б на час дороги від куріння і приберіть з автомобіля ароматизатори та інші освіжувачі повітря. Різкі запахи швидше спровокують напад нудоти.
– Пам’ятайте про помірність в їжі. Чи не перегодовуйте своє чадо перед поїздкою, але і не саджайте в машину голодним. Запропонуйте овочі або кашу. Уникайте жирної, борошняної і солодкої їжі.
– Приготуйте в дорогу імбирні або м’ятні льодяники, цитрусові (апельсини, мандарини, лимон) або солоні огірки. Вони допомагають придушити нудоту.
– Спробуйте спеціальні браслети від захитування. Можливо, вони допоможуть вашій дитині.
– Якщо немає протипоказань педіатра, використовуйте лікарські засоби. Фахівці рекомендують препарати на основі дименгідринату ( «Драмина», «Сиель», «Авіамарін»).
– Подумайте, як будете відволікати дитину в поїздці. Візьміть з собою збірник аудіосказок, дитячі пісеньки або налаштуйтеся самі віщати в режимі радіо.
– По дорозі не давайте дитині гаджети і книги, так йому стане тільки гірше.
– Чи не розганяйтеся: при швидкій їзді симптоми морської хвороби поглиблюються.
– Якщо немає виснажливої спеки, вимкніть кондиціонер, відкрийте бокове вікно.
– Об’їжджайте купини та інші нерівності дорожнього полотна. Вони підсилюють ефект заколисування.
– Частіше зупиняйтеся. Дайте дитині трохи пройтися і подихати свіжим повітрям, потім продовжуйте свій шлях.
– Якщо дитина скаржиться на погане самопочуття, зупиняйтеся, щоб запобігти «катастрофу».
– Ну і про всяк випадок озбройтеся спеціальними пакетами для блювотних мас.
