Все найцікавіше зі всього світу на нашому сайті – conflict.net.ua

Найцікавіші статті на найрізноманітніші тематики ⬤ Поділись інформацією с друзями в соціальних мережах

Що потрібно робити після сексу 7 правил

Що потрібно робити після сексу 7 правил

ЗМІСТ СТАТТІ

Користь від сексу, причому неважливо, який він був: швидкий або повільний, пристрасний або ніжний, з довгою прелюдією або без, доведена давно. Отримавши задоволення від процесу, ми в більшості зневажливо ставимося до того, що робимо після статевого акту або просто не знаємо про те, як себе вести. На допомогу ми склали замітку про важливі дії після інтиму. Отже, щоб відносини з партнером стали ще міцнішими, а організм відновив витрачену силу, треба:

1. Випити води

Заняття сексом можна порівняти з тренуванням. В процесі інтиму людина пітніє, навіть якщо немає видимого потовиділення, і його тіло втрачає рідину. Вчені встановили, що статевий акт довжиною в 30 хвилин також енерговитрат, як біг на 5 кілометрів. При цьому після пробіжки більше 95% людей відразу ж п’ють воду, кількість же тих, хто заповнює втрачену вологу після сексу, ледь наближається до 30%.

Що потрібно робити після сексу 7 правил

Необхідно відновити втрачений водний баланс, щоб не допустити зневоднення і уникнути відчуття розбитості, і при бажанні бути у всеозброєнні для другого раунду. Для цього зовсім не обов’язково випивати пляшку води, досить склянки рідини. Пити не хочеться зовсім? Зробіть хоча б кілька ковтків.

2. Вжити пробіотики

Мікрофлора кожної людини індивідуальна, під час сексу партнери обмінюються нею. У разі якщо у вас був вагінальний секс без презерватива, мікрофлора вашого піхви змінюється кардинально. Щоб підтримувати її в здоровому стані і простимулювати зростання корисних бактерій, можна вставити свічки з пробіотиками. Хочете ще й перекусити? Відмінно! Нехай це буде свіжий йогурт.

3. Відвідати вбиральню

При статевому акті неминучий обмін бактеріями. Сечовипускання після близькості, безумовно, не захистить вас від усіх інфекцій, але частково позбавить від мікробів, які через сечовипускальний канал можуть потрапити в сечовий міхур. Немає потреби зіскакувати з партнера і негайно мчати в туалет, у вас в запасі цілу годину після інтиму.

4. Прийняти душ

Змити лубрикант з геніталій і цим попередити поширення бактерій допоможе і душ. Однак гінекологи не рекомендують використовувати для гігієни після сексу мило і сидіти в гарячій ванні. Піхву надзвичайно чутливо, не варто його пересушувати, порушуючи баланс мікрофлори. Буде досить помитися просто теплою чистою водою. Ні душа? Змочіть рушник водою або використовуйте вологі серветки для інтимної гігієни.

5. Прогулятися без одягу

Не варто відразу ж після близькості надягати нижню білизну, особливо якщо це трусики з синтетичного матеріалу, що створюють «парниковий ефект», який провокує появу роздратування і зростання бактерій. Дайте геніталій подихати і позбутися від зайвої вологи, забезпечивши до них вільний потік повітря. Мерзне попа? Одягніть бавовняну білизну.

6. А поговорити!

Навіть після вражаючого секс-марафону, віддихавшись, варто проявити ніжність по відношенню до партнера. Це відмінний час для компліментів на адресу один одного і невимушеної розмови, наприклад, про те, які фантазії ви хотіли б втілити в життя в наступний раз. Тільки благаємо, якщо ви балакучі, не варто перегинати палицю і скрекотати як сорока. Якщо вам щось не сподобалося в сексі, зараз саме час м’яко без докорів поговорити про це.

7. Прислухатися до свого тіла

Після статевого акту, особливо якщо він був бурхливим, варто простежити за своїм самопочуттям. У пориві пристрасті ваше тіло могло постраждати. Явного дискомфорту, а тим більше почуття різкого болю всередині, в нормі у людини бути не повинно.

Зазначені вище – рекомендації фахівців, а які правила після сексу є у вас?

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code