Все найцікавіше зі всього світу на нашому сайті – conflict.net.ua

Найцікавіші статті на найрізноманітніші тематики ⬤ Поділись інформацією с друзями в соціальних мережах

Що буде з організмом, якщо харчуватися тільки фастфудом особистий досвід

Що буде з організмом, якщо харчуватися тільки фастфудом особистий досвід

Популярний блогер зізнався, що у нього справжня залежність від «сміттєвої їжі». Він сподівався впоратися з нею в ході експерименту, але щось пішло не так.

Текст: Наталія Евгеньева · 4 грудня 2019

Майк Джівонс до своїх 34 років встиг набрати 136 тисяч передплатників на YouTube і обзавестися залежністю від фастфуду. Втім, по ньому і не скажеш: чоловік худий, підтягнутий і на фаната картоплі фрі зовсім не схожий. Але Майк чесно зізнається: він обожнює фастфуд, хоч після поїдання улюблених страв і відчуває себе погано.

Одного разу Майк вирішив поставити експеримент над власним здоров’ям: вирішив, що тиждень буде сидіти тільки на їжі з KFC. Він розраховував, що курка у фритюрі йому врешті-решт набридне і він зуміє впоратися зі своєю залежністю. Подивився для натхнення фільм «Super Size Me», герой якого харчувався виключно їжею з «Макдоналдса», і приступив.

Кожен день Майк їздив в найближчий фастфуд і затарювався всім, що тільки є в меню: крильця, стріпси, картопля, роли. Більше нічого з їжі не купував.

«Мені було цікаво, чи буду я любити KFC так само, як і раніше, якщо більше нічого не буду їсти», – каже блогер.

Кожен день він викладав на свій канал звіти, як просувається його своєрідна дієта. Як виявилося, за тиждень одна і та ж їжа йому абсолютно не набридла.

«Це було весело, – запевняє він. – Я з нетерпінням чекав наступного прийому їжі ».

Однак організму Майка було зовсім не так весело. Адже йому вже не 17 років, щоб так чинити зі своїм здоров’ям.

«Я прокидався вранці з сольовим похміллям, – зізнається він. – Кожен день починався з неймовірної кількості води. Моє споживання солі зросла на 150 відсотків ».

«Пересолену» організму ні до чого доброго не веде: фахівці кажуть, що екстремальне кількість солі в раціоні провокує підвищений ризик серцево-судинних захворювань.

«До кінця тижня я відчував себе дуже млявим, втомленим, постійно відчував страшну спрагу», – розповідає чоловік про підсумки експерименту.

Що буде з організмом, якщо харчуватися тільки фастфудом особистий досвід

Крім того, можна було очікувати, що Майк набере вагу, адже фастфуд не тільки солоний, але ще і досить жирний. За його власними словами, жиру він став споживати на 250 відсотків більше, ніж зазвичай. Але стрибка ваги не відбулося: навпаки, блогер схуд приблизно на 900 г за тиждень. Все тому, що він не переїдати, а його денний раціон був обмежений 2 тис. Калорій.

«Через тиждень після закінчення експерименту мене все ще мучать спрага і пекельні головні болі, – додає Майк. – Це була прикольна тиждень, але повторювати таке я, мабуть, не буду ».

До речі, з залежністю йому впоратися не вдалося. Навпаки, Майк заявив, що аддикция тільки посилилася.

«Напевно, це через солі. Мені тепер вся їжа здається несоленой. Дуже не вистачає цього яскравого смаку », – журиться він.

Втім, не тільки Майк не радить так знущатися над собою, а й лікарі. Дієтолог Керрі Рукстон сказала, що раціон блогера був абсолютно нездоровим: в меню не вистачає ключових поживних речовин, вітамінів, мінералів, мікроелементів і клітковини. А її колега вважає, що якби Майк продовжив свій експеримент, справа закінчилася б ожирінням, гіпертонією, діабетом і, може бути, навіть раком.

Так, замість післямови: для чоловіка, чиїм прикладом він надихався, походи за фастфудом скінчилися набагато гірше. Він не тільки набрав зайву вагу, але ще і заробив проблеми з потенцією.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code