Все найцікавіше зі всього світу на нашому сайті – conflict.net.ua

Найцікавіші статті на найрізноманітніші тематики ⬤ Поділись інформацією с друзями в соціальних мережах

Якщо дитина погано їсть

Якщо дитина погано їсть

Поговоримо про те, що робити, якщо дитина погано їсть. Грудні діти їдять зазвичай охоче і багато. Після року дитина починає активно пізнавати світ, і їжа відходить на другий план.

У якийсь момент з’ясовується, що Таня відмовляється їсти овочевий суп, який раніше їла з полюванням, а Данило не переносить молоко.

А тим часом батьки знають, що дитині потрібні і суп, і молоко, і сирок, і м’ясо, і риба, і яйця, тобто все те, що йому необхідно для нормального розвитку. Починається годування дитини всією сім’єю. Поки мама впихає йому ложку з супом, тато будує забавні пики, бабуся розповідає казку.

Знайома картина? Всі нервують, і дитина це прекрасно відчуває. В результаті таких добровільно-примусових годувань їжа починає асоціюватися у дитини з примусом, з чимось неприємним. Батьки знаходяться в програшному положенні, навіть якщо за з’їдений суп обіцяють дитині улюблені солодощі.

Щоб малюк їв з апетитом і добре переварював їжу, намагайтеся з раннього дитинства дотримуватися встановлених годин годування і нічного відпочинку. Якщо в перші тижні його життя ви годуєте новонародженого як би «за його бажанням», тобто досить часто, то після року починають діяти природні біологічний годинник, що визначають перерву між годуваннями.

У дитини має бути достатньо часу, щоб його шлунок міг перетравити їжу: тоді у нього виникне природне почуття голоду.

У перервах між прийомами їжі, якщо дитина погано їсть, не давайте своїй дитині солодощів, так як вони викликають зниження апетиту і уповільнюють процес виділення травних соків.

Якщо ваше чадо наполегливо вимагає чогось смачненького, можна в крайньому випадку запропонувати йому якийсь фрукт або терту моркву, а якщо він хоче пити – не дуже солодкий компот. Але найкраще просто трохи раніше нагодувати його обідом або вечерею.

Дитина, яку годують в перервах між їжею, часто не хоче того, що треба, або їсть дуже мало, що змушує нервувати турботливу маму. Дуже важливо забезпечити дитині спокійну обстановку під час прийому їжі: ні в якому разі не відволікайте його, например не вимірюйте в цей час температуру, не лайте його.

Їжа не повинна бути занадто гарячою або занадто холодною. Запам’ятайте: красиво подана і барвисто оформлене блюдо збуджує апетит у дитини так само, як і у дорослих. У нього обов’язково повинна бути своя яскрава і ошатна посуд, яка пробуджує бажання є, а на тарілці завжди повинен бути присутнім або зелений листочок салату, або шматочок червоного помідора.

Дітей, які неохоче їдять, можна розділити на дві групи. До першої відносяться зазвичай або єдині, а тому розпещені діти в родині, або ті, яких, всупереч рекомендаціям дієтологів і лікарів, постійно годують між сніданком, обідом або вечерею чимось смачненьким.

Якщо дитина погано їсть

До другої групи належать діти, які просто не люблять деяких страв. Погодьтеся, що у кожного члена сім’ї, в тому числі і у вас самих, є свої уподобання і антипатії в їжі. Гарне вплив на примхливих діточок надає суспільство інших дітей, наприклад в дитячому садку.

Найчастіше досить перестати годувати дитину в перервах між їжею, щоб апетит відновився. Та й взагалі намагайтеся бути гнучкішими. Якщо ваш малюк не хоче пити молоко або їсти кашу, запропонуйте йому замість какао, фруктовий пудинг або йогурт.

Або ту ж кашку зваріть, наприклад, з родзинками. І звичайно ж, ніхто з домашніх не повинен вголос при дітях висловлювати свою негативну думку про ту або іншу страву.

Ну і візьмемо самий крайній, малоймовірний випадок. Якщо ваш малюк категорично відмовляється не тільки від молока, а й взагалі від кисломолочних продуктів, багатих кальцієм, зверніться до лікаря. Швидше за все, він запропонує якийсь час подавати вашому малюкові кальцій в таблетках.

І, повторюю, ні в якому разі не змушуйте дитину їсти. Адже, так само як і у дорослих, у нього є свої улюблені страви і такі, які він терпіти не може. Дитина підсвідомо відчуває, що йому потрібно, звичайно, якщо він здоровий.

Відмова від одних страв і бажання є інші може означати, що саме в них містяться відсутні йому речовини. Зустрічаються адже діти, які їдять крейду, що говорить про нестачу в їх організмі кальцію.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code