Розповідає наш постійний експерт, психолог, письменник і автор психологічного роману «БлудніZа» Тетяна Сальвоні.

Текст: Тетяна Огнєва-Сальвоні · 28 лютого 2019

– Для початку розповім кілька реальних історій. Подивіться, наскільки вони вам знайомі, а потім поясню, що їх об’єднує.

Одного разу в кінці однієї психологічної групи був оголошений день нагороди. Учасники повинні були в цей день робити тільки те, що їм приємно і корисно, повинні були якось нагородити себе за праці. В кінці дня вони зустрілися, щоб обговорити, хто чим займався і як же себе нагородив. І виявилося, що більшість замість реальної нагороди – турботи про себе, подарунка собі, приємного проведення часу, про який давно мріялося, чи ще чогось хорошого зробили наступне: хтось на весь день зайняв себе роботою, хтось несподівано захворів і пролежав з мігренню, хтось весь день комусь дзвонив, кого-то рятував і вирішував чиїсь проблеми … Загалом, тут-то і розкрилося, що нагородити себе мало хто спромігся. Та й ті, хто все ж подбав якось про себе, зробив собі подарунок або ще щось приємне, чомусь майже не відчув ніякої радості, а вважав день втраченим даремно.

Одного разу одна дівчина, яка довго-довго вчилася на ТВ-диктора, багато зробила для того, щоб потрапити на ТБ, багато мріяла про це і так далі, нарешті вийшла в ефір, стала справжнім диктором і прочитала свої перші новини. А потім знову і знову. Її все хвалили, казали, що у неї блискуча промова і прекрасні тексти, що вона справжній професіонал, але у неї після кожного ефіру на серці, росла тривога і починало морозить. Одного разу у неї було дуже відповідальне інтерв’ю зі складною персоною, вона довго до нього готувалася, і зробила свою роботу на найвищому рівні. Тобто вона впоралася, все зробила добре. Однак вдома її стало так бити від холоду, що вона ніяк не могла заспокоїтися, і ніякі гарячі чаї не допомагали, вона закуталась в сто ковдр і поставила батарею на максимум, але не могла зігрітися. При цьому вона не захворіла, ніякої застуди, нормальна температура тіла. Вона зателефонувала знайомому психологу і в процесі розмови дізналася те, що їй дуже допомогло.

У третій історії дівчина досягла серйозних кар’єрних висот у своїй компанії, для всіх її однокурсників практично недосяжних. Тільки на відміну від однокурсників вона доклала до цього грандіозні зусилля, і ніхто не сумнівався, що вона заслужила свій статус чесною працею і розумом. Але проблема виявилася в тому, що, ставши унікальним фахівцем на ринку праці, за яким полюють хедхантери і кого в будь-який момент готові переманити конкуренти, вона не тільки не розслабилася, а стала працювати ще більше. Буквально ночувати на роботі. Особисте життя? Чи не чули. Друзі та зустрічі з подругами, бесіди по душах? Колись, треба дуже відповідальний проект здавати. І ось вже дівчині під сорок, вона реалізувала сотні успішних проектів, отримала масу професійних нагород, але, здається, забула про свій головний проект – власне життя. І як і раніше ніби не здогадується про свій статус, про те, що вже всі можливі робочі мрії реалізовані, що має право на те, щоб присвятити хоча б добу в тиждень власного життя.

Адже теж можете розповісти таку історію, коли замість хепі-енду у вас залишається тільки почуття безсилля? Що ж йде не так?