Вам здається, що таблетка допоможе швидше, ніж ковток чаю з лікарських трав з медом? У деяких, особливо запущених випадках це, безумовно, вірно, але ми впевнені, що ви-то себе не запускаєте, стежте за своїм здоров’ям. Тому є сенс прислухатися до старих, перевірених поколіннями спобличчям боротьби з ангіною, кашлем і просто застудою. Читайте про лікарські трави на Woman’s Day!

Текст: Дарина Шухтіна · 15 жовтня 2012

Всі знають про те, що є лікарські трави, але хто з вас може сказати, що хоч раз використовував їх на практиці? Багатьом, напевно, терапевт призначав грудної збір, ви заварювали і пили, як призначено? Або кидали, так як не завжди було можливості заварювати траву? Ну да, для цього потрібен чайник і п’ять хвилин часу, щоб трава настоялась! І починали приймати більш сильнодіючі засоби. Ох вже ці сильнодіючі засоби від застуди! І в результаті від того, що ви або виходили на роботу не долікувавшись (якщо взагалі залишалися хоч на день вдома з легким кашлем), або доліковувалися цими самими сильнодіючими засобами. Кашель в результаті з легкого переходив в махровий бронхіт, а то і в хронічний? Так що наш вам порада: починайте лікування з трав, продовжуйте лікування травами і закінчуйте його на тій же самій ноті, що й почали, тобто травами.

Отже, які лікарські трави можуть вам допомогти? Не лякайтеся, ми не запрошуємо в луки збирати лікарські трави, вони все є в аптеках, упаковані і зручні для заварювання. Або настояні на спирту з піпетками для правильного дозування. Але знати, як виглядають лікарські трави, з яких ви робите чай, все-таки треба – хоча б щоб показувати дітям і говорити, що ось ці листочки допомагають від застуд.

Які лікарські трави допомагають від застуди? Може допомогти трава деревію, якщо її настояти. Значить, прийшов час розповісти, в яких формах і видах зазвичай приймають трави. Їх всього чотири: відвар, настій, настоянка і чай. З чаєм, сподіваємося, все зрозуміло.

Як приготувати відвар лікарських трав? Рецепт простий: суха трава заливається холодною водою, доводиться до кипіння і вариться в киплячій воді ще 10 хвилин. Потім охолоджується до температури тіла і проціджують.

Настій лікарських трав готують гарячим або холодним способом. При приготуванні холодним способом траву заливають (ура, не потрібен навіть чайник!) Холодною водою і тримають добу в закритій посудині, як джина. Коли термін ув’язнення (тобто добу) закінчиться, настій можна приймати.

Гарячий спосіб приготування настою лікарських трав на кшталт заварювання або відварюванню, але з тією лише різницею, що воду не слід доводити до кипіння, інакше зруйнуються корисні речовини. Іноді настої готують на водяній бані. Її легко організувати в звичайному термосі, це полегшить вам життя. Настій лікарських трав можна готувати на воді, маслі або спирті. Перший настій приготував Авіценна ще в Х столітті на маслі, але що за ліки було настояне їм, історія замовчує.

Настоянка з лікарських трав повинна постояти більш тривалий час, і настоюється ліки в цьому випадку на спирту. Самостійно готувати настоянки ми щиро не рекомендуємо, так як справа ця клопітка. До того ж всі настоянки лікарських трав, які вам може виписати лікар, продаються в аптеках! Але якщо ви не шукаєте легких шляхів і часу у вас хоч відбавляй, то можете спробувати приготувати настоянку в домашніх умовах.

Отже, нам знадобиться пляшка з широким горлом, марля і, власне, лікарська трава, яку ви зібралися настояти. Траву ми загортаємо в марлю, прив’язуємо до вузлика мотузочку і занурюємо в поки ще порожню пляшку. У пляшку потім наливаємо спирт (40-70 градусів), тобто для цих цілей згодиться і звичайна горілка. І залишаємо настоюватися на 5-6 доби. Потім витягуємо вузлик з лікарської травою, переливаємо у флакончик темного скла і лікуємося в своє задоволення. Приймають настоянки зазвичай по 30 крапель, але точніше вам підкаже лікар.

Отже, відвар деревію допомагає при застуді, крім того, пийте липовий чай з медом. Квітки липи потрібно зібрати влітку в екологічно сприятливому районі і висушити або ж купити в аптеці. Режим прийому – чотири рази в день.

Що пити при сухому кашлі? Кореневища истода. Вони входять в багато аптечні збори, їх збирають в Сибіру, ​​на Україні і Кавказі, на широті Москви його не зустрінеш, на жаль.

Зміцнити імунітет можна настоянками ехінацеї, женьшеню або китайського лимонника, елеутерококу, а також обліпихи. Всі перераховані вище засоби, крім обліпихи, не варто приймати, якщо ви схильні до підвищеного тиску. З’їжте краще мандарин. Буде, по крайней мере, безпечніше.

У обліпихи використовується в медицині практично всі, що є: плоди можна їсти, вони зміцнюють імунітет, в них вітаміну С більше, ніж в апельсинах і мандаринах, разом узятих. Протерта з цукром обліпиха може зберігатися всю зиму в герметичних банках. З кісточок обліпихи тиснуть масло, а з плодів роблять сік – і якщо перше загоює, то друге зміцнює завдяки тому ж вітаміну С, відомому кожному по аскорбинке.

При кашлі використовують листя обліпихи. Заварюють і наполягають день разом з чебрецем (обережно при вагітності!), М’ятою, материнкою і звіробоєм (гіркуватий на смак, але з медом потягне), додають мед і протерті з цукром плоди обліпихи. Потім п’ють. Так само можна просто пити обліпиховий сік з медом – кашель пройде набагато швидше.