ЗМІСТ СТАТТІ
Виявляється, від цього нехитрого дії може залежати ваш комфорт під час сну.
Текст: Наталія Евгеньева · 12 вересня 2018
Матрац – це така річ, яка дуже швидко стає нам практично рідною. Адже міняти його потрібно нечасто: фахівці кажуть, що якісний виріб може прослужити 10-15 років, а то і довше. Але щоб ваша любов була взаємною, за матрацом потрібно доглядати. Перш за все регулярно перевертати.
Виявляється, більшість матраців, представлених у вітчизняних магазинах, – двосторонні, одна сторона розрахована на річний період, інша – на зимовий. З 20 зразків, досліджених Роскачеством, 16 виявилися саме такими. І лише матраци чотирьох торгових марок – DrеamLine (Single Foam Hard TFK), IKEA (Ховог), Sealy (Premier Medium), Vegas (S20) – були односторонніми. Втім, перевертати потрібно і їх. Але про все по порядку.
перевернемо?
За словами експертів, рання осінь – ідеальний час для того, щоб привернути матрац на «зимову» сторону.
«Двосторонній матрац пора перевертати на м’яку сторону. До Нового року потрібно буде перевернути його ще раз, щоб поміняти положення голова – ноги. Навесні знову перевертаємо матрац, вже на жорстку, "річну" сторону. А на початку літа знову перевернути, змінивши положення голова – ноги », – розповідає Алла Булгакова, експерт по меблевої продукції, директор АНО« Центр сертифікації і досліджень «Метроном».
Односторонній матрац, як ви вже здогадалися, потрібно перевертати лише по вертикальній осі, мене положення голови і ніг. Робити це потрібно кожні три-чотири місяці. Нижню сторону такого матраца зазвичай роблять з дуже щільного і жорсткого матеріалу, який не вимагає особливого догляду.
Солодкі сни
Навіщо ж всі ці маніпуляції? Експерти запевняють, що це просто необхідно, якщо ви хочете забезпечити собі спокійний і якісний сон. Перевертання оберігає матрац від освіти на ньому западин, вм’ятин і горбів, які утворюються через хаотичного розподілу ваги сплячих по поверхні матраца. І до того ж така процедура продовжить термін життя вашого матраца.
До речі, економним господиням на замітку: виявляється, ціна матраца з його якістю практично не пов’язана. Однаково виявилися матрац за 9999 рублів і виріб за 49 700 рублів.
Як вибирати матрац
Фахівці Роскачества склали інструкцію, на що варто звернути увагу в першу чергу. Пунктів вийшло чимало.
1. Розмір
Так, він має значення. Матрац повинен бути в довжину як мінімум на 20 сантиметрів більше, ніж ваш зростання. Ширина односпального – не менш 80 см, двоспального – 160 см.
2. Запах
Не соромтеся обнюхати матрац. Неприємний запах – перша ознака того, що матрац може бути небезпечний для здоров’я: матеріали, з яких він зроблений, можуть виділяти токсичні речовини роками.
3. Наповнювач
Якщо ви страждаєте від алергії, цей момент дуже важливий. Існує маса гіпоалергенних матеріалів: латекс (і штучний, і натуральний), поролон, холкон і т. Д. Крім того, матрац повинен «дихати», інакше він стане розсадником бактерій, які можуть викликати напад алергії і навіть неприємності зі шкірою.
4. Жорсткість
Людям у віці краще підійдуть не дуже жорсткі матраци, інакше легко обзавестися болем в спині. Тим, у кого болить поперек, потрібен матрац помягче, при болях у верхній частині спини – жорсткіше.
5. З пружинами або без
Матраци без пружин, зроблені із застосуванням латексу, кокосової койри і інших матеріалів, приймають форму тіла сплячого. Пружинні матраци бувають двох типів: з блоком "Боннель" та незалежним блоком. Матраци першого типу ортопедичними не бувають і починають скрипіти і просідати через 5-7 років. Матраци з незалежним блоком можуть бути різного ступеня жорсткості і добре підтримують хребет.
