Не у всіх чоловіків є можливість робити вдома вправи на турніку. Якщо погода на вулиці радує теплом і сонцем, то можна позайматися на турніку і на вулиці, вийшовши на подвір’я або діставшись до стадіону. А якщо погода погана, холод або дощ не всякий вийде позайматися на вулицю, тим більше новачок в спорті. Але знайти можна вихід і з цієї досить нескладною ситуації. Можна спорудити турнік прямо у себе вдома.

Як це не банально, але будуть потрібні дві стіни розташовані навпроти. Відстань між ними повинна становити не менше 1 метра, якщо більше, то це навіть добре. Місце для турніка вибрано, це чудово, адже не завжди можна підібрати підходяще місце для турніка, навіть при його наявності. Якщо у вас немає навичок будівництва в даній ситуації вам допоможе будівельний сайт, тут ви знайдете різні поради для будівництва.

Далі вам доведеться відвідати найближчий будівельний магазин і купити в нього трубу, що має діаметр 10 або 12 см., Зараз це не проблема, продаються вони в достатку. Звертаємо увагу, труба повинна бути з хорошої сталі, здатна витримати велику вагу і навантаження при вправах. Пластикова труба точно не підійде. Добре якщо вам вдасться роздобути поручні з салону автобуса чи тролейбуса, вони покриті спеціальним матеріалом, що не дозволяє ковзати рукам.

Тепер прийшов час подумати про кріпленнях. Можна звичайно їх зробити з дерева, але потрібні тверді породи, а вони не скрізь доступні. Тому спробуємо знайти знайомого, який зможе просвердлити отвори для турніка в металевих кріпленнях.

Якщо всі деталі готові, то скористаємося перфоратором, проб’ємо їм отвори в стіні,
приладнав турнік, і отримаємо в результаті вельми якісний спортивний інвентар.

Можна звичайно всього цього не робити, благо зараз в спортивних магазинах присутні різні види турніків. Так звичайно простіше, але і переплатити доведеться.

Яким турніком вирішите обзавестися будинку ви, це суто особисте рішення. Головне, після того як він у вас з’явиться, займатися на ньому щодня. Адже цілком можна почати використовувати його не так, як йому призначене. Починають сушити на ньому рушники або використовувати під вішалки. Яке застосування знайдете ви, тільки вам знати.

Якщо ви вирішили проявити свою волю до перемоги і домагатися все більш високих результатів, то підтягування на турніку варто повчитися. Треба тільки повірити у власні сили. В іншому випадку всі виконані вами справи по виготовленню турніка і витрачений час, просто не матимуть сенсу. І нехай щастить вам.