Вітаємо! Нарешті це сталося. У вашій родині з’явився новий чоловічок – ваш малюк. Всі довгі 9 місяців очікування позаду. Найголовніше на сьогоднішній день – піклується про новонародженого. У ваших силах зробити все, щоб його життя було щасливим.

Звичайно, кожній дитині потрібна мама. Весела, добра ніжна і ласкава. Втомлена мама дасть малюку набагато менше. Весь свій вільний час вона тільки й думатиме про якісь свої проблеми. Її голова буде зайнята переживаннями. Саме тому не варто забувати і про себе кохану. Так, дитина важливий, але і самопочуття мами не менш важливо. Як же знайти баланс? В першу чергу навчитеся радіти кожному дню. Позитивний заряд – 90% успіху.

Безсумнівно, перший рік життя малюка кожній мамі доводиться нелегко. Може здатися, що дитина ніби прив’язаний до неї. Не хвилюйтесь. Всьому свій час. Коли дитина почне підростати у вас буде звільнятися все більше часу, яке можна приділити собі коханій.

Ростити дітей – це велика праця. Тут ніяк не можна обійтися без помічників. Ними можуть стати ваш чоловік, бабусі і дідусі. Якщо в сім’ї є більш дорослі діти, то можна спробувати перекласти частину домашніх обов’язків на їх плечі. Наприклад, винесення сміття або похід в магазин.

Прогулянки з малям можна доручити татові, бабусям чи дідусям. Нехай мама в цей час займеться своїми справами, приготує поїсти, прибере будинку або просто відпочине за переглядом улюбленої телепередачі. Роботи тут буде багато.

Звичайно, деяким жінкам хочеться все робити самостійно. Але не варто відмовлятися від допомоги. Наприклад, постарайтеся домовитися з чоловіком, що в магазин за продуктами ходить саме він.

Можливо, перший час вам доведеться відмовитися від зустрічей і спілкування з подругами, які не мають дітей. Їм буде нелегко зрозуміти вашу постійну зайнятість. Зовсім скоро з’являться нові знайомі серед таких же, як і ви молодих мам. З ними у вас буде що обговорити. Молоді матусі допоможуть вам радою та підкажуть, як краще діяти в тій чи іншій ситуації, де продаються якісні речі за нижчими цінами.

І головне, постарайтеся заздалегідь планувати свої справи. Так буде простіше. Складаючи список справ, намагайтеся писати саме стільки, скільки ви точно встигнете зробити протягом дня. Не переживайте якщо щось не встигнете. Це можна перенести і на інший день або ж попросити кого-небудь зі своїх близьких виконати роботу за вас.