Про чудотворному ефекті ягід годжі, які ростуть в гімалайських долинах, навперебій твердять провідні вчені, лікарі і дієтологи світу. Секретом корисних властивостей цих ягід є їх унікальний склад, що включає в себе найнеобхідніші для організму людини поживні речовини, моносахариди, вітаміни, корисні мінерали, унікальні амінокислоти, антиоксиданти, полісахариди.

Науково доведено, що завдяки регулярному вживанню даних ягід, знижується ризик виникнення і розвитку пухлин, ракових і серцевих захворювань, а також хвороби Альцгеймера і діабету.
Про позитивний вплив ягід годжі на організм

Дані ягоди здатні поліпшити загальний тонус організму і уникнути безлічі захворювань. В медицині вони широко використовуються для корекції ваги, підвищення жіночого лібідо і чоловічої потенції, поліпшення обміну речовин і лікування проблем, пов’язаних з безсонням і негативними наслідками менопаузи. Крім того, ягоди годжі підвищують витривалість організму і перешкоджають передчасному старінню шкіри.

У зв’язку з тим, що ягоди мають омолоджуючий і коригуючих фігуру ефектом, багато голлівудських зірок використовують їх в своєму раціоні.

Худнемо разом з ягодами годжі

Найбільшу популярність ягодам годжі принесли їх жиросжигающие властивості. Зменшенню маси тіла сприяють що містяться в ягодах антиоксиданти, що сприяють природному прискоренню розпаду жирових клітин. Ягоди годжі допомагають домогтися витонченою фігури, покращуючи обмін речовин, знижуючи холестерин, регулюючи рівень цукру в крові і покращуючи кровообіг. Для досягнення найкращого результату дієтологи рекомендують поєднувати разом з вживанням ягід регулярні фізичні навантаження.

Щоб схуднути, досить додати близько 40-60 грам ягід годжі в свій щоденний раціон, розподіливши їх рівномірно протягом дня. Завдяки приємному кисло-солодкому смаку і специфічної текстурі, ягоди прекрасно підходять до будь-яких страв. Це є ще одним безсумнівним плюсом для бажаючих скинути вагу. Досить додати трохи висушених ягід в суп, страви з рису, фруктовий салат або чай, щоб надати їм незрівнянний пікантний смак. Для корекції фігури підійдуть різні варіанти вживання ягід. Їх можна їсти свіжими і висушеними, додавати в звичні страви або дотримуватися спеціальної дієти.

Грунтуючись на численних позитивних відгуках, слід сказати, що ягоди годжі і без строгих дієт прекрасно сприяють процесу схуднення. Якщо крім цього виключити з щоденного раціону шкідливі продукти, то незвичайний ефект від вживання ягід годжі не змусить себе довго чекати.