Все найцікавіше зі всього світу на нашому сайті – conflict.net.ua

Найцікавіші статті на найрізноманітніші тематики ⬤ Поділись інформацією с друзями в соціальних мережах

Агрус користь і шкода для організму

Ви знали, що агрус користь – це джерело вітамінів і макроелементів (вітамін А, В, Р, С, кобальт, фосфор, цинк, кальцій, калій, магній, фтор, йод і т.д.), які так необхідні організму. Ні? Тоді читайте все найцікавіше в статті. Завдяки такому складу поліпшується кровообіг і обмін речовин, збільшується м’язова маса, відновлюється нервова система.

агрус користь

  • вітамін РР допомагає зміцнити слабкі судини (попереджає інфаркти та інсульти)
  • вітаміни групи В і С знижують появу хвороб, пов’язані з серцево-судинною системою
  • незамінний помічник у боротьбі з ожирінням (вітамін С спалює жири)
  • застосовують при різних запаленнях (наприклад, дихальних шляхів, отит, запалення горла)
  • Агрус користь і шкода для організму
  • підвищує гемоглобін
  • має сечогінний ефект
  • зміцнює імунну систему
  • збагачує організм всіма необхідними вітамінами
  • помічник в боротьбі з анемією
  • відмінне жовчогінний засіб (допомагає при захворюваннях печінки)
  • за допомогою агрусу можна позбутися від запорів (має проносний ефект)
  • вітамін Е в ягоді припиняє процес старіння клітин

  • запобігає розвитку онкологічних захворювань
  • агрус користь активно застосовують в косметологічних цілях (допомагає, якщо є проблеми зі шкірою, виводить пігментні плями)
  • міститься пектин, який очищає організм від радіації, тому людям, які живуть в регіонах з високим рівнем радіаційного фону, дана ягода просто необхідна.
  • сприяйте зміцненню зубів і ясен
  • знижує рівень холестерину

Як застосовують агрус? Агрус славиться своїм багатим вітамінним комплексом, тому відмінно підходить для приготування варення, киселю або вина, які при вживанні принесуть організму всю необхідну користь. Можна додавати в сир, готувати різні кисло-солодкі соуси для страв з м’яса і риби. Застосовують як ліки.

Агрус користь і шкода

Перед тим, як вживати агрус необхідно запам’ятати кілька рекомендацій:

  • Плоди виводять всю зайву рідину з організму, тому якщо у вас діарея і ентерит, тоді вам протипоказана дана ягода. При таких захворюваннях «вимиваються» всі корисні речовини і організм зневоднюється. Але це не означає, що від агрусу потрібно відмовитися раз і назавжди, просто скорочуємо обсяги споживання.

  • Не рекомендується їсти плоди агрусу разом зі сливою. Це може привести до діареї.
  • Ягода може викликати отруєння. Чому? Все дуже просто: кущі агрусу часто піддаються обробленню шкідливими речовинами від шкідників. Тому зривати плоди прямо з куща небажано – призводить до отруєння і проблем зі шлунком. Якщо ви купуєте плоди, тоді ретельно промивайте.
  • Чи не поєднуйте з йогуртом або кислим молоком – викликає проносну дію.
  • Агрус користь і шкода протипоказаний при виразці шлунка і дванадцятипалої кишки.
  • Не вживайте ягоди у великій кількості, щоб не порушити процес перетравлення їжі. Дотримуйтесь денну норму, і тоді агрус (користь) принесе організму всі найнеобхідніші речовини і вітаміни.
Агрус користь і шкода для організму

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code