Содержание материала

• 1. Харчове отруєння
• 2. Тепловий удар
• 3. Зневоднення організму
• 4. Дорожньо-транспортні пригоди
• 5. Утоплення
• 6. Укуси комах
• 7. Рак шкіри
• 8. Пошкодження очей
• 9. Статеві інфекції

Отже, що ж може статися з нашим здоров’ям, якщо ми будемо вести себе легковажно і не піклуватися про свою безпеку?

1. Харчове отруєння

Це перше, на що варто звертати увагу, особливо влітку. Незважаючи на те, що навіть коли на вулиці прохолодно, температура не підходить для тривалого зберігання продуктів поза відповідних електричних приладів. Їжу слід зберігати в холодному місці або вживати відразу після приготування. Купуючи їжу на вулиці, ми повинні бути уважні до умов приготування і зберігання, але найкраще взагалі не брати продукти з сумнівних вуличних кіосків.

Небезпечна також їжа, яку ми приготували для пікніка, на пляж або для поїздки, оскільки високі температури швидко псують її. М’ясо, яйця, ковбаси, молочні продукти брати з собою не рекомендуються. Краще візьміть овочі та фрукти, а також хліб.

Крім неправильно збережених і зіпсованих продуктів, ризик ентероінфекціі також є ще одним значним фактором. Влітку, як правило, важко підтримувати хороший рівень гігієни. Таким чином, цілком можливо, що продукти отримають патогенні бактерії, що в підсумку з великою ймовірністю може призвести до зараження.

2. Тепловий удар

Від цього страждають переважно люди похилого віку, але легко можуть постраждати діти, люди з хронічними захворюваннями і все, хто піддається впливу високих температур навколишнього середовища протягом тривалого часу.

В тепловому ударі тіло втрачає здатність регулювати свою температуру. Гіпертермія порушує ряд процесів в організмі, таких як запаморочення, помутніння зору, непритомність, прискорене дихання і серцебиття. Відсутність потовиділення, тим більше якщо на вулиці дуже жарко, слід прийняти за серйозний сигнал. Експерти рекомендують негайно зв’язатися з командою невідкладної медичної допомоги.

До отримання медичної допомоги потерпілого слід перемістити в прохолодне місце, дати попити води і охолоджувати тіло за допомогою холодних компресів.

3. Зневоднення організму

Зневоднення, яке дуже небезпечно, зазвичай відбувається в результаті інших станів, таких як харчове отруєння, діарея, блювота, рясне потовиділення, захворювання нирок. Однак, якщо ми відчуваємо сильну спрагу, значить організм вже страждає від певної ступеня зневоднення.

Влітку слід випивати 2,5-3 літра води в день. Пляшка з водою завжди повинна бути з вами, щоб запобігти появі цього небезпечного стану.

4. Дорожньо-транспортні пригоди

Влітку організм втомлюється і втрачає здатність концентруватися набагато легше і швидше, ніж зазвичай. Виснаження за кермом через спеку і водіння в такому стані є однією з основних причин поганої статистики дорожньо-транспортних пригод, причому молоді люди страждають частіше.

5. Утоплення

На жаль, це трапляється щоліта. Незалежно від того, як добре вміє плавати людина, кожен повинен знати, що вхід в воду завжди несе небезпеку. За дітьми потрібно обов’язково спостерігати, навіть якщо вони на мілководді. Необхідно дотримуватися обережності, щоб не посковзнутися, що не запливати далеко. Вхід в глибину не рекомендується, навіть якщо батьки і дитина – чудові плавці.

Купання у водоймах в алкогольному сп’янінні – основна причина утоплення, а не довіряти статистиці у нас немає жодних підстав. Рятувальники попереджають, що навіть незначні, мізерні дози можуть призвести до біди, тому є єдиний варіант – відмовитися від вживання спиртних напоїв.

6. Укуси комах

Дві основні небезпеки – укус кліща, який може бути переносником інфекційної хвороби і укус жалящего комахи при наявності алергії.

Якщо ви виявили на своєму тілі кліща, він повинен бути вилучений, переважно лікарем. При відсутності фахівця видалення повинно бути правильним. Консультація лікаря необхідна. Він вивчатиме симптоми для моніторингу в разі занесення серйозної інфекції.

Укуси бджіл, шершнів, літаючих рудих мурах болючі і неприємні. Незважаючи на біль, їх жало потрібно видалити і накласти холодний компрес. Жало особливо небезпечно при алергічної реакції швидкого типу – анафілактичного шоку, який може привести до летального результату. При цьому стані будуть такі симптоми: утруднене дихання і ковтання, бліде обличчя, набряк мови, запаморочення, втрата свідомості. Потерпілий обов’язково потребує термінової медичної допомоги.

7. Рак шкіри

Це найпоширеніша форма раку. Щороку діагноз ставлять більш мільйону чоловік. Факторами ризику розвитку раку шкіри є тривале перебування на сонці (особливо для світлої шкіри) і вік старше 50 років. Маленькі діти повинні бути під парасолькою або в пляжній футболці. Застосування надійної косметики для засмаги на пляжі більш ніж необхідно.

8. Пошкодження очей

Не тільки шкіра, але і наші очі страждають від сильних сонячних променів. Влітку ми також повинні забезпечити захист очей за допомогою фільтра 100% захисту від ультрафіолету. Чим темніше окуляри, тим краще їх захист. Захисні окуляри обов’язково слід носити поруч з сильно відбивають світло, такими як пісок і вода.

9. Статеві інфекції

Літо – це час закоханості, бурхливих ночей і гулянь до світанку. Простий спонтанний і незахищений секс завжди може приховувати серйозний ризик. Не варто недооцінювати ризик інфекцій, що передаються через незахищений секс, і вживати необхідних заходів обережності, щоб уникнути їх.