Содержание материала
- 1. Гвінет Пелтроу
- 2. Вікторія Бекхем
- 3. Кейт Бланшетт
- 4. Джулія Робертс
- 5. Кетрін Зета-Джонс
- 6. Кортні Кокс
- 7. Сара-Джессіка Паркер
- 8. Ліз Херлі
- 9. Дебра Мессінг
Зайві кіло після пологів мало кого обходять стороною. Але скинути вагу дуже навіть реально. Прикладів – маса, навіть серед зірок.
1. Гвінет Пелтроу
Під час вагітності кінозірка налягала на мексиканську кухню і любила побалуватися піцою. Як схудла? За допомогою щоденних фізичних вправ, якими виснажувала себе з ранку до вечора. За словами Пелтроу, це далося їй нелегко.
2. Вікторія Бекхем
У тоненькою Вікторії троє синів і дочка. Під час вагітності співачку тягнуло на солоненьке, і вона із задоволенням поїдала копчений лосось у величезних кількостях. Таємницю її схуднення відкрив чоловік, Девід Бекхем, який повідомив, що Вікторія чудово розбирається в дієтології і вміє обмежувати себе в їжі. Крім того, у неї від природи тонка кістка.
3. Кейт Бланшетт
Кейт – мама 4-х дітей. Смакові примхи під час вагітності – всілякі соління та морозиво. Як схудла? За твердженням Бланшетт, це неважко, якщо самій доглядати за своїми дітьми. Бути хорошою мамою – це відмінна фізична навантаження, що дозволяє скинути зайву вагу без спеціальних вправ.
4. Джулія Робертс
У Джулії троє синів. Незважаючи на те, що зірка пунктуально дотримувалася рекомендований режим харчування, без зайвих кілограмів після пологів не обійшлося. З ними Джулія розправилася за допомогою йоги і пілатесу. Це поєднання, крім усього іншого, дозволило їй досягти зміцнення серцевого м’яза, судин, зробити суглоби більш гнучкими.
5. Кетрін Зета-Джонс
У відомої актриси і її не менш знаменитого чоловіка Майкла Дугласа два сина: Ділан і Кайрис. Обидві вагітності запам’яталися зірці неймовірною тягою до солоненького. Бідний Майкл не раз відправлявся прямо серед ночі на пошуки кислого огірочка для вагітної Кетрін.
Сьогодні вони обидва згадують про це з посмішкою. Скинути зайві кілограми актрисі допоміг спеціальний режим харчування, що базується виключно на натуральних продуктах. Гімнастичні вправи Кетрін почала виконувати відразу ж після пологів. Ну і плюс трохи йоги.
6. Кортні Кокс
Кортні народила свою дочку Коко в сорок років. Вагітність зірки була нелегкою, і апетиту у неї не було. Все закінчилося успішно, але зайва вага все одно з’явився. З ним Кортні боролася за допомогою дієти доктора Аткінса.
Як тільки актриса відчула себе краще після пологів, вона під керівництвом фахівців розпочала комплексні заняття йогою, медитацією, стретчингом, бойовими мистецтвами, серцево-судинними вправами. Кортні довго годувала грудьми свою дочку, що також допомогло їй швидше скинути вагу.
7. Сара-Джессіка Паркер
Сара-Джессіка Паркер – мама трьох дітей. Під час вагітності зірку тягнуло в Макдоналдс і інші фаст-фуди. В результаті після пологів актрисі просто не хотілося дивитися на себе в дзеркало. Виручив рідний брат – інструктор з фітнесу, який буквально посадив Паркер на щоденні заняття йогою і фізичними вправами. Через півроку проблема зайвої ваги була вирішена.
8. Ліз Херлі
У Ліз сімнадцятирічний син Даміан. Під час вагітності актриса воліла виключно індійську кухню. Із зайвою вагою після пологів Херлі боролася за допомогою спеціальної дієти, що включає багато рису і морепродуктів. Це досить скоро дозволило зірці повернутися до тих же стандартів, які були у неї до вагітності.
9. Дебра Мессінг
У актриси один син Роман, якому нещодавно виповнилося 15 років. Вагітність у Дебри була нелегкою, вона була змушена більшу частину часу дотримуватися постільного режиму і отримувала багато внутрішньовенних вливань. Спосіб життя, що відрізняється малою рухливістю, став причиною появи зайвої ваги.
Однак син, що народився в термін, став Дебре безцінною нагородою за перенесені позбавлення. А відновити фігуру зірці допомогла йога і щоденні походи в спортзал.
Зіркові матусі просто змушені швидко приходити в форму після пологів, і їм справді є чим пишатися!
