Содержание материала

• 1. Серцеві захворювання
• 2. Рак
• 3. Інсульт
• 4. Синдром полікістозу яєчників
• 5. Збільшення ваги
• 6. Остеопороз
• 7. Депресія
• 8. Аутоімунні захворювання

Багато із загальних проблем зі здоров’ям, з якими стикаються жінки, можна легко вирішити за допомогою здорового способу життя, фізичних вправ і правильного харчування. Жінки повинні звертати увагу на свої фізичні зміни і регулярно проходити огляди, щоб уникнути неприємних сюрпризів.

1. Серцеві захворювання

Жінки більш уразливі до серцевих захворювань, ніж чоловіки, і відчувають найгірші наслідки. Головна причина, чому жінки страждають більше, полягає в тому, що вони відвідують лікаря на пізніх стадіях захворювання. Симптоми часто пропускаються як пацієнтами, так і лікарями.

2. Рак

Рак молочної залози є найбільш поширеними видами цього захворювання, яке вражає жінок. Один тільки рак молочної залози є причиною смерті 1% жінок у всьому світі. Регулярні огляди і зміни способу життя можуть знизити ризик зустрічі з цим сумним діагнозом.

3. Інсульт

В останні роки жінки більш схильні до інсультів. Двома основними причинами цього є діабет і гіпертонія. Сучасні жінки виконують багато справ як по дому, так і на роботі. Це призводить до посилення стресу і таким проблемам, як гіпертонія. Та й діабет уже став поширеним захворюванням завдяки нездорової їжі, фаст-фуду і відсутності фізичних вправ.

4. Синдром полікістозу яєчників

Крім смертельних захворювань, жінки є жертвами декількох неприємних проблем зі здоров’ям, таких як полікістоз яєчників. Це ендокринне захворювання, яким страждають від 5 до 10% жінок репродуктивного віку. Воно проявляється виникненням невеликих кіст в яєчниках і впливає на репродуктивну здатність. До симптомів відносяться: випадання волосся, ожиріння, нерегулярні місячні, гірсутизм і високий рівень інсуліну.

5. Збільшення ваги

Ожиріння є серйозною проблемою для здоров’я багатьох жінок. Хоча правильні фізичні вправи і контроль харчування можуть впоратися з цією проблемою, жінки не хочуть ставитися до цього серйозно, поки проблема не посилиться.

6. Остеопороз

Кожній жінці середнього віку слід замислитися над тим, щоб поліпшити здоров’я кісток. Остеопороз може зробити життя нестерпним. Формування кістки зазвичай припиняється у віці близько 30 років, і акцент зміщується на підтримку вже сформувалася кісткової системи. Адекватні добавки кальцію і належний догляд можуть врятувати жінок від болю в спині, артриту і слабкості, викликаних крихкістю кісток.

7. Депресія

Здоровий дух – це шлях до щасливого життя. Психологічне здоров’я часто відходить на другий план, коли мова йде про проблеми з фізичним здоров’ям. Жінки зазвичай є жертвами депресії. Гормональний дисбаланс, який вони відчувають під час вагітності або менопаузи, також викликає депресивні епізоди.

8. Аутоімунні захворювання

Ця група захворювань включає діабет, проблеми зі щитовидною залозою, вовчак, розсіяний склероз і багато інших хронічні хвороби. Такі розлади, при яких імунна система людини звертається проти власного тіла, частіше зустрічаються у жінок, ніж у чоловіків. Симптоми різноманітні і вимагають ретельного медичного огляду. А поліпшити якість життя допоможе правильно підібрана терапія.