Содержание материала

• 1. Сік петрушки
• 2. Сік з моркви, селери і шпинату
  • 3. Сік папайї
  • 4. Сік з банана і груші
  • 5. Яблучний сік з кокосом
  • 6. Сік алое вера і папайї
  • 7. Капустяний сік
  • 8. Картопляний сік

Варто зазначити, що бувають і інші чинники, які можуть також викликати запалення, такі як:

• стрес;
• надмірне споживання алкоголю;
• певні препарати;
• нездорова дієта.

Якщо ви страждаєте гастритом, важливо:

1. Дотримуватися здорової і збалансованої дієти.
2. Скоротити споживання тютюну і алкоголю.
3. Зменшити споживання дратівливих продуктів.

На щастя, бувають різні продукти для лікування гастриту, а одними з найефективніших вважаються соки.

1. Сік петрушки

По-перше, петрушка має багато переваг для нашого організму. Крім того, вона допомагає очищати наші життєво важливі органи, діє як антиоксидант і має діуретичні властивості.

рецепт

• 1 гілка петрушки;
• моркви;
• води (250 мл).

1. Наріжте тонко петрушку і моркву невеликими кубиками.
2. Помістіть їх в блендер і додайте воду.
3. Перемішуйте, поки не утвориться однорідна маса.

2. Сік з моркви, селери і шпинату

Якщо поєднати ці інгредієнти, ви отримаєте чудовий засіб для поліпшення слизової оболонки травної системи. Ви можете уникнути підвищення кислот і запобігати подразнення шлунка за допомогою цього напою.

рецепт

• 6 морква;
• 2 стебла селери;
• 3 листя шпинату.

1. Промийте овочі у великій кількості води.
2. Наріжте моркву і селеру. Потім змішайте інгредієнти в блендері.
3. Нарешті, якщо захочете, подсластите сік медом.

3. Сік папайї

Папайя містить природні речовини, які можуть зменшити запалення шлунка. Крім того, вона може допомогти позбутися від болю, викликаної гастритом.

рецепт

• папайї 1 шт .;
• води (200 мл).

1. Очистіть і розріжте папайю на чотири частини.
2. Помістіть в блендер разом з водою.
3. Перемішуйте до утворення однорідної суміші.

4. Сік з банана і груші

Власне, ці два продукти мають високий рівень клітковини. Тому вони ідеально підходять для лікування гастриту. І, як згадувалося раніше, клітковина допомагає регулювати стан кишечника.

рецепт

• 2 банана;
• 2 груші;
• води (200 мл).

1. Очистіть і розріжте банани і груші на дрібні шматочки.
2. Об’єднайте всі інгредієнти в блендері і перемішуйте до утворення однорідної маси.

5. Яблучний сік з кокосом

Крім зменшення симптомів гастриту, цей сік допоможе отримати важливі поживні речовини для правильного функціонування травної системи.

рецепт

• 1 яблуко;
• 1 стакан кокосової води (250 мл).

1. Очистіть яблуко від насіння.
2. Поріжте його на шматочки.
3. Покладіть його в блендер разом з кокосовою водою.
4. Змішайте до утворення однорідної маси.

6. Сік алое вера і папайї

Алое віра є джерелом амінокислот, кальцію і магнію. Завдяки своїм поживним речовинам алое вера є хорошим засобом для усунення проблем, що виникають у випадках гастриту. Щоб отримати максимальну користь від ефектів алое вера, краще поєднати його з папайей.

рецепт

• стакан гелю алое вера (200 г);
• склянки папайї (100 г);
• 1 стакан води (200 мл).

1. Дістаньте гель алое.
2. Вийміть кісточку з папайї.
3. Покладіть в блендер, додавши стакан води.
4. Перемішайте доти, поки суміш не стане однорідного кольору.

Примітка: Гель алое вера необхідно використовувати негайно, так як він втрачає свої властивості при контакті з киснем.

7. Капустяний сік

Капуста багата на вітамін С і мінеральними солями. Завдяки запальним і очищує властивостями вона працює як засіб для лікування гастриту і виразки шлунка.

рецепт

• капуста;
• 1 стакан води (200 мл).

1. Вимийте капусту великою кількістю води і наріжте.
2. Помістіть її в блендер.
3. Додайте склянку води і змішайте.

8. Картопляний сік

Сік сирої картоплі є природним засобом для зниження кислотності і лікування запалення шлунка.

рецепт

• 1 сиру картоплю;
• води (200 мл).

1. Помийте і очистіть картопля.
2. Наріжте кубиками і помістіть в блендер разом з водою.
3. підсолодіть медом.