Содержание материала

• 1. Ігри та розваги
• 2. Вираз протесту
• 3. Страх
• 4. Відчуття дискомфорту
• 5. Особливості організму
• 6. Незвична їжа
• 7. Культ їжі
• 8. Режим харчування

Щоб забезпечити дитину необхідними вітамінами, що не годуючи його при цьому насильно, потрібно враховувати не тільки фізіологічні, але й психологічні фактори, які іноді грають велику роль.

1. Ігри та розваги

Дуже часто доводиться спостерігати таку картину: бабусі або мами годують малюка, одночасно розважаючи його приказками, пісеньками, книжками чи мультфільмами. Іноді кожний прийом їжі перетворюється в цілий спектакль. В результаті їжа відходить на другий план, увагу дитини концентрується на сторонні речі, і він відмовляється їсти в випадках, коли його позбавляють розваг.

Привчайте дитину не відволікатися під час прийому їжі на своєму власному прикладі, і тоді правильне харчування позитивно позначиться на його травленні.

2. Вираз протесту

Це найпоширеніша причина відмови від їжі. Якщо дитина чинить опір будь-чого, значить, він намагається привернути увагу дорослих. Можливо, батькам ніколи займатися їм, або вдома склалася несприятлива обстановка. Чи не є – це те, що безумовно змусить дорослих спілкуватися з ним, тому діти часто вдаються до цього методу.

У таких випадках не варто йти на поводу у малюка, не треба також кричати на нього і залякувати, а необхідно просто спробувати розібратися, що саме є причиною поганої поведінки.

3. Страх

Буває, що їжа асоціюється у дитини з якоюсь негативною ситуацією: наприклад, він злякався раптового шуму, подавився, отруївся і інше.

У таких випадках може сформуватися психоневротичних реакція, і допомогти вирішити проблему зможе фахівець з психоневрології. Підвищувати на дитину голос в подібних випадках категорично заборонено.

4. Відчуття дискомфорту

Можливо, дитині просто незручно сидіти на спеціальному стільчику. Спробуйте змінити місце, де він їсть. Або навколишні лаються під час їжі, і це засмучує і лякає його. Може бути, малюкові набридло, що його постійно нехтують зауваженнями з приводу того, як він неакуратно або некрасиво їсть, відбиваючи у нього будь-яке бажання братися за прилади.

Необхідно звернути увагу на навколишнє дитини обстановку, простежити за своєю власною поведінкою.

5. Особливості організму

Деяким дітям, худорлявим за своєю природою, і зовсім не потрібно багато їжі. А батькам все здається, що дитина занадто мало їсть, і вони впихають в нього ложку за ложкою насильно, порушуючи таким чином його нормальні обмінні процеси.

Консультація педіатра допоможе скласти спеціальне меню, яке дозволить дитині отримувати з їжею всі необхідні вітаміни і мікроелементи.

6. Незвична їжа

Є діти, які дуже насторожено ставляться до нової їжі. Вони звикли їсти певні страви і бояться спробувати щось незнайоме.

У таких ситуаціях допоможе зміна рецептури. Спробуйте подати нове блюдо в іншому вигляді, цікавому для малюка. Приклад оточуючих, які із задоволенням їдять те, чого дитина не довіряє, теж буде до речі.

7. Культ їжі

Коли для мами найважливіше, поїв дитина або НЕ поїв, він починає використовувати прийоми їжі для маніпуляцій.

Ставтеся до примх спокійніше, не надавайте так багато значення насиченню, і дитина їстиме тоді, коли йому це потрібно.

8. Режим харчування

Якщо проміжки між прийомами їжі невеликі, дитина просто не встигає зголодніти, а значить, не буде цінувати і їжу, яку йому пропонують в надлишку цілий день. Зголоднілий дитина сам попросить їсти, не варто бити тривогу, якщо він не їв кілька годин.

Найкраще, якщо харчування йде по правильно встановленим режимом, даючи дитині можливість відчути легке відчуття голоду. При дотриманні режиму харчування травлення малюка буде працювати як налагоджений годинниковий механізм.