Содержание материала
- 1. Лягати спати в різний час
- 2. Не враховувати робочий графік один одного
- 3. Напружено мовчати
- 4. Присвячувати час соціальним мережам і гаджетам
- 5. Робити в ліжку манікюр і педикюр
- 6. Уникати близькості
- 7. Лаятися в ліжку
Сімейне життя – це мозаїка з найрізноманітніших емоцій і джерело інформації для всезнаючих психологів і психіатрів. Єдину і ефективну формулу створення щасливих стосунків ще ніхто не вивів, але це не означає, що потрібно нехтувати порадами та рекомендаціями. Поки хтось шукає причини, щоб не спати разом і знаходить масу аргументів, прихильники традиційних правил турбуються про те, як впливає роздільний нічний відпочинок на відносини і які звички в ліжку здатні зруйнувати шлюб?
1. Лягати спати в різний час
Один з найбільш приємних і важливих моментів у відносинах – це спільний сон. В цей час, ми психологічно підкріплює один одного енергією і створюємо базу для зміцнення наших взаємин.
Спільний сон – це базова потреба в шлюбі і нехтувати їм, значить поставити під сумнів спільне майбутнє. За рідкісним винятком сон в різний час і ліжках виправданий. Ви впевнені, що він вам підійде? Шукайте оптимальний варіант, який дозволив би вам поводити час разом.
2. Не враховувати робочий графік один одного
Формула сімейного благополуччя завжди криється в повазі і пошуку компромісів. Якщо ви знаєте, що ваш близька людина піднімається рано на роботу або його чекає важкий день в біганині і клопотах, ми не роздумуючи дозволяємо йому вимкнути світло тоді, коли він вважатиме за потрібне.
Якщо у вас безсоння, то можна тихо перебратися в затишне містечко з ноутом або книгою. Повноцінний сон і облік робочого графіка – показник вашого занепокоєння про рідну людину.
3. Напружено мовчати
Після напруженого дня, дзвінків і робочих розмов, єдине бажання – це прийти додому, змити з себе в душі тягар вражень і сховатися під ковдрою. Бесіди явно не входять в наш план, але все ж таки постарайтеся виділити трохи часу свого коханого. Кілька питань про те, чи все гаразд і як пройшов день, допоможе скинути втому і відчути підтримку від рідної людини. Це відмінно працює не тільки для вас, але і вашого коханого.
4. Присвячувати час соціальним мережам і гаджетам
Сучасний світ вимагає від нас постійної присутності он-лайн. Але якщо Instagram, Facebook і Twitter не є частиною вашої роботи, якщо ваш робочий графік не прив’язаний до колег, які живуть на іншому континенті – забудьте про соціальні мережі і присвятіть час улюбленим людям. Повірте, це набагато цінніше, ніж висловлену думку під одним з постів.
Якщо це не аргумент, то пропонуємо на це поглянути з іншого боку. Занурившись в гаджети, ви не зможете повноцінно відпочити. Яскраві кольори на екрані смартфона будуть зчитуватися мозком, як заклик до дії і бадьорості. Про спокійний сон можна забути, а, отже, ранок почнеться з роздратування, причіпок один до одного і невдоволення через дрібниці.
5. Робити в ліжку манікюр і педикюр
Дивно, але таке невинне справу, як манікюр і педикюр, здатне вбити романтику у відносинах і викликати огиду. Шматочки нігтів, звуки пилочки і щипчиків, запах лаку і засобів для зняття – не робіть дані процедури перед сном. Американські психологи стверджують, що серед частих скарг під час сімейної терапії, манікюр і педикюр займають лідируючі позиції.
6. Уникати близькості
Придумувати різні способи уникнути близькості – це один з перших кроків, що в ваших відносини назріває серйозна криза. Починається все з дрібниці, очікування, коли партнер засне і тільки тоді лягати спати, або знаходити термінові і невідкладні справи. Які думки це викликає? Правильно, що людина уникає близькості. Вихід один, поговорити і обговорити проблему.
7. Лаятися в ліжку
Ніколи не з’ясовуйте відносини і не сваріться в ліжку! Хочеться виплеснути пар? Знайдіть інше місце для підвищених тонів, а ліжко залиште для примирення і відпочинку. Накопичувати негативну енергію в межах спальні загрожує відсутністю хорошого сну і проблемами в сексуальних відносинах. На жаль, це не вигадка, а абсолютно доведений факт.
