Содержание материала

• 1. Сон без одягу міцнішає, а відпочинок краще
• 2. Відносини з коханими стають ближче і міцніше
• 3. Вище репродуктивні функції і чистіше тіло
• 4. Фігура придбає стрункість і підтягнутість
• 5. Сповільнюється старіння шкіри
• 6. Поліпшується обмін речовин
• 7. Серйозна економія бюджету

Хочете зберегти молодість і сексуальність? Потрібно викинути з шаф пеньюари, піжами і комбінації! Вчені довели, що спати оголеним корисно для здоров’я. Представляємо їх докази і обгрунтування!

1. Сон без одягу міцнішає, а відпочинок краще

Під час сну температура людського тіла трохи знижується, "включається" природна терморегуляція. Одягнувшись в теплу піжаму, ми швидко зігріваємося, але порушуємо цей процес. Результат? Сон стає неспокійним, людина часто прокидається серед ночі і вранці не відчуває бадьорості.

Звичайно, варто враховувати клімат і робити на це поправку. Складно відмовитися від піжами, якщо за вікном -10 або -15. Вихід тільки один, не вибирати нічний одяг з синтетики і зробити ставку на природні матеріали. Терморегуляція тіла буде дотримана і ви зможете повноцінно виспатися!

2. Відносини з коханими стають ближче і міцніше

Чи варто наводити численні докази того, що любов корисна і важлива для здоров’я? Дотик до шкіри коханого викликає в нашому організмі "гормональний вибух". Прокинувся окситоцин, який відповідає за сексуальне бажання і любов, дозволяє насолодитися один одним, знизити накал внутрішніх тривог і стресу, результат – міцний і здоровий сон. Не забуваємо про ендорфіни, без яких сімейне життя не протримається жодного дня!

3. Вище репродуктивні функції і чистіше тіло

Піжами і нічні пеньюари зберігають тепло і вологість, на перший погляд, що може бути поганого? Вчені з’ясували, що два цих фактори створюють умови для розмноження бактерій, грибків і вірусів. Особливо це небезпечно для репродуктивної системи та області статевих органів! Хочете здорове сексуальне життя і стати батьками? Доведеться відмовитися від піжам і нижньої білизни на час сну. Рада стосується в першу чергу чоловіків. Вчені стверджують, що відмова від білизни позитивно відіб’ється на якості сперми!

4. Фігура придбає стрункість і підтягнутість

Денні стреси впливають на накопичення в організмі жиру і знижують гармонійне функціонування всієї системи. Привести себе в норму можна тільки завдяки якісному сну. Повноцінний і міцний сон виробляє в організмі гормон росту – соматотропін. Однією з його супер-корисних характеристик є розщеплення жирів. Саме тому, висипаються люди дуже часто стрункі й підтягнуті.

5. Сповільнюється старіння шкіри

Вироблення "відновлювальних" гормонів відбувається вночі під час сну. Чим міцніше і комфортніше сон, тим більше часу у організму для стимуляції і формування "чарівних" гормонів. Використання одягу, тісної білизни, низької якості постільного комплекту моментально відбивається навіть на молодий на шкірі. Результат: складки, зморшки і, найнебезпечніший варіант, висипання і подразнення.

6. Поліпшується обмін речовин

Дослідження вчених довели, що сон в прохолодному приміщенні покращує обмін речовин, знижується ймовірність розвитку діабету і рівень цукру в крові. Саме час перевірити!

7. Серйозна економія бюджету

Пропонуємо здійснити нескладну калькуляцію. Скільки часу і грошей ми витрачаємо на пошук і придбання "хорошою" піжами? Скільки за життя ми зношуємо пеньюарів, комбінацій і нічних комплектів? Впевнені, у вас вийшла солідна сума. Але ж ці гроші можна було витратити на щось більш корисне і потрібне?