Справа не тільки в романтиці або декорі, хоча і в них теж. Адже не дарма кажуть, що на вогонь можна дивитися вічно.

Текст: Наталія Евгеньева · 15 травня 2019

Два найпростіших способу урізноманітнити інтер’єр – квіти і свічки. Про квіти, яким не потрібно практично ніякого догляду, здатних прекрасно себе почувати себе навіть у ванній, ми вже писали. А свічки – їм догляду не потрібно взагалі, але потрібно не забувати їх запалювати хоча б іноді. І ось чому.

1. Аромат для трудоголіка

Якщо ви до цих пір вважали, що на робочому столі свічок не місце, забудьте про цей жахливий омані. Насправді все рівно навпаки: свічки допомагають сконцентруватися і підвищити працездатність. Як стверджують ароматерапевти, існують запахи, які здатні стимулювати наш мозок. М’ята, лимон, апельсин, розмарин, евкаліпт і кориця допоможуть підбадьоритися і дадуть додатковий імпульс до праці.

2. Вогник проти стресу

Мерехтіння свічки створює особливу атмосферу – в кімнаті ніби навіть стає тихіше, а зовнішній світ відступає далеко за стіни будинку. Можна розставити свічки по всій кімнаті, можна створити цілий острівець миготливих вогників десь в одному місці. Мирна, спокійна атмосфера допомагає заспокоїти засмикані за день нерви. Спробуйте просто дивитися на полум’я свічки, розмірено дихаючи: глибокий вдих, неквапливий видих. Буквально через хвилину ви помітите, як стрес відступить. А якщо свічка буде з ароматом лаванди, ромашки або бергамота, розслабитися вийде ще швидше.

3. Позитивні спогади

Дивно, але свічки допомагають перенестися думками в той момент, коли вам було добре і спокійно. Гіпнотизуючий вогник плюс знайомий аромат створюють надійний якір – зачіпку в нашій пам’яті, оживляючи приємні переживання минулого. Психологи кажуть, що запахи здатні викликати найбільш яскраві та емоційні спогади. Тому запалювати свічку з певним ароматом може стати доброю традицією.

4. Чиста енергетика

Свічок нерідко приписують містичні властивості, адже недарма вони – частина практично кожного магічного ритуалу. За допомогою свічки можна очистити енергетику в будинку від негативу: просто пронесіть свічку по всіх кімнатах, обходячи їх по периметру. Краще, якщо свічка буде церковної, а й звичайна теж допускається. Але ось чорними такі свічки бути точно не повинні.

Бонус: палаюча свіча знищує неприємні запахи, наповнюючи повітря вашим улюбленим ароматом.

5. Якісний сон

Найгірше, що можна зробити перед сном, – подивитися телевізор, почитати новини з телефону або планшета, пограти на комп’ютері. Електронний синє світло знижує рівень магнію в організмі, тим самим заважаючи нашому мозку налаштуватися на сон. Спробуйте влаштувати вечірній ритуал: вимкнути всі електроприлади і запалити свічки. Це допоможе розслабитися, заспокоїти «скуйовджене» нашим ритмом життя думки і прислухатися до власного тіла. Побачите, воно відповість вам взаємністю: на ранок ви будете почувати себе по-справжньому відпочив.