Содержание материала
- 1. Зміцнює зуби
- 2. Покращує травлення
- 3. Допомагає розслабитися
- 4. Стимулює мозок
- 5. Служить джерелом антиоксидантних речовин
- 6. Підтримує втрату ваги
- 7. Захищає серце і запобігає діабету
Ерл Грей – один з найвідоміших і популярних чаїв у світі. Його основою спочатку був чорний цейлонський чай, а унікальний смак і аромат виходить при додаванні олії бергамоту. Виявилося, що воно надає напою унікальний аромат.
Берегомет відноситься до групи цитрусових і являє собою суміш гіркого апельсина з лимоном. Плід має жовто-зелений колір, гладку шкірку і злегка грушоподібної форми із зеленою кислої м’якоттю.
Чому ж Ерл Грей – це не тільки смачний і ароматний чай, а й засіб, яке має унікальні оздоровчі властивості?
1. Зміцнює зуби
Ерл Грей містить катехіни або антиоксидантні речовини, які борються з інфекціями в ротовій порожнині. Він також містить фтор, який захищає зуби від пошкоджень і бактерій.
2. Покращує травлення
Напій підтримує травну систему і допомагає зменшити коліки, розлад шлунка і нудоту, якщо його вживати регулярно. Він також використовується при лікуванні кишкових розладів.
3. Допомагає розслабитися
Ерл Грей практично заспокоює тіло, а також володіє розслаблюючим ефектом. Позитивно впливає на психіку, що обумовлено природними ароматерапевтичними властивостями бергамота. Настій цього чаю допоможе від депресії, стресу і тривоги.
Масло бергамота має заспокійливі властивості і покращує настрій. В результаті чай набуває лікувальних властивостей. Люди, які страждають від депресії або живуть в стані стресу, повинні пити Ерл Грей кожен день.
4. Стимулює мозок
Чай, хоча і не містить такої високої дози кофеїну, як кава, але в рівній мірі надає стимулюючу дію на мозок.
5. Служить джерелом антиоксидантних речовин
Ерл Грей зміцнює організм і запобігає багатьом захворюванням. Це хороше джерело антиоксидантів, які мобілізують організм для боротьби з вільними радикалами, вони викликають безліч різних захворювань, включаючи рак.
6. Підтримує втрату ваги
Цей факт обумовлений вмістом екстракту бергамота в чаї. Дослідники пояснюють це тим, що завдяки бергамоту калорії перетворюються в енергію для м’язів.
7. Захищає серце і запобігає діабету
Вчені говорять, що, випиваючи три чашки чаю Ерл Грей протягом дня, ризик серцевих захворювань знижується. У людей, які пили три чашки цього чаю в день, різко знижувався рівень тригліцеридів в крові і підвищувався рівень «хорошого холестерину» ЛПВЩ. Зміст бергамота в напої може дати ефект, аналогічний прийому статинів або препаратів, що знижують рівень «поганого» холестерину.
Крім того, його розслабляючий ефект також надає хороший вплив на стан серця. Чай Ерл Грей знижує рівень цукру в крові, тому рекомендується для діабетиків. В результаті вживання чаю Ерл Грей цукор в крові знижується на 22%, а «хороший» холестерин підвищений на 41%, що науково доведений факт.
