Содержание материала

• 1. Уважно оглянути тіло
• 2. Перевірити вага
• 3. Пройти генетичний тест
• 4. Пройти мамологічне обстеження
• 5. Порахувати кількість викурених сигарет

Як не дивно, для визначення перших ознак хвороби не потребують медичного обладнання та спеціальних навичок. Для виявлення зовнішніх ознак знадобляться дзеркало і ваги.

1. Уважно оглянути тіло

Дослідження Московського онкологічного інституту імені П.А. Герцена показали, що в Росії, за статистикою, новоутворення з’являються в більшості випадків саме на шкірних покривах. Понад 14% з них припадає на злоякісну меланому – один з найнебезпечніших і швидко видів пухлини. Як самостійно перевіритися на рак шкіри?

1. Найкраще підійде дзеркало на повний зріст, але якщо такого не знайдеться, підійде і невелика. Роздягніться і в дзеркалі постарайтеся ретельно розглядати кожну частину свого тіла. Об’єктом пошуку є все родимки і пігментні плями на обличчі, шиї, спині, грудях, животі. Жінкам необхідно детально досліджувати область грудей і шкіри під нею. Для цього достатньо трохи підняти груди. Добре розгляньте долоні, шкіру на пальцях і між ними, а також пахви.

2. У сидячому положенні постарайтеся грунтовно розглянути шкіру на ногах, не забуваючи про пальці і ступнях. З дзеркалом в руках пройдіться поглядом по задній стороні ніг, стегон і під колінами.

3. Таким же чином огляньте шкіру на сідницях і в паховій області. Не забудьте про геніталіях, новоутворення можуть з’являтися на шкірі і в цих частинах тіла.

4. Взявши в руки невелике дзеркало, встаньте спиною до дзеркала більшого розміру і огляньте спину.

Таку перевірку лікарі-онкологи рекомендують проводити не рідше одного разу на місяць. Шукайте такі ознаки:

• родимка або будь-який підозрілий пляма діаметром 6 мм;
• почервоніла або почорніла родимка або пляма;
• будь-яке новоутворення, що має розпливчасті і нерівні краї;
• будь-яка опукле новоутворення.

2. Перевірити вага

Більшість онкологічних захворювань виникає і розвивається непомітно. Невелике нездужання часто сприймається як звичайна втома.

Втрата ваги без зміни звичного раціону і способу життя є одним з ознак онкологічних захворювань. Найчастіше такими симптомами супроводжується рак підшлункової залози, шлунка, стравоходу або легких.

3. Пройти генетичний тест

Якщо хтось хворів на онкологію, доцільно зробити генетичний аналіз, завдяки якому можна виявити певні мутації в організмі, які підвищують ризик.

Жінкам варто звернути увагу на гени BRCA1 і BRCA2, які впливають на розвиток раку молочної залози. «Поганий» ген не означає наявність хвороби. Він просто сигналізує про більш уважне ставлення до власного тіла.

4. Пройти мамологічне обстеження

Дослідження молочних залоз за допомогою рентгенівських променів називається мамографії. Таке дослідження лікарі рекомендують проходити всім жінкам у віці 40-45 років, а після 50 мамографію необхідно робити не менше одного разу на рік. Цей віковий поріг позначається не випадково, так як раніше зазначеного віку мамографію робити безглуздо і небезпечно. Лікарі настійно не рекомендують самостійно шукати ущільнення в грудях.

До речі, рак грудей буває і у чоловіків, хоча спостерігає досить рідко. Тому дуже важливо своєчасно звертати увагу на такі зміни, як поява болю в грудях, різних ущільнень, зміни форми і кольору сосків, а також будь-які виділення в цій області.

5. Порахувати кількість викурених сигарет

Рак легенів входить в трійку лідерів за видами раку. Захворіти на рак легенів може будь-яка людина, але частіше за все хворіють на нього саме курці й ті, хто кинув 15 і менше років тому. На розвиток хвороби безпосередньо впливає кількість викурених сигарет в день. Важливо обчислити індекс кращого людини: помножте кількість сигарет в день на кількість років куріння, і розділіть отриманий результат на 20. Індекс вище 25, «відправляє» людини в групу злісних курців, а це вже підвищений ризик розвитку раку. Для виявлення раку легенів проводять комп’ютерну томографію, а не флюрографію, за результатами якої на знімках нічого не буває видно.