Все найцікавіше зі всього світу на нашому сайті – conflict.net.ua

Найцікавіші статті на найрізноманітніші тематики ⬤ Поділись інформацією с друзями в соціальних мережах

4 Приводу полюбити дари моря

Содержание материала

Привід №1 – високий вміст астаксантину в креветках

Астаксантин є каротиноид, що забезпечує яскраво-червоний колір креветок. Є антиоксидантом, здатним боротися зі старінням шкіри до двох разів більше, ніж звичні вітаміни А і Е.

Астаксантин – жиророзчинний пігмент, сприяє енергетичного обміну, тим самим покращуючи показники «хорошого» холестерину. Цей антиоксидант надає потужну протизапальну дію, завдяки чому дозволяє протистояти шкірних висипань, ефективний при боротьбі з екземою і свербінням шкіри. При виразкових станах шлунково-кишкового тракту і виразці шлунка сприяє затягуванню ранок в шлунку.

Привід №2 – мідії як джерело селену

Цей мікроелемент входить до складу безлічі різних гормонів, які працюють для щоденної підтримки організму:

  • селен допомагає підтримання функціонування щитовидної залози, завдяки тому, що сприяє засвоєнню йоду організмом;
  • є засобом проти безлічі інфекційних захворювань, перешкоджає утворенню герпесу, покращує загальний стан імунної системи;
  • сприяє регенерації клітин печінки після курсу антибіотиків;
  • пом’якшує симптоми токсикозу під час вагітності, захищає маму і малюка від захворювань (див. пункт 2);
  • селен корисний для здоров’я жінки в період вагітності, оскільки надає пом’якшувальну дію при токсикозі;
  • має селен користь і для чоловічого організму, сприятливо впливаючи на тестостерон і андрогени, а це дозволяє збалансувати гормональний фон.

Привід №3 – низький рівень інтоксикації кальмарів

Оскільки морепродукти здатні накопичувати в собі незначні кількості таких речовин, як ртуть, їх вживання маленькими дітьми не рекомендовано. Однак, кальмари не схильні до подібного накопичення, і тому не містять в собі речовин, здатних надати шкоди дитячому організму. Відповідно, можна включати цей продукт навіть в дитячий раціон.

Більш того, кальмари багаті магнієм, що сприяє поліпшенню роботи мозку, що особливо корисно для дитини. Але варто пам’ятати про можливі алергічні реакції і переконатися, що у дитини немає непереносимості продукту.

Привід №4 – восьминоги багаті таурином

4 Приводу полюбити дари моря

Таурин – амінокислота, що відповідає за детоксикацію організму. Крім очищення організму від шкідливих речовин, даний антиоксидант, яким багатий восьминіг, надає наступні сприятливі дії:

  • запобігання судом в м’язах;
  • жовчогінну дію;
  • формування сітківки ока в дитячому віці.

Купуючи морепродукти:

  1. Не можна забувати про безпеку і вибирати заморожені товари. Будь-які бактерії гинуть при заморожуванні, але корисні речовини зберігаються. Надмірна кількість льоду свідчить про повторному заморожуванню.
  2. Вибираючи восьминогів, необхідно переконатися, що вони повністю очищені від чорнила, які є отруйними.
4 Приводу полюбити дари моря

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code