Содержание материала
- Vana Wellness Reatreat, Malsi Estate (Дехрадун, Індія)
- The Retreat at Blue Lagoon Iceland (Гриндавик, Ісландія)
- Chablé Resort & Spa (Чочола, Мексика)
- Eurhoria Retreat (Містера, Греція)
Звідти повертаєшся іншою людиною.
Текст: Марина Яковлєва · 18 жовтня 2019
Ретрит – це англійське слово, що стало модним в останні роки серед шанувальників йоги і здорового способу життя (як фізичного, так і духовного). Це проведення часу, присвячене духовних практик, який перевертає свідомість.
Ми всі живемо в режимі «стрес за стресом» – і так кожен день, а кінця цього начебто й немає. Чи не час втекти від усього цього? Ми склали добірку наших улюблених оздоровчих ретрітов по всьому світу. Пакуйте валізи і приготуйтеся до абсолютної релаксації, оздоровлення та перетворення!
Vana Wellness Reatreat, Malsi Estate (Дехрадун, Індія)
Оздоровчий ретрит на півночі Індії, що пропонує оздоровлення за всіма пунктами: фізичне, ментальне, емоційне і духовне.
Ви можете вибрати те, що потрібно саме вам, – програму по зниженню ваги, панчакарма, аюрведічеськоє лікування, антистрес, детокс, фітнес, релаксацію, йогу і інше: для кожного гостя складається індивідуальна програма. У VANA немає заздалегідь спланованих програм і методів лікування, все підбирається строго персоналізованої.
Sowa Rigpa, також відома як традиційна тибетська медицина, бере початок в аюрведою, китайській медицині і буддизмі. Саме це об’єднання робить проживання та лікування в VANA по-справжньому унікальним.
Особливу увагу заслуговує харчування. Основна мета – не позбавити вас смачних страв, а знайти свій власний шлях, орієнтуючись на те, що потрібно саме вашому тілу.
Крім лікування проводяться сеанси медитації, йоги, Рааг-терапії, ай-чи, влаштовуються кулінарні уроки, різні музичні вистави і багато іншого.
The Retreat at Blue Lagoon Iceland (Гриндавик, Ісландія)
Цей ретрит буквально вирізаний в 800-річній лаві, і здається, що він виростає з сірої кам’янистій породи. Невисока двоповерхова будівля з великими панорамними вікнами оточене природними гарячими джерелами, колір води яких і дав назву цьому відокремленому притулку – «Блакитна лагуна».
Головною особливістю ретріта є підземний спа-центр. Стіни з відкритою лави зливаються з задумливим, але красивим скандинавським дизайном, створюючи простір, яке не тільки захищає вас від зовнішнього світу, а й ідеально вписується в драматичний пейзаж. На відвідувачів чекають спеціальні процедури і лікування, зона для масажу в воді, холодний колодязь, парилка з лавовими стінами, сауна, масаж гарячими каменями і косметичні процедури для обличчя.
А якщо ви хочете більшого усамітнення, то ви знайдете тут лавову бухту з дров’яним каміном, власної лагуною і шезлонгами.
В цілому атмосфера ретріта дуже умиротворена, тут можна проводити вечори з книгою перед каміном, насолоджуватися чудовими видами блакитний лагуни і пробувати унікальні скандинавські страви в ресторані ретріта.
Chablé Resort & Spa (Чочола, Мексика)
Chablé Resort & Spa розташований в глибині тропічного лісу. Тут вас чекає усамітнення, спокій і занурення в багату культуру та історію регіону.
Колись ретрит був прекрасної асьенде, а сьогодні він перетворився на приголомшливий готель з шикарними приватними віллами в зелених садах, що пропонує можливість повністю відключитися від зовнішнього світу.
Спа-центр ретріта побудований поруч з приватним і природним сеноті, що представляє собою природне утворення – водний колодязь, який зазвичай асоціюється з півостровом Юкатан і вважається священним для майя.
Філософія спа-центру спирається на цю давню культуру, пропонує широкий спектр спа-процедур, натхнених майя, і об’єднує в собі сили найдавніших технік і інгредієнтів з сучасними методами.
Крім спа-процедур і лікування в околицях ретріта можна зайнятися різними видами активного відпочинку, наприклад, покататися на велосипедах по всій території готелю.
Тут проводяться уроки кулінарії, а також у гостей є можливість приєднатися до місцевого садівникові і познайомитися з секретами садівництва майя.
Eurhoria Retreat (Містера, Греція)
Коли цей стильний курорт-ретрит відкрився минулого літа, він швидко став еталоном, з яким необхідно порівнювати інші велнес і детокс-клініки Європи. Все, пов’язане з перебуванням в Euphoria, здається оригінальним і заспокійливо автентичним, аж до самого місця. Зрештою, Греція є домом Гіппократа, батька сучасної медицини.
Цей куточок Пелопоннесу має міфічний характер. Ретрит знаходиться на схилі пагорба в тіні гори Тайгет, яка згадується в Одіссеї Гомера в місті Містера XIII століття, відповідь Греції на Помпеї.
Найголовнішим центром ретріта є величезний критий гідротерапевтичний басейн. Занурення в його темні чотириметрові глибини – це ментальне і фізичне випробування, свого роду чуттєве відродження. Є також відкритий пейзажний басейн, парові лазні, сауна і величезний хаммам, а також студії йоги, елегантно розташувалися на даху ретріта, звідки відкривається чудовий вид на снігові вершини.
Харизматична власниця Euphoria Марина Ефраімоглу була першою жінкою – головою грецького банку, коли поставлений діагноз «рак» змусив її переосмислити спосіб життя і звернутися до традиційної китайської медицини.
Ретрит відображає двоїсту природу китайської традиції, тому існує науковий підхід до харчування поряд з духовно-терапевтичним лікуванням. На основі унікального аналізу крові дієтологи і шеф-кухаря Euphoria розробляють індивідуальні плани харчування для досягнення метаболічного балансу, що захищає від раку, серцевих ускладнень, інсульту і діабету 2-го типу.
Фітнес-програми поєднуються з особливим масажем і методами енергетичної взаємодії сакральної геометрії. Заходи варіюються від звичайних прогулянок до піших походів до печерних церков і медитації під кронами дерев. Є й неймовірні трансформаційні семінари, що проводяться Мариною, які досліджують типи особистості, а також ментальні подорожі, які фокусуються на розумової стійкості.
