Все найцікавіше зі всього світу на нашому сайті – conflict.net.ua

Найцікавіші статті на найрізноманітніші тематики ⬤ Поділись інформацією с друзями в соціальних мережах

35 Учасниць конкурсу Місіс Єкатеринбург 2016 фото, подробиці

Содержание материала

35 Учасниць конкурсу Місіс Єкатеринбург 2016 фото, подробиці

Прекрасні мами, розкішні і успішні жінки – саме такі беруть участь в конкурсі «Місіс Єкатеринбург – 2016»! Фінал відбудеться вже 3 листопада в Театрі естради. Woman`s Day дізнався, як залишатися бажаною і після народження дитини, не загубитися в рутині справ. Вибери чарівну жінку, яка стане «Місіс Єкатеринбург – 2016 з версії Woman`s Day»!

Текст: Альбіна Єгорова · 12 жовтня 2016

Вибери «Місіс Єкатеринбург – 2016 з версії Woman`s Day»!

Голосування триватиме до 3 листопада і завершиться в день фіналу. Переможниця отримає звання «Місіс Єкатеринбург – 2016 з версії Woman`s Day» і приз – сертифікат на 3 000 рублів на портретну фотосесію і сертифікат на 2000 рублів на Спільну покупку на E1.RU

* Фото будь-яких напрямків і жанрів

* Фотоколажі, книги, історії

* Працює команда фотографів та візажистів

Ольга Полявіна, 37 років, двоє дітей

хто: помічник директора в будівельній компанії

Як не втратити себе. Після народження дітей, звичайно, більше часу приділяєш побуті, турботам про будинок і дітей. Для мене дуже важливі успіхи моїх дітей. Дочка займається бальними танцями, вчиться в художній школі. Цього літа в Санкт-Петербурзі зайняла 1-е місце в конкурсі художників. Також вона ходить в модельне агентство, а в 2016 році перемогла в конкурсі «Краща юна модель – 2016». Син захоплюється великим тенісом, плаванням, англійською мовою, планує піти в баскетбол.

Існує маса цікавих занять, які допомагають мені самореалізуватися, підтримувати форму, бути цікавою особистістю для свого чоловіка. Це улюблена робота, заняття спортом, походи в салони краси. Ну і звичайно, спілкування з подругами. А ще участь в конкурсах – хороший спосіб підбадьоритися. «Місіс Єкатеринбург» – мій третій конкурс. Першим став «Жінка року» в рідному Нижньому Тагілі. Я зайняла 2-е місце в номінації «Талановиті діти». У 2014 році на «Місіс Стройкомплекс – 2014» зайняла 4-е місце в номінації «Місіс інтернет».

Як змінилася, коли стала мамою. Мені завжди хотілося змінюватися і бути різною – експериментую з кольором волосся, стрижками і стилем одягу.

Догляд за собою. Звичайно, після народження дітей у мене помінялися креми і маски для волосся, але кардинальних змін не відбулося, я і до цього я приділяла багато часу догляду за своєю зовнішністю і тілом. Я народила в 20 років, тому до народження кремами майже не користувалася. А зараз – вікові креми з гіалуронової кислотою.

Людмила Боталова, 38 років, 1 дитина

хто: продавець електрообладнання

Як не втратити себе. У мене є правило, якого я дотримуюся: обов’язково приділяю собі час хоча б раз в тиждень – все залишаю і йду гуляти в парк. Обов’язково одна! По-моєму, це відмінний спосіб не втратити себе в рутині нескінченних справ.

Як змінилася, коли стала мамою. Зовнішніх змін не відбулося, хіба що волосся стали довгими. Що стосується внутрішніх, я стала дуже стриманою і, як не дивно, спокійною … Дуже спокійною!

Догляд за собою. Як я доглядала до народження малюка, так і після. Акценти не змінилися. Без фанатизму: роблю маски з глини, користуюся зволожуючим кремом і, звичайно, масаж обличчя майже кожен день. Для фігури у мене скандинавська ходьба і їзда на велосипеді. А ось дієти не визнаю.

Ольга Медведєва, 33 роки, двоє дітей

хто: економіст

Як не втратити себе. Чи не втратити себе в рутині справ мені допомагає чоловік. Він перетворює рутину в цікаву пригоду і вирішує всі проблемні питання і розвантажує від домашніх справ. Наприклад, ми часто змінюємо місце проживання, кожен раз заново робимо ремонт. А ремонт – це привід проявити фантазію. Чоловік задає тему: відправляє знайти в магазинах щось незвичайне, і пошук перетворюється в ціле пригода. Або подивитися передачу про подорожі, знайти там цікаве блюдо і спробувати його приготувати самим. Це дуже розвиває фантазію.

Як змінилася, коли стала мамою. Відбулася сильна емоційний струс. У мені прокинулася божевільна ніжність, якої я огорнула всю свою сім’ю. Для дочок це особливо важливо, адже вони майбутні мами і дружини. Моя фігура придбала жіночні форми, і я стала подобатися самій собі.

Догляд за собою. З раннього дитинства мама навчила мене користуватися кремами. Ми ходили в баню, і вона мазала мене дитячим кремом: «Донечко, якщо будеш з дитинства зволожувати шкіру, то довго будеш виглядати молодий і доглянутою», – наставляла вона. Я запам’ятала її рада, і застосовую його завжди. Після пологів мені довелося збільшити кількість процедур по зволоженню шкіри, додалися вітаміни і фізичне навантаження. Потрібно було допомогти організму відновитися. Зараз я користуюся кремами за віком, регулярно ходжу в баню і басейн.

Євгенія Курочкіна, 31 рік, 1 дитина

хто: економіст

Як не втратити себе. Мені дуже подобається визначення жіночності Олега Роя: «Жіночність – це властивість не тільки зовнішності, але і характеру». Народження дитини та побутові турботи – не привід забути про себе, перестати за собою доглядати і нехтувати зовнішнім виглядом. Якраз народження дитини, турбота і любов до сім’ї розкривають жіночу натуру, яка знаходить відображення у зовнішньому вигляді і поведінці жінки.

Як змінилася, коли стала мамою. Шість років тому з’явилося на світло моє абсолютне і безумовне щастя – улюблена донечка. Звичайно, час повністю було присвячено дочки, і до сих пір моє розклад оптимізовано під її заняття. У мене відбулася переоцінка цінностей – на перший план вийшли інтереси сім’ї, хоча до народження дитини завжди вважала, що я кар’єристка.

Догляд за собою. Я народила доньку в 25 років. І до, і після народження дитини я контролювала стан шкіри і волосся, а манікюр і педикюр – регулярні процедури. Намагаюся раз на півроку проходити курс масажу. Продовжую займатися танцями, що дозволяє тримати тіло у формі, а себе – в хорошому настрої.

Наталя Гаренскіх, 33 роки, 1 дитина

хто: юрист

Як не втратити себе. В першу чергу я намагаюся робити тільки ті справи, які мені не в тягар. Завжди пам’ятаю про те, що я жінка, а підтримувати блиск в очах і гарний настрій мені допомагає флірт. Цей легкий флірт відбувається не тільки з протилежною статтю, а з людьми в принципі. Мені подобається робити компліменти людям. І мені дуже подобається, коли люди від них ніяковіють – це так мило.

Як змінилася, коли стала мамою. Я поправилася на 10 кг. Але навіть якщо б мені довелося поправитися на 200 кг, я б погодилася на це заради своєї донечки. У мені прокинулося почуття материнства, і це було чудово. Якщо раніше любила поспати, то після народження доньки мені не потрібен був ні сон, ні рішення якихось побутових питань – я готова милуватися і гладити своє дитинча.

Догляд за собою. Після того, як я стала мамою, акценти змінилися. Зараз не можу дозволити собі вживати вуглеводи на ніч, фарбувати в різні кольори волосся і експериментувати, як раніше. Після пологів я позбулася шкідливих звичок, але до спорту руки не доходять. Звичайно, вік бере своє, і я почала ставити укольчики краси і займатися тілом набагато ретельніше. До пологів я і не думала про спа, обгортання і антицелюлітних процедурах. Зараз роблю їх стабільно кожні півроку.

Тетяна Сасіна, 33 роки, двоє дітей

хто: організатор, дизайнер, фелтмейкер

Як не втратити себе. Своє «я» можна зберігати, якщо жити в стану любові і наповненості. У цьому допомагає творчість і можливість знаходити час для себе. Я раз у тиждень танцюю танець мандала. Це жіночний танець, який допомагає наповнитися жіночою енергією і знайти заряд на весь тиждень. І, звичайно ж, потрібно наповнювати свої думки тільки позитивним настроєм!

Як змінилася, коли стала мамою. З народженням сина я поринула у світ творчості і зайнялася валянням, також в мені проявилися організаторські здібності, і я стала влаштовувати творчі майстер-класи. Коли народилася донечка, захопилася слайдами і створила капсульну колекцію суконь із шовку. А ще жінка після народження розквітає. У свою первинну вагу я прийшла приблизно через пару місяців після пологів. Грудне вигодовування також допомагає підтримувати себе в формі!

Догляд за собою. Найважливіше, звичайно, збалансоване харчування, вода, відпочинок і дихальні вправи. Я люблю піклуватися про своє тіло. Наприклад, щодня зволожують його маслом – це дуже добре живить тіло і надає шкірі еластичність, допомагає прибрати все розтяжки і нерівності. На волосся приблизно три рази в тиждень наношу живильні маски – це допомагає наситити їх і дарує гарний блиск. У догляді за особою використовую сироватку і крем підходить за типом моєї шкіри. І, звичайно, відвідую косметолога, який робить легкі пілінги, чистки і маски.

Юлія Устюжанінова, 29 років, 1 дитина

хто: помічник керівника

Як не втратити себе. З виходом на роботу справа стала катастрофічно багато. Але треба любити себе, балувати. Щодня я виділяю собі час для усамітнення, щоб зібратися, помріяти, подумати і розслабитися. Але бути мамою, дружиною, господинею – це дуже класно, тому називати рутиною це не можу. Це не рутина, а щастя сімейного життя!

Як змінилася, коли стала мамою. Після появи нашої малої змінилися деякі пріоритети. З’явився сенс, з’явилося усвідомлення, навіщо ми тут.

Догляд за собою. Перший місяць після народження дочки, часу на себе не було. Але поступово все встало на свої місця. У догляді за собою деякі речі довіряю професіоналам. Будинки волосся обполіскую відваром кропиви. На обличчя – медові маски. Тіло – скраб з меленої кави з додаванням вершків. Цього року хочемо всією сім’єю почати загартовування: бігати перед сном босоніж по снігу. Ми переїхали в свій будинок, і сподіваємося, що це стане нашою традицією.

Марія Кукліна, 36 років, двоє дітей

хто: викладач УрФУ

Як не втратити себе. Кругообіг справ захоплює іноді настільки, що ніколи підняти голову і згадати, яке сьогодні число. Але коли бачиш щасливі очі дітей, захоплення від чоловіка і вогник у власних очах, розумієш, що готова крутити цю «рутину» знову і знову.

Як змінилася, коли стала мамою. Уже під час вагітності регулярно чула хороші слова від абсолютно сторонніх людей. Саме народження дитини перетворює дівчинку в справжню жінку.

Догляд за собою. Безумовно, догляд змінився – він став більш вимогливим. Головним його становить був і залишається фітнес: хоча б один раз в тиждень вириваюся в спортзал. Хороше харчування: щоб збалансувати час, готую для всією сім’єю тільки «дитячу їжу» (нічого жирного і гострого, проте смакоти ніхто не відміняв). Завдяки щоденним прогулянкам з дітьми вдається бувати на свіжому повітрі набагато частіше, ніж до народження дітей. І, по можливості, хороший сон.

Христина Трускова, 27 років, 1 дитина

хто: викладач в ізостудії

Як не втратити себе. Коли донька була зовсім маленькою, втомлювалася, тому – зібрала волосся в пучок, і красива. Зараз нам два роки, і я вже можу приділити час не тільки дитині, а й собі. З’явився вільний час, нехай його трохи. І тоді я намагаюся піклуватися про себе: робити манікюр, доглядати за волоссям і навіть читати улюблені книги.

Як змінилася, коли стала мамою. Я стала дорослішою, в чем-то мудріший. Адже тепер я відповідаю за маленької людини. Всю вагітність зі своєю зовнішністю я нічого не робила – навіть волосся не обстригла. І перший рік малятка, коли годувала грудьми, теж. А зараз, як раніше, намагаюся придумувати щось новеньке: то кіски африканські заплету, то підстригся коротко. Мне нравиться змінюватися.

Догляд за собою. Шкіра моя стала сухішою після пологів. Тому намагаюся її посилено зволожувати кремами і сироватками. Також стежу за фігурою, щоб залишатися у формі. Намагаюся харчуватися нежирної їжею, не їм мучного. Більше рухаюся, на місці не сиджу.

Олена Калікова, 32 роки, 1 дитина

хто: маркетолог

Як не втратити себе. Все залежить від ставлення до життя. Хтось сприймає щоденні заняття як рутину, я ж намагаюся отримувати від усього задоволення. Посудіть самі, хороша дружина є відмінним фахівцем в різних областях: менеджер домашнього господарства, кухар, лікар, вихователь, учитель, красуня, права рука свого чоловіка, МНС, психолог, тамада, актриса, секретар … І це далеко не повний список професій, які потрібно освоїти жінці, щоб стати гарною дружиною і мамою.

Як змінилася, коли стала мамою. З народженням дочки я стала більш терпимою, жіночною, м’якою, місцями сентиментальною. Змінилися пріоритети. Вона зробила нашу сім’ю міцніше. Зараз весь наш світ крутиться навколо нашої улюбленої донечки.

Догляд за собою. З народженням Єсенія мій режим дуже змінився: раніше я 3 рази в тиждень займалася в спортзалі, а зараз можу відвідувати його лише зрідка. Намагаюся знайти час для спорту. Замість тренажерного залу зараз віддаю перевагу ходити в велнес-клуб. Ми з донькою багато гуляємо. Вважаю гарний настрій, правильне харчування і повноцінний сон кращими друзями для моєї шкіри. Також намагаюся раз на тиждень відвідувати баню або сауну, люблю контрастний душ.

Наталія Владимирова, 28 років, троє дітей

хто: приватний дизайнер

Як не втратити себе. З народженням дітей додалося більше клопоту – секції і тренування, дитячий сад, школа, розважальні заходи. Все роблю дуже швидко, щоб вистачило часу на себе. А нічого не забути допомагає список всіх справ на тиждень. Щоранку встаю о 6.00, а коли моя сім’я прокидається, я вже сповнена енергії, з макіяжем і зачесана. Коли залишаюся одна, ходжу по магазинах, радую себе новими речами, спілкуюся з подругами, роблю манікюр і покриття нігтів. Заряджаюсь позитивом, а потім дарую його своїм близьким!

Як змінилася, коли стала мамою. Додалося багато турбот і переживань. Стала радіти дрібницям: перша посмішка, зубок, кроки, вірші і т. Д. Переповнює гордість за дітей, за їх досягнення. У мені стало більше любові, енергії, сил, розуміння. Змінився стиль одягу, косметика, макіяж – стала виглядати більш жіночною. Фігура теж зазнає свої зміни. При кожній вагітності я набирала 17-19 кг. Після народження обмежувала себе в їжі, робила вправи на прес і ноги. Щоразу вага приходив в норму.

Догляд за собою. Оскільки я мама вже в третій раз, часу на себе залишається менше. І тому доводиться вдаватися до експрес-методів. Велику увагу приділяю волоссю – роблю різні маски і бальзами для зміцнення. Від недосипу і зміни гормонального фону шкіра обличчя стала тьмяною і втратила пружність. Щоб відновити баланс, кожен ранок і вечір наношу крем для зволоження і живлення шкіри.

Діана Сарапулова, 25 років, 1 дитина

хто: що управляє мережею магазинів

Як не втратити себе. Після народження дитини моє життя перетворилося на «день бабака», адже щодня доводиться робити одне і те ж. Щоб не втратити себе, різноманітила життя: вчила англійську мову. Весь будинок був обвішаний англійськими словами. Одного разу мені подарували мило ручної роботи, і мене зацікавив процес його виготовлення. Так миловаріння стало моїм захопленням, яке приносило і непоганий заробіток. Якось раз подруга вирвала мене на фотосесії, і коли я побачила результат, мені захотілося піти вчитися в модельну школу. Час на навчання викроювала по крихтах, але школу закінчила. Це було інше життя, і додому я поверталася окрилена. Мій чоловік пішов назустріч моїм бажанням, і я намагалася кожен день балувати його новими стравами. Коли я вийшла на роботу, вільного часу практично не залишилося, тому чоловік намагається допомагати. Для синочка він зможе і кашу приготувати, і погуляти, і спати укласти. Я дуже вдячна йому за це!

Як змінилася, коли стала мамою. В очікуванні дитини я вважала, що вже люблю його. Але коли він народився, коли я побачила, як росте синку, це почуття любові, трепетности і турботи треба помножити в 100 разів, щоб хоч трохи передати мої почуття. Моя думка повністю змінилася: я стала стежити за своїм харчуванням, так як син був на грудному вигодовуванні. Заради його блага я відмовилася від улюблених некорисних продуктів. Я стала набагато терплячі, ніколи не підніму голос в присутності дитини.

Догляд за собою. Я стала харчуватися здоровою їжею, що вплинуло на мою фігуру – тіло швидко відновився після пологів. Поруч з будинком є ​​салон краси, в який намагаюся заглядати раз в тиждень. У міру можливості намагаюся відвідувати басейн. Сама роблю маски для обличчя та волосся.

Катерина Бадалян, 23 роки, 1 дитина

хто: координатор

Як не втратити себе. Я не сплю до обіду, хоча дуже люблю цю справу. Свій день планую заздалегідь – це допомагає мені все і всюди встигати. Лінь теж не по моїй частині. Я дуже люблю приділяти собі величезну кількість часу: манікюр, педикюр, магазини і багато інших жіночі штучки. І на це теж у мене вистачає часу, тому що я можу спокійно і з дитиною займатися улюбленими справами.

Як змінилася, коли стала мамою. Після народження дитини я стала кращою і зовні, і внутрішньо. Я стала набагато відповідальніше, господарських, реальніше дивлюся на життя. Мені постійно хочеться рости і іншим жінкам показати, що ми, мами, можемо все.

Догляд за собою. Спорт – це само собою, щодня. Вітаміни п’ю, зрідка роблю маски на обличчя, але в основному обходжуся одним дитячим кремом. Зараз я менше крашусь – тільки вії і трохи блиску на губи. Мій девіз: більше природності! 15-сантиметрові підбори змінила на 10-сантиметрові, що виглядає більш привабливо.

Ірина Гоголєва, 28 років, двоє дітей

хто: керівник відділу підбору, іміджмейкер

Як не втратити себе. Коли у тебе велика сім’я, дуже важливо не забувати про себе. У мене чудові подруги, періодично ми з ними зустрічаємося, ходимо в салони, театри, музеї. Це допомагає не відключатися від світу і життя. Ще дуже важливо знайти час тільки для себе, щоб побути з собою наодинці. Зараз намагаюся раз в тиждень хоча б півдня побути одна, погуляти, почитати книгу або сходити в кіно. Будинки побути в тиші неможливо.

Як змінилася, коли стала мамою. У мене двоє дітей, і після народження кожного я відчувала зміни – змінювалося мислення, ставлення до дітей, до людей. Раніше малюків на вулиці особливо не помічала, зараз кожна дитина розчулює. З народженням дітей ти розумієш, що раніше у тебе було разюче більше вільного часу, зараз потрібно все встигнути, дуже багато пам’ятати, знати, відчувати.

Догляд за собою. Ще коли я планувала дітей, я повністю змінила спосіб життя – позбулася від поганих звичок. І виношування дітей мені далося дуже легко. Якихось фізичних змін і метаморфоз з моїм тілом не відбулося. Навпаки, після народження дітей я стала виглядати ще краще, стрункішим. Я вже давно захопилася натуральною косметикою і користуюся нею.

Катерина Коржова, 44 роки, двоє дітей

хто: директор школи-студії

Як не втратити себе. Взяти і відкрити салон краси під назвою «Я». Жарт! У мене немає роботи, на якій потрібно «упахіваться». Ще Конфуцій багато століть тому сказав: «Виберіть собі роботу до душі, і вам ніколи не доведеться працювати». Я просто не створюю рутину навколо себе, займаюся тільки тим, що мені подобається, приносить задоволення і натхнення. Залишається тільки взяти всю доброту, яку ти отримала, все це натхнення – і віднести своєму чоловікові і дітям!

Як змінилася, коли стала мамою. Якщо чесно, то старша дочка виросла якось непомітно. Я тоді вирішувала якісь завдання, проблеми, відкривала свою справу (і тоді мені здавалося це важливим, дурість якась!). Спасибо большое мамі – вона врятувала мене, давши Таїсії своє виховання. Таїсія самодостатня і впевнена в собі дівчинка. А молодшу Ярославу я народила в «усвідомленому» віці, і мені було шкода кидати її на піклування бабусь. Вона просто якийсь ангел, який немов розумів, що не треба мамі заважати. Ярослава нічого не вимагала, не влаштовувала істерик, вона навіть плакала мовчки. І коли я бачила блакитні очі, повні мовчазних сліз, моя душа розривалася. І ось в цей момент я вирішила – хочу більше часу проводити з нею! І побудувала для цього зручний графік праці. Дочка викликає в мені все жіночні почуття: потрібність, доброту, терпимість, ласку, чуттєвість. З її допомогою я стала спокійною і поблажливою. Дочки – моє диво! Я вдячна за них Богу.

Догляд за собою. Намагаюся стежити і за своєю зовнішністю, щоб бути прикладом для дочок. І мені щастить – я спілкуюся в колах, зв’язкових з б’юті-індустрією. Мої знайомі – це стилісти, візажисти, косметологи і майстри нігтьового сервісу. Тому я користуюся в основному професійною косметикою для волосся, обличчя, рук, ніг і тіла. А для душі іноді з подругами ходимо з ними в баньку.

Ірина Мальцева, 28 років, 1 дитина

хто: журналіст

Як не втратити себе. Досить важко виділяти час на своє «я», коли з’являється дитина, особливо в перші роки його життя. Але це просто необхідно. Я, наприклад, з появою сина залишила музичну складову свого життя (раніше співала), зате в літературній додалося натхнення: пишу вірші, статті і так далі. Це виплеск емоцій і почуттів на папір дуже допомагає. А взагалі поки ми з сином – одне ціле, це ще чудеснее, ніж просте его.

Як змінилася, коли стала мамою. Зовнішні зміни, напевно, видніше з боку. Я повернулася в свій допологової вага і навіть трохи скинула – син спуску не дає, він краще будь-якого спорту. А сама до себе я стала, напевно, менш критично ставитися і навчилася сприймати себе такою, яка є. Тепер я більше сентиментальна і ранима, стала більше боятися за своє життя і підходити більш відповідально до питання здоров’я. Доводиться бути завжди зібраною, готової до різних ситуацій, тому що для сина хочеться бути опорою і гідним прикладом.

Догляд за собою. У догляді кардинальних змін не відбулося, хіба що багато процедур мені поки протипоказані через грудного годування. Відвідую косметолога раз в два тижні і перукаря раз в місяць.

Ірина Ведмідь, 39 років, 1 дитина

хто: доцент

Як не втратити себе. Потрібно в першу чергу піклуватися про себе. Наповнена і щаслива жінка завжди матиме багато енергії для того, щоб дати любов іншим людям, сім’ї. У кожної жінки є улюблене заняття для душі. Воно дозволить зберегти себе і свою жіночність.

Як змінилася, коли стала мамою. Після народження дитини з’явилося відчуття абсолютної наповненості, як ніби я зустрілася зі своєю половинкою. Це абсолютне відчуття щастя, за яке я дуже вдячна своїй дитині.

Догляд за собою. Догляд практично не змінився, єдине, що додалося, – це антивікові процедури, але вони пов’язані не з народженням дитини, а з дорослішанням. Тому стало більше салонних процедур на регулярній основі: уколи краси і масажі.

Вікторія Василенко, 31 рік, 1 дитина

хто: домогосподарка

Як не втратити себе. Не потрібно, думаю, створювати «рутину справ». Допомагає розподіл усього навколо на «важливе», «термінове», «важливе нетермінове», «термінове неважливе», «погане нетермінове». І просто робити акценти. «Неважливо нетермінове» – за борт. «Неважливо термінове» – чи є сенс робити? Акцент – на «важливе термінове». Більшу частину справ за межами вашого житла повинен виконувати чоловік. І взагалі, не потрібно тягнути на своїх плечах всі домашні справи. Обов’язки по дому повинні тверезо ділитися в сім’ї. Моєму синові 10 років, але він цілком може приготувати сніданок для всіх: омлет, салат. Для себе може картоплю посмажити, макарони відварити або посмажити курку. Чоловік теж відмінно готує. Так що все в ваших руках. Делегуйте повноваження!

Як змінилася, коли стала мамою. Під час вагітності я багато набрала. Але дитина була неспокійний, і вага пішов вже через кілька місяців. Внутрішні зміни очевидні – відповідальність, розуміння, що є душа, за яку ти відповідаєш до кінця своїх днів. Почуття насичення. Повнота. Почуття вираженості себе в комусь.

Догляд за собою. Все так же, як і до вагітності. Від величезної кількості косметики ніхто красивіше не ставав. Мені, напевно, пощастило, але із зайвою вагою проблем не було. Спорт, правильне харчування – запорука відмінного самопочуття і краси.

Оксана Осауленко, 35 років, троє дітей

хто: майстер по мікроблейдінгу брів

Як не втратити себе. Зберегти своє «я» мені необхідно, щоб залишитися бажаною для чоловіка і бути прикладом жінки для дітей. Рутина справ так чи інакше періодично намагається поглинути, але я борюся з нею разом зі своєю сім’єю. Коли все включено в процес домашніх справ, все робиться дуже швидко, і залишається багато вільного часу для отримання різних задоволень. Наприклад, перукар, косметолог, манікюр, педикюр, масаж – це лише для себе. Якщо для друзів, то зустрічі з ними, для сім’ї – сімейне дозвілля, дитячі клуби, парки …

Як змінилася, коли стала мамою. Змін маса, зовнішніх і внутрішніх. Раніше я була кар’єристкою, сьогодні я – мама з великої літери і дружина. Я люблю бути вдома, віддавати себе рідним і близьким. Що стосується зовнішніх змін, то, зі слів інших, мої очі світяться!

Догляд за собою. Часу дуже мало на все, але це необхідність. З появою дітей догляд за обличчям та тілом дещо змінився, він став більш реальним: огірочки – на себе, апельсинки – в себе.

Ольга Ахантьева, 36 років, двоє дітей

хто: генеральний директор

Як не втратити себе. Завдяки допомозі мого чоловіка я регулярно присвячую час догляду за собою і зустрічам з подругами. За цей час встигаю скучити за своєю сім’єю і з задоволенням повертаюся додому.

Як змінилася, коли стала мамою. Материнство не сильно змінило моє життя в плані догляду за собою. Я дотримуюся думки, що жінка повинна бути «в порядку» в будь-який час і в будь-якому місці – зачіска, макіяж, доглянуті руки. Внутрішньо я стала більш зібраною і заздалегідь планую день, тому що треба встигати робити більше справ за меншу кількість часу.

Догляд за собою. Я завжди займалася якимось спортом: в дитинстві – художня гімнастика, потім карате. У дорослому житті – шейпінг, тренування на тренажерах. Зараз поки немає можливості регулярно ходити в фітнес-клуб, тому що друга дитина поки маленький. Але це компенсується прогулянками з ним. Що стосується догляду за шкірою: після другої вагітності шкіра стала сухою, довелося змінити засоби по догляду за обличчям і тілом.

Юлія Орєхова, 36 років, 1 дитина

хто: фельдшер

Як не втратити себе. Щоб зберегти свою жіночність і молодість, я намагаюся висипатися, зберігати почуття гумору і бути позитивною. Один день в тиждень називаю «днем краси»: ходжу до косметолога і в фітнес-зал.

Як змінилася, коли стала мамою. З народженням дитини на перше місце вийшла сім’я, а потім вже робота, кар’єра і навчання. Рідним я приділяю більше уваги і турботи, а вони підтримують мене і мотивують на подальші подвиги. Я намагаюся наповнювати себе і свою сім’ю позитивними емоціями. А також дарувати тепло і своїм маленьким пацієнтам.

Догляд за собою. Ставши мамою, я стала ретельніше вибирати косметику і дотримуватися дієт. До харчування ставлюся серйозно: «ми є те, що ми їмо». Тому в раціон включаю побільше овочів і фруктів, протягом робочого дня їм 4-5 разів, але потроху: сирок, йогурт, фрукти. Ходжу на чистку особи, масаж обличчя, глибоке зволоження, щадні пілінги. Косметолог розписує мені програму догляду, якої я намагаюся слідувати. Обираю косметику з урахуванням типу шкіри, вікових особливостей та натурального складу.

Юлія Подкоритова, 32 роки, 1 дитина

хто: фінансист, керівник відділу іпотечного кредитування

Як не втратити себе. Головний ворог рутини – творчий підхід в повсякденних справах і нові знання. Завдяки інтернету можна знайти безліч цікавих передач про дизайн, моду, подорожі, багато розвиваючих програм і методик для малюків. З малюком в принципі не нудно – про яку рутині може йти мова? Навіть щоденні домашні справи ми робимо з жартами-примовками. Наприклад, приготування: уявляєш себе провідною кулінарної телепередачі, а син – мій головний глядач. І ось ти йому розповідаєш що, з чого і як ми сьогодні будемо готувати. А сучасна побутова техніка дозволяє витрачати мінімум зусиль. І, звичайно ж, чоловік і батьки дуже допомагають з Лівою. І я можу дозволити собі відпочити, сходити в салон, зустрітися з подругами або сходити з чоловіком в кіно.

Як змінилася, коли стала мамою. Ще будучи вагітною, я почала шити і в’язати. Пошила на виписку чудовий конвертик-плед. Також музика і танці заряджають енергією. Взагалі діти – це можливість прожити життя заново, тільки яскравіше, цікавіше, більш осмислено. Яке це круте відчуття – бути у відповіді за малюка, навчити його всьому, показати, який світ прекрасний. Реакції стали швидше, руху плавнів, голова не заморочується на непотрібних думках, стаєш активніше – і фізично, і подумки. Бути мамою круто!

Догляд за собою. Я продовжую доглядати за собою. Тільки тепер я це роблю в рази швидше і професійніше. Очищення і зволоження – щоденний ритуал. Вранці – швидкий легкий макіяж і нова укладка. Увечері – очищення, живильні масла для особи, тіла і волосся. З косметики роблю акцент на натуральний склад продуктів. Так як я ще годує матуся, то збалансоване харчування обов’язково. А ще пити багато рідини і частіше бувати на свіжому повітрі. Крокомір, водомір і лічильник калорій на телефоні допомагають мені стежити за собою і навіть скидати зайві кг. І, звичайно ж, лазня – це задоволення для душі і тіла.

Олена Лузяніна, 37 років, двоє дітей

хто: економіст

Як не втратити себе. Це тільки спільна робота з чоловіком. Я – спочатку жінка, і тільки потім мама і дружина. Якщо жінка щаслива в сім’ї, щасливі всі поруч. Виділяю собі час для відпочинку, це дуже важливо. Ходжу до косметолога, на масаж, педикюр, манікюр, до перукаря, в спортзал і басейн.

Як змінилася, коли стала мамою. Коли я народила першу дитину, навіть не уявляла, наскільки багато любові було не затребуване! Стала більш лагідною, ніжною, доброю.

35 Учасниць конкурсу Місіс Єкатеринбург 2016 фото, подробиці

Догляд за собою. Мені здається, материнство тільки прикрашає жінку, вага я скинула через півроку. Догляд за обличчям залишився таким, як і раніше, – денний і нічний крем.

Світлана Лазаренко, 35 років, 1 дитина

хто: творець власної марки одягу

Як не втратити себе. У наш емансиповані час складно залишатися крихкою, ніжною і повітряної. Але бути жінкою – це не тільки привілей, але й щоденний і наполеглива праця. Займаючись правильно обраним справою (наприклад, творчою професією), проявляючи милосердя до оточуючих, спілкуючись з дітьми, можна розкрити свою справжню жіночність!

Як змінилася, коли стала мамою. Зовні ніяк не змінилася, внутрішньо – на 180 градусів! Діти в нашому житті – це великий дар і найкраще творіння. У мені шалено розвинений материнський інстинкт. Але коли дитині пішов шостий рік, я стала розуміти, що прийшов час міняти тактику виховання і погляд на материнство в цілому. Довелося надати йому більше свободи вибору і дій.

Догляд за собою. Я завжди розуміла, що тримати себе в формі легше, ніж боротися з запущеним випадком. Тому спорт, правильне харчування і величезне дзеркало на повний зріст відмінно допомагають мені без особливих зусиль підтримувати себе у формі. А прийняття ванни – найкращий і дієвий спосіб відновлення організму.

Галина Сельменскіх, 52 роки, двоє дітей

хто: рентгенолог

Як не втратити себе. Мої правила прості: дисципліна, увагу до себе. Бути чесною з собою, частіше питати: «А чого хочу я насправді?». Усвідомлювати свої думки, навчитися довіряти і жити для себе. Адже сила жінки не в тому, що вона може побудувати бізнес або тягнути на собі сім’ю. А в її здатності бути щасливою. Щастя – це коли тобі просто кайфово тут і зараз! І коли ти любиш і любима. Коли крила за спиною, руки вільні.

Як змінилася, коли стала мамою. Ой, як це було давно! Я стала жіночною! Це проявилося в плавності ходи, грації, статі, доглянутості, чарівності і сяйві очей. А ще в усмішці, яка здатна зробити все.

Догляд за собою. Звичайно, мої мама з татом постаралися, але все ж жінка зобов’язана бути красивою. А краса – це доглянутість. У 30 можна виглядати краще, ніж в 20, в 50 краще, ніж в 30. Обов’язкова програма – це танці. Фітнес, тренажерний зал – на вимогу. Люблю своїх майстрів по манікюру і перукаря – вони талант. У салони краси ходжу для догляду за тілом. Проводжу там 4-5 годин і забуваюся. Хотілося б і частіше відвідувати їх, але, на жаль, не вистачає часу! Будинки намагаюся робити маски та чистки на швидку руку рази два в тиждень.

Тетяна Черемних, 33 роки, двоє дітей

хто: бухгалтер-аудитор

Як не втратити себе. Моя жіночність зберігається за допомогою любові до чоловіка і дітям. Це найголовніше, без неї ніякі скраби не допоможуть.

Як змінилася, коли стала мамою. Народження дітей несе яскраво виражений омолоджуючий ефект. Що стосується внутрішніх якостей – стала більш зібраною і відповідальної.

Догляд за собою. Часу доглядати за собою стало менше – позначається маленька різниця у віці дітей. Ходити по салонах краси колись. Зате з дітьми стала гуляти на свіжому повітрі по 4 години на день, відпочивати по 2-5 місяців на рік на море, робити свіжовичавлені соки та інше. Відразу після пологів нескінченні заколисування діточок замінюють будь-фітнес. З’явився режим і збалансоване харчування за компанію з дітьми. До виходу в декрет я собі цього дозволити не могла. Треба сказати, ці способи догляду за обличчям, волоссям і фігурою принесли більший ефект, ніж косметичні і лікувальні препарати.

Наталія Степанова, 38 років, двоє дітей

хто: керівник

Як не втратити себе. В першу чергу, я люблю себе. Вважаю, якщо добре матері сімейства, то і сім’я автоматично щаслива. А щаслива мама – це мама, яка любить і любима, навколо якої панує мир, спокій і розуміння сім’ї. Яка живе з задоволенням і радіє кожному дню.

Як змінилася, коли стала мамою. Нічого не змінилося з появою дітей. Я також займаюся спортом, веду ЗСЖ, приділяю час собі. Звичайно, з появою дітей треба вміти організувати свій день, щоб встигати зробити те, що плануєш. Але для цього треба всього лише організувати свою сім’ю, чоловіка і дітей, залучити їх до обов’язків, а не звалювати все на себе.

Догляд за собою. Догляд професійний, бо ми не молодеем. Регулярно косметолог, спорт, домашні процедури, вітаміни, правильне харчування, ЗСЖ. Діти і чоловік підтримують повністю – ми єдине ціле. Мама повинна бути здоровою, коханою, щасливою, молодою і красивою.

Ольга Летуновська, 36 років, двоє дітей

хто: приватний вихователь

Як не втратити себе. Я вважаю, що до будь-якої справи, будь це материнство, шлюб, побут або робота, ставитися потрібно з любов’ю. Тоді і віддача буде такою ж. Дітей я люблю просто за те, що вони мої діти. Чоловіка – за те, що він єдиний і неповторний, а роботу – за те, що це моє покликання. Я не можу довго бути одна – мені нудно. Тому перебуваю або з дітьми, або з чоловіком.

Як змінилася, коли стала мамою. Після народження дитини жінка молодіє. А у мене 2 дитини, тому я молоділа і гарнішала цілих 2 рази. Зовні я залишилася тією ж, але блиск в очах, бажання жити не тільки для себе, але і заради дітей, виникли моментально. Я стала сильніше, розумніше, серйозніше.

Догляд за собою. Я займалася спортом під час вагітності, і у мене не було проблем з набором зайвих кілограмів. Тому після пологів я відновилася дуже швидко. А ось з волоссям і нігтями інше питання: в організмі не вистачало кальцію, тому ввела комплекс вітамінів. Пам’ятаю, їла волоські горіхи і зелені яблука. Зараз в нашій родині всі займаються спортом, ми ведемо активний спосіб життя і стежимо за своїм харчуванням. А що стосується зміни косметики, то так, я змінила креми на більш якісні з урахуванням свого віку.

Ірина Стребкова, 32 роки, 1 дитина

хто: виконавчий директор

Як не втратити себе. Моє кредо: головне – не поспішати і не поспішати, кожну хвилину і секунду відчувати, що ти живеш тут і зараз, і ніколи не забувати, що ти – жінка!

Як змінилася, коли стала мамою. Після народження дитини прийшло усвідомлення, що я мама і тепер несу відповідальність за життя маленького дива!

Догляд за собою. Ставши мамою, я стала частіше відвідувати фітнес-клуб – два рази на тиждень. Ходжу на заняття танцями – хилс, вог, данс-хол, фітнес-тверк. Відвідую процедури масажу тіла та обличчя: очищення, тонізація, зволоження.

Кароліна Путинцева, 29 років, двоє дітей

хто: керуюча стоматологічною клінікою

Як не втратити себе. Мені здається, що материнство лише сприяє розкриттю жіночності. У мене дві доньки, і я хочу бути для них не тільки прикладом господині, а ще й жінки – красивою, яка стежить за собою, цікавою у всьому.

Як змінилася, коли стала мамою. Зовнішні зміни – це жіночні форми, які з’явилися з народженням першої доньки. Внутрішні зміни – це терпимість, співчуття і співпереживання за людей, що до народження дітей не виявлялися настільки сильно.

Догляд за собою. Я довіряю догляд за обличчям професіоналам-косметологів. Фігуру підтримую, займаючись спортом. А в цілому я вважаю, що відсутність в моєму житті шкідливих звичок – це те, що впливає позитивно на моє здоров’я і зовнішній вигляд.

Оксана Кальмучіна, 34 роки, четверо дітей

хто: керівник творчої майстерні

Як не втратити себе. До народження дітей я почала захоплюватися пошиттям дитячих розвиваючих іграшок, мені з дитинства подобалося щось шити і творити своїми руками. Будучи вагітною першими дітьми (у мене дві пари двійнят), мені захотілося самій зшити для них їх перші іграшки – розвиваючий килимок і бортики на ліжечко. Ідеї ​​приходили самі собою. Іграшки, зроблені своїми руками, містять в собі особливу енергетику, а зроблені руками мами – тим більше! Я побачила, що вони з цікавістю розглядали і грали саме з цими іграшками, залишаючи магазинні осторонь. Тоді я подумала: чому б не зшити все це і для інших дітей. Так моє хобі переросло в додатковий дохід для сім’ї, і ось я вже п’ять років займаюся цим. Якщо ти щось робиш із задоволенням і бачиш, як радіють діти, то про рутині говорити не доводиться.

Як змінилася, коли стала мамою. Мої діти теж ростуть творчими особистостями. Люблять танцювати, малювати, співати. У нас знято кілька роликів про нашу сім’ю, і кожен рік ми робимо колажі на стіну з фотографії.

Догляд за собою. У мене чотири дочки, я для них – еталон. А тому намагаюся тримати себе в хорошій фізичній формі, ходжу в спортивний зал, правильно харчуюся. Мої діти теж знають, що шкідливо, а що корисно. Я вважаю, що діти повинні харчуватися і спати по режиму – так простіше з усіма управлятися, і ти можеш планувати свій час. А це, в першу чергу, спортзал, здорове харчування і, звичайно, відвідування салонних процедур – наприклад, масажів.

Юлія Малкова, 38 років, двоє дітей

хто: менеджер з реклами

Як не втратити себе. Я вважаю, що жінкою не народжуються, їй стають в результаті великої роботи над собою. Просто комусь природа допомогла в цьому більше, а кому-то – менше. Я завдяки вихованню моєї матусі в будь-якій ситуації намагаюся залишатися жіночною і привабливою. Займаюся танцями, відвідую тренажерний зал, граю на гітарі, пишу вірші, знімаю відеоролики, проводжу різні банкети і свята. Для цього доводиться рано вставати, але воно того варте!

Як змінилася, коли стала мамою. Після народження дочки все і почалося. Я схудла, незважаючи на те, що поправилася під час вагітності на 30 кг. Дочка росла дуже неспокійною, тому вага йшла легко. У той же час я зайнялася собою: почала активно писати вірші, стала впевненіше в собі. Ще з’явилося відчуття, що я просто всемогутня. Від цього стала встигати набагато більше. Ну, а з народженням сина прийшло спокій, умиротворення. Я закінчила черговий університет, будучи в декреті.

Був час – я любила похуліганити. Але і у дівчаток, і у хлопчиків формується стереотип жінки і мами, на який вони будуть дорівнювати все життя. Тому моя мова і зовнішній вигляд під контролем: то, що я могла собі дозволити дівчиною, для мене як мами, неприйнятно.

Догляд за собою. Якщо чесно, я переживала, що після пологів втрачу форму і одужаю. Так і сталося, але це тільки підштовхнуло мене до дії. Тому мені кажуть, що в свої майже сорок виглядаю краще, ніж в 25. Після 35 років рівень гормонів знижується, за цим потрібно строго стежити і після ряду аналізів, якщо потрібно, приймати гормонзамісної терапію. Це позитивно позначиться на серцево-судинній системі, шкірі, волоссі, нігтях, вологості слизових і блиску очей. Також я стежу за харчуванням і відсотком м’язової маси, хоча деколи так хочеться печива перед сном. Але я не даю собі розслаблятися.

Христина Долматова, 33 роки, двоє дітей

хто: дизайнер одягу і взуття

Як не втратити себе. Я намагаюся не бути байдужою до бід інших, але вважаю, що про це не треба говорити – такі речі варто просто робити. Ти не втратиш себе, якщо віриш в те, що робиш. Треба прагнути з кожним днем ​​бути краще, і робити більше, ніж вчора.

Як змінилася, коли стала мамою. Повністю змінилася, набула чинності не тільки жіночну, а божественну. Неначе виросли крила. Не треба боятися народження дітей – це великий дар і найпрекрасніше, що може бути.

Догляд за собою. Я завжди доглядала за собою і намагалася виглядати особливо, так як у мене перед очима завжди кращий приклад з дитинства – це моя мама!

Наталія Жукова, 33 роки, троє дітей

хто: лікар

Як не втратити себе. В рутині справ, турбот про сім’ю важливо не забувати, що ти і людина, і жінка. Необхідно іноді усамітнюватися на годинку, повільно попити чай з цукерками, полежати у ванні з піною, послухати улюблену музику в навушниках. І ти – нова людина, повний сил і енергії.

Як змінилася, коли стала мамою. Зовні це помітно по округляється формам (в моєму випадку точно, так як завжди була худенькою), що з’явилася жіночності і м’якості. З шпильок і спідничок я перейшла на зручні кросівки і джинси. І це так класно: йдеш натуральна, без макіяжу, без пафосу, з коляскою. Най-най щаслива! І так у мене було три рази. Внутрішні зміни: з’явилися фобії, страх за життя своє і дітей. Стала розуміти свою маму, яка, як здавалося, надміру переживала за нас.

Догляд за собою. Головне, що змінилося з появою дітей, це харчування, воно стало більш здоровим і правильним, завдяки чому вдалося скинути зайві кілограми після вагітності. А догляд за шкірою і волоссям повинен бути невід’ємною частиною догляду за собою. Дівчата в будь-якому віці повинні балувати себе масочками, кремік і різними «вкусняшками» для шкіри і волосся.

Оксана Яшанькин, 40 років, двоє дітей

хто: VIP-тренер з фітнесу

Як не втратити себе. Я з любов’ю ставлюся до всього, що роблю. Будь то робота по дому, допомогу чоловікові або виховання дітей. Я звикла з радістю зустрічати кожен день, посміхатися сонцю, вдихати свіже повітря, дякувати Боженьку і Всесвіт за те, що вони дають можливість проживати це життя в любові і радості.

Як змінилася, коли стала мамою. Під час першої вагітності я поправилась на 33 кг. Після пологів я трохи схудла, але все одно у мене залишилося 20 зайвих кг. Завдяки регулярним заняттям спортом, здорового харчування я за дев’ять місяців відновила свою колишню фізичну форму. Стала важити 44 кг і виглядати, як Дюймовочка. Подруги не могли повірити в те, що це можливо. Мої клієнтки на роботі зверталися до мене за допомогою і теж хотіли виглядати так само.

Догляд за собою. Я завжди користувалася тільки натуральною косметикою: кокосове масло, справжнє мило без хімічних добавок і барвників. Ніколи не вдавалася до допомоги косметологів і різних пластичних хитрощів. Ось і зараз не особливо заморочуюся з приводу застосування різних новомодних процедур і препаратів. Простіше кажучи, не втручаюся в свою природу. Я вважаю, що краса жінки залежить від її внутрішнього стану, а не від зовнішніх впливів.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code