Все найцікавіше зі всього світу на нашому сайті – conflict.net.ua

Найцікавіші статті на найрізноманітніші тематики ⬤ Поділись інформацією с друзями в соціальних мережах

12 Порад тренера з особистісного росту, які терміново потрібно підкоригувати

Содержание материала

12 Порад тренера з особистісного росту, які терміново потрібно підкоригувати

Останнім часом великою популярністю користуються тренінги особистісного росту, де вчать людей розкривати свій потенціал, не боятися справлятися з різними проблемами і стати успішними. На практиці все виглядає трохи по-іншому, оскільки існує багато шахраїв, які обманюють людей, а їх рекомендації є небезпечними для психічного здоров’я клієнтів. Пропонуємо детально розглянути найпопулярніші поради, які нав’язують тренери особистісного зростання.

1. Працюйте над самооцінкою

Психологи згодні з коучами, що потрібно працювати над своєю самооцінкою, тільки другі часто забувають додати одну деталь – не займатися самообманом і тверезо оцінювати свої здібності.

Насправді: На тренінгах відбувається якесь навіювання віри у власні надздібності. Це, в деякій мірі, окрилює, але потім часто закінчується провалом. Висновок простий – самооцінка повинна бути адекватною.

2. Неможливо досягти успіху без сили волі

Принцип, який активно пропагується на тренінгах – будь-яку проблему можна вирішити, якщо є сила волі. Важливо не опускати руки і битися в перешкоду, поки вона не буде подолана.

Насправді: Ця рада є корисним, але тільки з одним застереженням: часто бувають ситуації, де боротьба ніколи не дасть результати. Іноді досить прийняти ситуацію, що склалася, зробити висновки і почати рухатися далі. Не зайвим буде згадати і таку народну мудрість, правдивість якої оцінило величезна кількість людей – розумний в гору не піде, розумний гору обійде.

3. Думайте, як багата людина

Ця рада навіть звучить дивно: «думайте, як мільйонери і життя почне змінюватися».

Насправді: В результаті людина починає наслідувати комусь, забуваючи про свою реальну і індивідуальної історії. До того ж покажіть хоча б двох мільйонерів, які пройшли один і той же шлях і мислять однаково. Суть успіху полягає в тому, щоб бути собою і знайти свою дорогу.

4. Використовуйте візуалізацію

Один з найпопулярніших порад, які дають тренери на курсах про особистісне зростання – уявляйте своє бажання, ніби воно вже реально. Наприклад, якщо людина мріє про машину, то він повинен візуалізувати ситуації, як він її купує, або їде за кермом. Робити це потрібно якомога частіше, причому всі деталі слід представляти в найдрібніших подробицях.

Насправді: В результаті людина йде від реальності в мрії, які перетворюються в нав’язливу ідею. Візуалізація – добре, але тільки якщо підкріплювати її діями. Навіть маленький крок на шляху до своєї мрії буде більш результативним, ніж просто мріяти, лежачи на дивані.

5. Обмінюватися – легко і просто

Тренер вселяє вам, що будь-яка людина може запросто змінитися, якщо він того захоче.

Насправді: Почувши на тренінгу про те, що змінитися легко, краще більше на нього не ходити. Пояснюється це тим, що жодне позитивне зміна не дається просто так і є результатом посиленої роботи над собою. Кількість змін пропорційно величині жертви. Наприклад, якщо хочеться добре заробляти, то доведеться відмовитися від багатьох розваг і частково від відпочинку, щоб посилено працювати. Тільки подумайте, була б у коуча настільки велика аудиторія, якби він відкрито говорив, що для зміни життя доведеться відмовитися від звичних і улюблених речей, і багато працювати? Це відвертий обман.

6. Весь світ у ваших ніг

Більшість тренінгів побудовані на тому, щоб вселити учасникам, що вони мають величезний потенціал для досягнення будь мети і підкорення світу. Для цього вони як приклад наводять історії різних успішних людей.

Насправді: При цьому ніхто не розповідає, а чи буде цей шлях приносити задоволення і подарує він в результаті відчуття щастя. Не варто прагнути підкорити світ, досить робити себе і своїх близьких щасливими.

7. Вибирайте високі цілі

Якщо хочете не пасти задніх, тоді ставте перед собою максимальні цілі, завдяки цьому не буде часу, щоб зупинитися.

Насправді: Подібний рада може стати причиною того, що людина опустить руки і нічого не захоче робити взагалі, оскільки важливо відчувати смак перемоги і успіху. Правильне рішення – ставте перед собою реалістичні цілі. Крім цього, рекомендується розуміти, чи дійсно бажане зробить вас щасливою людиною, або це просто нав’язані іншими людьми плани.

8. Кожен керує своїм життям

Мова багатьох коучів починається з того, що людина сама визначає, що буде відбуватися в його житті, причому це стосується не тільки дій, але і обставин. Будь-яку іншу позицію тренери вважають слабкою і виправданням своєї неспроможності.

12 Порад тренера з особистісного росту, які терміново потрібно підкоригувати

Насправді: Відповідальність – важлива штука, але не можна відкидати і те, що часом обставини складаються зовсім не так, як хочеться і від людини це ніяк не залежить. Важливо вчитися підлаштовуватися під обставини, а не звинувачувати себе, що ситуація повернулася несподіваним боком.

9. Оточуйте себе успішними людьми

Тренери часом наполегливо запевняють своїх слухачів, що потрібно контактувати тільки з людьми, які досягли певних висот у житті і можуть стати хорошим прикладом.

Насправді: В результаті у людини розвивається певне споживацьке ставлення до оточуючих. Відносини не можуть будуватися на користі, головне – взаєморозуміння і підтримка, а не статус. У роботі можна діяти по цій раді коучера, але не по життю в цілому.

10. Постійно рухайтеся вгору

Ще один поширений порада, яку можна почути від коучів – уявляйте своє життя, як сходи нагору, що веде до кращої і щасливого життя.

Насправді: Це, звичайно, прекрасна мотивація, тільки є одне «але» – життя непередбачуване і ніхто не може з упевненістю сказати, що буде завтра. Рухатися до своєї мети – це добре, але успіх неможливий без провалів і падінь, які є прекрасним мотиватором вставати, робити правильні висновки і продовжувати рух.

11. Живіть на позитиві

На тренінгах часто звучить фраза про те, що успішні люди завжди щасливі, тому на уроках штучно створюється захоплена атмосфера і відвідувачі намагаються зберігати її і в своєму звичайному житті.

Насправді: Це нереально – жити завжди тільки на позитиві, оскільки, не відчуваючи негативних емоцій, неможливо зрозуміти, де те саме щастя. Дозвольте собі жити реальними, а не штучно нав’язаними почуттями.

12. Покидайте зону комфорту

Практично в кожній статті, книзі і тренінгу, призначеному для зміни життя на краще, можна знайти цю раду. Його суть дуже проста: коли людина потрапляє в стресові і незвичні для нього ситуації, то починає розкривати в собі нові сторони характеру і таланту, що і стає плацдармом для досягнення поставленої мети.

Насправді: Психологи стверджують, що це непоганий рада, тільки якщо його трохи доопрацювати, додавши, що потрібно періодично повертатися в зону комфорту, де людина відчуває себе в безпеці і може відпочити. В іншому випадку може постраждати психологічне здоров’я.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code