Все найцікавіше зі всього світу на нашому сайті – conflict.net.ua

Найцікавіші статті на найрізноманітніші тематики ⬤ Поділись інформацією с друзями в соціальних мережах

10 Мотивуючих фраз, які насправді руйнують життя

10 Мотивуючих фраз, які насправді руйнують життя

Ми навіть не підозрюємо про їх реальні значеннях.

Текст: Ліза Барська · 20 травня 2019

Ми звикли, що мотивація несе в собі позитивний посил. Допомагає знайти сили для досягнення своєї мрії. На жаль, не завжди нам вдається зчитувати підтекст деяких фраз, які увійшли в наше життя. Експерт розповіла, чому не варто сліпо вестися на поводу у популярних порад.

1. Куй залізо, поки гаряче

– Якщо задуматися, то цей вислів несе в собі вельми негативне забарвлення, – каже тренер особистісного зростання Анна Гарш. – Чи означає, що людині, по суті, потрібно прискоритися у вирішенні питання. Почувши це, він відразу впадає в ступор, охоплює паніка, тому що немає конкретного завдання. Для початку необхідно зупинитися. Найкраще робити це за схемою 4-4-4 (на рахунок 4): вдихнути – затримати повітря – видихнути. Таким чином зупиніть вічну гонку в своїй голові і заспокоїтеся.

2. Я знаю, ти будеш щасливий!

– Часто друзі намагаються своєю впевненістю нас підбадьорити. На перший погляд здається, що в цій фразі немає нічого поганого. Але треба визнати, що такі слова звучать абстрактно. Від цього стає не легше … На жаль, люди схильні думати в бік негативу, ніж позитиву. Людині необхідно дати конкретику, щоб він не провалювався в цей стан. Що у нас всередині, то і зовні. Відомий закон Всесвіту! Тому важлива точність бажань і думок.

3. Будь тут і зараз

– Чудова фраза, яку може з розумінням сказати «усвідомлений» (розуміє, що робить) людина. Безумовно, потрібно відчувати важливість кожного моменту в житті і вміти насолоджуватися цим, відключивши внутрішній діалог. Але як це відразу зробити тому, хто взагалі не пробував досягти хоча б на кілька секунд такого стану? Непробужденний людина з усмішкою скаже: «Я і так знаходжуся тут і зараз. Про що ти взагалі … »Щоб не стати причиною конфлікту, потрібно розуміти, що ми говоримо і кому.

4. Виходь із зони комфорту

– Звідусіль чуємо: щоб чогось досягти, треба вийти із зони комфорту, – стверджує експерт. – Людина відразу ж напружується. Адже йому доведеться порушити звичний хід речей, спокій, який він створював роками! Зрозуміло, що багато хто воліє синицю в руках. Можливо, для них комфорт – це оманлива стабільність. Але вони вибрали цей шлях. Нехай і такою, але це теж треба поважати. Незважаючи на романтичний настрій «підняти вітрила і плисти назустріч мрії», ще потрібно якось і на щось виживати. Перш ніж виходити із зони комфорту, потрібно зрозуміти, чим будете заповнювати порожнечу.

5. Кинь собі виклик!

– Людина в піднесеному настрої переможця і супергероя мчить в пащу страхам. У моїй практиці були ті, кому потрібна була емоційний струс. Вони з палаючими очима хотіли стрибнути з парашута. Закінчувалося це серйозними травмами. Не думаю, що люди після цього відчували себе крутими, як їм хотілося. Завжди потрібно проаналізувати ризики, перш ніж кудись зриватися!

6. Радуйся життя

– Воістину мотивуюча цитата. Зараз взагалі в моді позитив, тому посмішка на всі зуби в тренді. Звичайно, настрій у вас піднімається. Здається, що все моря по коліно … Через деякий час все одно приходить момент, коли хочеться скинути цю маску. Приходить усвідомлення, що за цією штучною радістю криється порожнеча. Щоб не сталося розчарування, найкраще навчитися по-справжньому наповнюватися світлом. У цьому можуть допомогти медитації.

10 Мотивуючих фраз, які насправді руйнують життя

7. Критика – це добре

– Здорова критика завжди вітається. Це допомагає професійно зростати. Але коли постійно і незаслужено принижують ваші гідності, варто задуматися: а професіонал чи це говорить? Може ви-то якраз все робите ідеально, а на вас є зуб …

8. Скажи ліні немає!

– Мало хто знає, що лінь буває корисна. Часто саме в розслабленому стані приходять геніальні ідеї. Мозку необхідно давати відпочити. Тоді починають допомагати підсвідомість і інтуїція. А це – найкращі порадники.

9. Оточуй себе тими, хто буде робити тебе краще

– У цьому є частка істини. Але буває і так: людина, яка загорівся бажанням все змінити, може відразу обрубати всі зв’язки з минулим життям. У тому числі і з родичами, які потребують допомоги. Коли голова остигає, може наздогнати почуття невідворотного самотності, потім депресія. Фокус в тому, що потрібно зберегти минуле, провести роботу над собою і правомірно вклинитися в суспільство лідерів (до якого прагнете).

10. Вийшло у інших, вийде і у тебе!

– Багато хто дивиться на відомих людей і починають задавати собі питання: «Чим я гірший за них?» І йдуть згортати гори. Емоційний підйом дає суперуверенность. Але після першої невдачі людина може зламатися назавжди. Не дарма кажуть: що треба мати холодну голову і бути реально готовим до падінь, щоб встати і йти напролом. Це під силу тільки лідерам! Тому розвивайте в собі впевненість, твердість і сміливість, перш ніж пускатися в авантюру.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code