Содержание материала

• 1. Ергофобія (Ergophobia)
• 2. Хаетофобія (Chaetophobia)
• 3. Демонофобія (Daemonophobia)
• 4. гексакосіойгексаконтагексафобія (Hexakosioihexekontahexaphobia)
• 5. Аллодоксафобія (Allodoxaphobia)
• 6. Генуфобія (Genuphobia)
• 7. Геніофобія (Geniophobia)
• 8. Арахібутірофобія (Arachibutyrophobia)
• 9. Гіппопотомонстросескіппедаліофобія (Hippopotomonstrosesquippedaliophobia)
• 10. фобофобія (Phobophobia)

Варто визнати, що деякі речі лякають і лякають. Хтось може боятися змій, але цей страх корисний, так як він підказує людині триматися подалі від істот, чия отрута може вбити його. Але що якщо гумова змія-іграшка наводить на кого-то справжню паніку? Тоді у цієї людини, швидше за все, фобія (ірраціональний страх чого-небудь).

Термін «фобія» походить від давньогрецького слова «Фобос», що в перекладі на російську означає «страх». Деякі фобії є поширеними, такі як коулрофобія – ( «coulrophobia») (боязнь клоунів) або арахнофобія – ( «arachnophobia») (боязнь павуків), інші – настільки рідкісні або дивні, що ви про них, можливо, навіть не чули.

1. Ергофобія (Ergophobia)

Час від часу люди страждають від неспокою на робочому місці, наприклад, напередодні важливої ​​презентації перед великою аудиторією. Однак людина, що страждає ергофобіей, відчуває ірраціональний страх перед самою роботою.

Слово «ергофобія» походить від грецького «ергон», що в перекладі означає «робота». Ця боязнь може включати в себе поєднання страхів говорити на публіці, спілкуватися і не справлятися із завданнями. Страх буває настільки сильним, що людина може піти з роботи раніше часу або взагалі не прийти на неї. Причому, цей страх зберігається, навіть якщо людина змінює роботу або своє робоче місце.

Одним з методів лікування цього стану є експозиційна терапія, під час якої пацієнта поступово піддають дії лякаючою його робочого середовища до тих пір, поки страх не покине його. Іншим методом лікування є когнітивно-поведінкова терапія, при якій створюються ситуації, які вчать його коригувати свою поведінку.

2. Хаетофобія (Chaetophobia)

Більшість людей хотіло б мати розкішну шевелюру, однак люди з хаетофобіей (також відомої як «тріхопатофобія» і «тріхофобія») відчувають ірраціональний страх перед волоссям.

Цей термін походить від грецького слова «khaite», що означає «розпущене волосся». Боязнь може проявлятися по відношенню до волосся на власному тілі або до розпущеним волоссям. Людина, що страждає цією фобією, також може боятися волосся інших людей і навіть вовни тварин.

Такий стан може виникнути в результаті якогось невдалого досвіду: наприклад, через жахливу стрижки. Воно також може бути пов’язано зі стресом, почуттям тривоги, депресією або іншими психічними розладами. Іншим можливим ланкою є психічний розлад трихотилломания, при якому людина нав’язливо вириває волосся у себе на голові або на інших частинах тіла.

Існують різні методи лікування такого стану. Лікар призначає лікування в залежності від ступеня серйозності хвороби. У психотерапії використовується нейролінгвістичне програмування (НЛП). Також може використовуватися експозиційна терапія, при якій людина поступово піддається впливу волосся, з часом позбавляючись від страху.

3. Демонофобія (Daemonophobia)

Люди з ірраціональним страхом перед злими істотами, званими демонами, страждають демонофобіей. Цей термін походить від грецького слова «daemono», що означає «демон, злий дух». Ця фобія тісно пов’язана з сатанофобіей (боязнь сатани) і гадефобіей (боязнь пекла).

У кого-то демонофобія розвивається через релігійної віри в те, що демони можуть вселитися в них чи іншим чином завдати шкоди. Цей страх також може бути викликаний негативним досвідом з «говорить дошкою» ( «дошкою Куіджа») або будь-яким спіритичним сеансом.

Лікування включає в себе гипнотерапию, нейролінгвістичне програмування. При НЛП самосвідомість поліпшується, допомагаючи зрозуміти, як людина дивиться на світ. Це також дає зрозуміти, що шкідливі думки і моделі поведінки повинні бути змінені.

4. гексакосіойгексаконтагексафобія (Hexakosioihexekontahexaphobia)

Слово «гексакосіойгексаконтагексафобія» походить від грецького слова «hexiekatohexintahexi», що означає «шістсот шістдесят шість». Це страх перед числом 666, який вважається числом звіра. Це число згадується в Біблії, в Одкровенні Іоанна Богослова 13:18: «Тут мудрість. Хто має розум, нехай порахує число звірини, бо число це людське; число його шістсот шістдесят шість ».

Люди з цією фобією щосили намагатимуться уникати цього числа. Наприклад, якщо сума замовлення складає 666 рублів, то людина додасть в нього щось ще або попросить щось прибрати, щоб вона змінилася.

Одним з найбільш часто згадуваних прикладів фобії, пов’язаної з цим числом, є сумнозвісне шосе 666. що простягнувся через кілька штатів – Колорадо, Юта і Нью-Мексико, – ця траса вважалася небезпечною. Люди пов’язували дорожні пригоди за числом сатани. У 2003 році шосе офіційно перейменували, і тепер це траса US 491.

Методи лікування цієї фобії включають в себе оцінку своїх релігійних переконань і когнітивно-поведінкову терапію. Також ефективним лікуванням є терапевтична бесіда. Техніки релаксації, такі як керована медитації, йога, глибоке дихання і візуалізація, також можуть допомогти людям з цією фобією. Якщо ви є одним з таких людей, то знайте – ви не самотні.

5. Аллодоксафобія (Allodoxaphobia)

Якщо людину лякає чиясь думка про нього, то у нього може розвинутися аллодоксафобія, назва якої походить від давньогрецьких слів «алло» ( «інший») і «Докс» ( «думка»). До розвитку такої фобії можуть привести негативні або травмуючі події (наприклад, постійна критика в дитинстві).

Аллодоксафобія – це рідкісна соціальна фобія. Той, хто нею страждає, не може брати участь у будь-якій діяльності через острах судження про нього інших людей. Вони не можуть приймати відгуки будь-якого роду – як негативні, так і позитивні. Вони можуть бути соціально замкнутими людьми і навіть перебувати в пригніченому стані. В результаті всього цього людина пропускає події і упускає можливості.

Лікування цієї фобії включає в себе йогу, медитацію, експозиційну терапію. Також застосовується когнітивно-поведінкова терапія, діалектична поведінкова терапія і медикаменти.

6. Генуфобія (Genuphobia)

Термін «генуфобія» походить від латинського слова «genu», що означає «коліно». Це боязнь колін. Люди з цією фобією бояться власних колін, чиїхось колін або бояться ставати на коліна.

Ця боязнь може розвинутися в результаті травми коліна, будь то коліно страждає фобією або іншої людини. Вона навіть може з’явитися після того, як людина побачить сцену в фільмі, де хтось ламає колінні чашечки. Ця фобія також може бути пов’язана з деякими культурами, де прийнято носити консервативну одяг і закривати коліна.

Можливими методами лікування є когнітивно-поведінкова терапія або лікарські засоби. Також використовується експозиційна терапія. Людина, що страждає генуфобіей, також може спробувати вести щоденник, займатися спортом і медитувати.

7. Геніофобія (Geniophobia)

Геніофобія, назва якої походить від грецького слова «genie», яке означає «підборіддя», – це боязнь підборіддя. Ніхто напевно не знає, що може привести до цієї боязні, але деякі фактори, такі як генетика, минулий досвід або виховання, можуть зіграти свою роль.

Людина, що страждає геніофобіей, буде намагатися уникати джерело свого страху, ізолюючи себе. Це може тимчасово допомогти впоратися з тривогою, пов’язаної зі страхом, але не позбавить людину від цієї боязні.

Лікування включає в себе терапевтичні бесіди, когнітивно-поведінкову терапію і експозиційну терапію. Іншим типом лікування є діалектична поведінкова терапія. Йога та «майндфулнесс» ( «mindfulness», напрямок уваги на поточний момент і безпристрасна, не реагує, приймаюча все таким як є обізнаність про нього) – хороші варіанти самодопомоги. Також, можливо, вам буде корисно дізнатися, що навіть сильні люди страждають від цієї дивної фобії.

8. Арахібутірофобія (Arachibutyrophobia)

Ви коли-небудь робили бутерброд з арахісовим маслом, і щоб воно прилипало до неба? Таке може викликати паніку у людини з арахібутірофобіей, тому що він боїться прилипле до неба арахісове масло.

Арахібутірофобія грунтується на страху задухи, що може бути пов’язано з будь-яким досвідом з минулого. У жінок ризик розвитку цієї боязні вище, ніж у чоловіків.

Лікування цієї боязні включає в себе експозиційну терапію і когнітивно-поведінкову терапію. Також використовується йога, медитація і метод глибокого дихання. Лікар також може призначити ліки від неспокою.

9. Гіппопотомонстросескіппедаліофобія (Hippopotomonstrosesquippedaliophobia)

За іронією долі, гіппопотомонстросескіппедаліофобія – це боязнь довгих слів. Її також знають під більш коротким терміном: «сескіппедаліофобія». Хоча це не визнана фобія, так як деякі вважають її вигаданої, одне сама її назва може викликати страх перед довгими словами.

Слово «гіппопотомонстросескіппедаліофобія» можна розділити на кілька частин. Перша частина – «Гіппо» – походить від грецького слова, що означає «кінь». Наступна частина – «potamos» – в перекладі з грецького означає «річка». «Hippopotamine» відноситься до чогось дуже великим. Потім йде «monstr», що в перекладі з латинської означає «гігантська істота». І, нарешті, «sesquippedalio» походить від латинського слова, що означає «довжиною в півтора фута».

Як багато фобій, ця може виникнути в результаті травмуючого досвіду в житті. Якщо у людини виникли проблеми з вимовою довгих слів в присутності інших, і його за це висміяли, то це може привести до розвитку цієї фобії.

Поширеним методом лікування є експозиційна терапія. Також можуть бути ефективними терапевтичні бесіди і когнітивно-поведінкова терапія. Крім того, контролювати занепокоєння можуть допомогти такі методи самодопомоги, як «майндфулнесс» (див. П.4), медитація і глибоке дихання.

10. фобофобія (Phobophobia)

Фобофобія означає боязнь страху. Людина з цією фобією боїться, що у нього розвинеться будь-якої страх. Якщо у нього вже є якась фобія, то він боїться розвитку нової фобії, яка є найбільш імовірним проявом цього стану.

У людини, стурбованого про те, що у нього може розвинутися страх чогось, зростає рівень занепокоєння. Згодом триваюче занепокоєння стане самореалізується прогнозом, і у людини розвинеться фобія.

Лікуванням можуть бути методи психотерапії, такі як когнітивно-поведінкова терапія і нейролінгвістичне програмування. Різні методи самодопомоги включають в себе йогу і медитацію.

Залежно від лікування, яке призначить лікар, у людини може навіть розвинутися боязнь цих ліків.